차례:
임신 중에 탄산 음료를 마시고 파인애플을 먹으면 여성이 유산 할 수 있다는 신화가 있습니다. 이 신화는 많은 임산부가 둘 다 섭취하는 것을 피할만큼 충분히 믿어집니다. 실제로 두 가지를 모두 섭취하여 의도적으로 자궁을 중단하려는 사람들이 있습니다. 그렇다면 의학적 진실은 어떻습니까?
임신 중에 소다를 마시고 파인애플을 먹을 수 있습니까?
사실 파인애플과 탄산 음료는 비슷 해요 임신 중 섭취해도 안전함. 그러나 실제로 고려해야 할 것은 부분입니다. 과도하지 않은 한 파인애플과 소다는 부작용없이 산모와 태아 모두에게 여전히 섭취 할 수 있습니다. 어머니가 너무 많이 먹으면 새로운 문제가 발생합니다.
파인애플에는 브로 멜라 인이라는 화합물이 들어 있습니다. Bromelain은 신체의 단백질을 분해하여 작동하는 효소입니다. 새로 자란 태아는 단순한 단백질 세포를 포함하고 있기 때문에 파인애플의 브로 멜라 인 함량은 출혈과 유산을 유발하는 것으로 생각됩니다.
이 가정은 완전히 잘못된 것은 아닙니다. 그 이유는 브로 멜라 인 정제는 신체의 단백질을 분해하고 출혈을 일으킬 수 있기 때문에 임신 중에는 복용하지 않는 것이 좋습니다.
그러나 일주일에 1 ~ 2 회 파인애플 섭취가 임신에 악영향을 미치지 않는다는 점을 강조해야합니다. 한 번에 7 ~ 10 개의 신선한 파인애플을 섭취하지 않는 한.
탄산 음료와 마찬가지로 탄산 음료가 유산을 유발할 수 있다는 것을 증명하는 연구는 없습니다. 그러나 그렇다고 임신 중에 원하는대로 탄산 음료를 자유롭게 섭취 할 수 있다는 의미는 아닙니다. 소다는 태아의 성장과 발달에 악영향을 미칠 수있는 아스파탐과 같은 인공 감미료를 함유하고 있습니다. 또한 탄산 음료에는 카페인, 탄산 및 기타 첨가제와 같이 태아에게 부정적인 영향을 미칠 수있는 다양한 물질이 포함되어 있습니다.
박사에 따르면. 미국 매사추세츠 주 낸 터킷 코티지 병원의 산부인과 의사 데이비드 엘머는 아스파탐이 선천적 결함을 일으킬 수 있습니다. 그러나 이것은 너무 많이 소비하는 경우에만 발생합니다. 따라서 Elmer는 태아의 성장과 발달에 나쁜 영향을 미치지 않기 때문에 가끔 탄산 음료를 마실 수 있다고 말했습니다.
따라서 임신 중에 탄산 음료와 파인애플을 동시에 먹으면 유산이 발생하지 않는다는 결론을 내릴 수 있습니다. 특히 가끔씩 너무 많이 먹지 않는 부분으로 먹으면.
임신 중 탄산 음료와 파인애플 섭취에 대한 안전한 가이드
파인애플에는 비타민 C, 엽산, 철, 마그네슘, 망간, 구리 및 비타민 B6가 포함되어 있습니다. 이 모든 물질은 산모와 태아의 건강을 지원하기 위해 신체에 필요합니다. 따라서 과도하지 않은 한 임신 중에 파인애플을 먹는 것을 두려워하지 마십시오.
발생할 수있는 영향을 피하기 위해 첫 삼 분기에 파인애플 섭취량을 제한해야합니다. 위험하지는 않지만 첫 삼분기에는 전혀 섭취하지 않는 것으로 예방하는 것이 좋습니다.
또한 두 번째 임신에는 일주일에 2 ~ 3 회에 걸쳐 50 ~ 100g을 섭취 할 수 있습니다. 삼분기에는 한 번에 250g의 파인애플을 먹을 수 있지만 과용하지 마십시오. 자궁 수축을 유발할 수 있으므로 부분을 제한하십시오.
탄산 음료의 경우 하루에 한 캔 이상을 마시면 안됩니다. American College of Obstetricians and Gynecologists는 임산부에게 하루에 200mg 이상의 카페인을 마시지 말라고 조언합니다. 카페인 섭취량이 적을수록 산모와 태아의 건강에 좋습니다.
엑스
