차례:
- 화학 요법 후 식욕 감소에 대처하는 방법
- 1. 치아와 입을 깨끗하게 유지하십시오
- 2. 무설탕 껌 씹기
- 3. 조금만 자주 먹습니다.
- 4. 음식에 향신료 추가
- 5. 의사와 상담하십시오
Verywell의 인용에 따르면, 화학 요법을받은 암 환자의 50 %는 입안의 금속 맛, 쓴맛, 먹었을 때 너무 단맛을 호소합니다. 결과적으로 식욕을 잃는 경향이 있습니다. 사실, 식사는 실제로 화학 요법 후 신체가 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 먼저 진정하세요. 다음은 화학 요법으로 인한 식욕 감소를 회복하는 몇 가지 방법입니다.
화학 요법 후 식욕 감소에 대처하는 방법
암세포를 죽이는 데 효과적이지만 화학 요법의 효과는 단맛, 짠맛, 신맛 및 쓴 맛을 감지하는 혀 세포를 손상시킬 수도 있습니다. 결과적으로, 입으로 들어가는 음식은 부드러운 맛이 나고 환자를 게으르게 먹습니다.
그렇기 때문에 식욕 감소 문제는 화학 요법 환자가 종종 불평하는 이유입니다
1. 치아와 입을 깨끗하게 유지하십시오
화학 요법의 효과는 입안의 박테리아 균형을 방해하고 혀의 미각 세포를 자극 할 수 있습니다. 이를 고치려면 아침과 잠자리에 들기 전에 하루에 두 번 정기적으로 양치질을하여 치아와 입을 깨끗하게 유지하십시오.
치아 및 구강 감염을 예방할뿐만 아니라 혀에 대한 민감성을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 음식의 맛이 더 이상 부드럽 지 않고 제공되는 음식을 즐길 수 있습니다.
2. 무설탕 껌 씹기
화학 요법 후 혀가 금속성 또는 쓴맛을 느끼면 무설탕 껌을 씹어보십시오. 또한 차 한 잔, 진저 에일 또는 스포츠 음료를 마셔 입안의 쓴 감각을 제거 할 수 있습니다.
3. 조금만 자주 먹습니다.
한 끼를 바로 먹을 여유가 없다면 조금씩 자주 먹어 보지 않겠습니까?
2 ~ 3 시간마다 잠시 멈추어 소량 만 먹으면 영양 요구가 유지됩니다. 또한 과일이나 요구르트와 같은 건강에 좋은 간식을 보충제로 섭취하여 균형을 유지하십시오.
그리고 가장 중요한 것은 하루에 최소 8 잔의 물을 마시면서 항상 체액 요구를 충족시키는 것입니다. 탈수는 혀를 건조하고 쓴맛으로 만들 수 있습니다.
4. 음식에 향신료 추가
마늘, 생강, 계피, 레몬, 박하 등과 같은 음식에 향신료를 자유롭게 추가하십시오. 음식의 맛을 향상시키는 것 외에도 이러한 음식 성분은 식사 할 때 암 환자의 혀의 민감성을 자극 할 수도 있습니다.
마요네즈 소스, 데리야키 소스, 바베큐 소스 (BBQ)와 같은 다양한 소스를 좋아하는 음식에 사용할 수도 있습니다. 이것은 음식의 맛을 개선하고 식욕을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 의사와 상담하십시오
특히 여러 암 치료를 받고있는 경우 신체에는 여전히 영양이 필요합니다. 그래도 식욕이 감소했지만 호전되지 않으면 즉시 의사와 상담하십시오. 의사는 귀하의 일일 영양 요구 사항을 충족하는 데 도움이되는 비타민 또는 미네랄 보충제를 제공 할 수 있습니다.
