차례:
- 천연 이뇨제로 사용할 수있는 다양한 성분
- 1. 녹차
- 2. 홍차
- 3. 파슬리
- 4. 히비스커스 식물
- 5. 말꼬리 못
- 6. 민들레
- 천연 이뇨제를 사용할 때 무엇을 고려해야합니까?
- 예방을 위해 나트륨 소비량 줄이기
부종은 체액이 신체 일부에 모여 부종을 일으키는 상태입니다. 이를 극복하기 위해 의사가 화학 이뇨제를 투여합니다. 그러나 분명히 이뇨제와 같은 천연 성분도 있습니다.
천연 이뇨제로 사용할 수있는 다양한 성분
부종 (부종)은 종종 고혈압, 손상된 신장, 간 및 심장 기능이있는 환자에게 발생합니다. 신체 움직임이 충분하지 않은 경우에도 이러한 상태를 경험할 수 있습니다.
물약이라고도하는 이뇨제는 신체에서 과도한 염분과 물을 제거하는 데 도움이됩니다. 나중에 결과는 소변을 통해 발표됩니다. 부종 환자에서이 약물은 체액 축적으로 인한 사지의 부종을 감소시킵니다.
의사의 의약품 외에도 이뇨 효과를 낼 수있는 천연 성분도 있습니다. 여기에 그들 중 일부가 있습니다.
1. 녹차
녹차는 항산화 성분이 높은 것으로 알려져 있으며 체내 지방을 태우는 데 효과적이라고합니다.
분명히 그것은 녹차의 모든 기능이 아닙니다. International Scholarly Research Notices에 따르면 녹차를 다량 또는 소량 섭취하면 이뇨 효과가있을 수 있습니다.
이 연구에서 이뇨제 인 하이드로 클로로 티아 지드와 결합 된 녹차는 하이드로 클로로 티아 지드를 단독으로 마시는 것보다 소변 활동을 더 크게 증가시킬 것이라고 언급했습니다.
2. 홍차
홍차는 또한 소변 생산을 증가시킬 수 있습니다. 녹차와 마찬가지로 홍차에는 이뇨 효과가있는 카페인이 포함되어 있습니다.
그러나 European Journal of Clinical Nutrition에 따르면이 차의 카페인은 너무 많지 않으므로 이뇨 효과를 얻으려면 적어도 6-7 잔의 차를 섭취해야합니다.
3. 파슬리
종종 파슬리는 맛을 내거나 요리를 더 매력적으로 보이게하는 재료로 사용됩니다. 그러나 그 기능이 거기서 멈추지 않는 것으로 밝혀졌으며 이뇨 효과를 포함 하여이 한 가지 성분이 제공하는 많은 활동이 여전히 있습니다.
파슬리는 물의 체중 감소에 도움이되는 천연 이뇨제 중 하나로 간주됩니다. 신장 문제가있는 환자에 대한 연구를 수행 한 Journal of Ethnopharmacology에 발표 된 연구에서 파슬리는 하루에 소변의 양을 늘릴 수 있습니다.
4. 히비스커스 식물
Journal of Ethnopharmacol에 발표 된 연구에 따르면이 식물 추출물은 신장 기능을 돕고 소변 생성을 증가시키고 부종을 예방할 수 있다고합니다. 이 식물은 일반적으로 차 혼합을 위해 만들어집니다.
5. 말꼬리 못
이 허브 식물을 기본 성분으로 사용하는 많은 차 제품이 있습니다.
고사리 잎 모양의 천연 이뇨제는 차로 만들어 졌을뿐만 아니라 추출하여 한약재로도 사용됩니다. 말꼬리는 이뇨제로 간주되는 하이드로 클로로 티아 지드를 함유하고 있습니다.
6. 민들레
민들레는 이뇨제로 사용할 수있는 천연 성분입니다. 2014 년에 발표 된 연구에 따르면 여기에 포함 된 화합물 중 하나가 신장 기능과 배뇨 빈도를 개선 할 수 있습니다.
뿐만 아니라 민들레는 체액의 균형을 맞추는 기능을하는 칼륨도 풍부합니다. 민들레 추출물이 함유 된 차나 보충제를 섭취 해 볼 수 있습니다.
천연 이뇨제를 사용할 때 무엇을 고려해야합니까?
위의 모든 허브 식물은 실제로 천연 이뇨제로 사용될 수 있습니다. 그러나 그것을 사용하는 동안 당신은 여전히 당신을 치료하는 의사와 상담해야합니다.
어떤 이뇨제를 사용해야하는지 혼란 스러우면 주저하지 말고 Ada를 취급하는 의사 나 의료진에게 문의하십시오.
특히 특정 성분에 알레르기가있는 경우에는 물론 이러한 천연 성분이 알레르기 반응이나 위험한 부작용을 일으키지 않는지 확인해야합니다.
또한 자연 요법에 너무 많이 의존해서는 안됩니다. 왜냐하면 약물이 귀하의 문제를 효과적으로 처리 할 수 있다는 사실을 입증하기 위해서는 추가 연구가 여전히 필요하기 때문입니다.
예방을 위해 나트륨 소비량 줄이기
이 상태의 원인을 멈추지 않으면 물의 무게가 다시 올라와 신체의 한 부분이 부풀어 오를 것입니다. 부종을 경험하는 요인 중 하나는 높은 수준의 나트륨 섭취입니다.
나트륨은 소금 및 포장 식품 또는 음료에서 널리 발견됩니다. 이러한 음식을 너무 많이 섭취하면 몸에 수분이 더 많이 축적되어 몸이 부어 오릅니다.
