차례:
스포츠는 개인 스포츠와 그룹 / 팀 스포츠의 두 가지 범주로 분류 할 수 있습니다. 두 가지 유형의 스포츠에는 각각 장단점이 있습니다. 어린 나이의 대부분의 사람들은 한 스포츠를 다른 스포츠보다 선호 할 수 있습니다. 그렇다고 축구를 즐기는 사람들이 좋아하지 않는다는 의미는 아닙니다. 조깅. 그러나 개인이 가장 많이 통제하는 스포츠를 표시 할 수 있고, 팀 스포츠를 마스터하는 사람들이 있고, 개인 스포츠를 마스터하는 사람들도 있습니다. 두 스포츠의 차이점을 알아 보려면 아래를 살펴 보겠습니다!
개별 운동 혜택
개인 스포츠의 장점 중 하나는 더 많은 품종과 품종이 있다는 것 외에도 예상대로 스포츠를 할 수 있다는 것입니다. 개인 스포츠는 쉽게 참여할 수 있기 때문에 스포츠를 처음 접하는 사람들에게 더 매력적일 수 있습니다. 원하는 스포츠를 할 수 있으며 다른 사람이 할 때까지 기다릴 필요가 없습니다.
개인 스포츠를하면 얻을 수있는 것들은 다음과 같습니다.
- 독립하는 법을 배울 수 있습니다. 당신의 성공은 전적으로 당신 자신의 노력에 달려 있습니다. 경쟁에서 이기고 싶다면 다른 사람을 믿을 수 없습니다. 경기에서지면 다른 사람을 탓할 수 없습니다. 이것은 자신의 행동과 결정에 대한 책임이 있음을 보여줍니다.
- 운동하는 동안 모든 눈이 당신을 바라 볼 것이기 때문에 개별 스포츠는 스포트라이트에서 편안 해지는 방법을 가르쳐줍니다.
- 개인 스포츠에도 "팀"이 있습니다. 예를 들어, 체조 선수단의 각 구성원은 개인으로 경쟁하지만 각 개인의 가치는 팀의 전체 점수에 영향을 미칩니다.
- 개인 스포츠는 자신에게 동기를 부여하는 방법을 알려줍니다. 어떤 팀도 계속 개선하도록 압력을 가하지 않습니다. 내부 동기는 종종 그룹 동기보다 훨씬 강합니다.
- 개인 스포츠를 통해 자신의 조건으로 경쟁 할 수도 있습니다. 예를 들어 12 살에 축구를하면 같은 나이의 팀과 경쟁하게됩니다. 가라테와 달리 노란색 벨트가 있으면 연령에 관계없이 같은 수준의 사람들과 경쟁하게됩니다.
팀 스포츠의 이점
팀 스포츠에는 개인 스포츠와 달리 여러 가지 요소가 있습니다. 팀 스포츠의 가장 흥미로운 점 중 하나는 팀의 성공에 대한 책임이 공유된다는 것입니다. 그렇게하면 플레이어 중 한 명이 참석하지 못하면 실패가 불가피합니다.
팀 스포츠를 할 때 얻을 수있는 것들은 다음과 같습니다.
- 팀 스포츠에서 뛰면 최고의 선수뿐만 아니라 팀 전체에 집중한다는 것을 알게 될 것입니다. 모든 사람이 다른 능력을 가지고 있음을 이해할 것입니다.
- 일이 항상 당신의 방식대로 진행되는 것은 아니며 동료, 심판 및 기타 임원을 존중해야한다는 것을 알게 될 것입니다.
- 다음 분야에서 많은 발전이있을 것입니다.
- 우정과 공생
- 협력 및 그룹 작업 기술
- 리더십 능력
- 다양한 능력에 대한 인식
- 팀원, 상대, 임원에 대한 존중
- 소속감과 회원 의식
- 사회적 상호 작용 기술
- 신체 능력
- 자존감과 자아 개념
- 목표 설정 기술
- 자기 수양, 인내, 끈기
- 긍정적이고 부정적인 경험을 공유함으로써 탄력성.
- 팀 스포츠는 아이들에게 다음과 같은 기회를 제공합니다.
- 덜이기적이고 다른 사람을 배려
- 패배와 승리를 맞이할 수 있습니다. 그들은 항상 일이 진행되는 것은 아니라는 것을 깨달을 것입니다.
- 다른 사람들과 소통해야하는 상황에 놓아서 수줍음을 극복
- 다른 환경에서 더 친근 해지는 것. 친구가 될 수 있거나 할 수없는 다른 사람들을 만나십시오.
결론
어떤 스포츠를 선택하든 자체적 인 이점을 제공합니다. 가장 중요한 것은 신체를 건강하게 유지하고 각종 질병을 예방하기 위해 스포츠 활동을하는 것입니다. 행복한 느낌의 스포츠를 경험하면 더 많은 혜택을 얻을 수 있습니다. 따라서 개인 스포츠와 팀 스포츠 모두에게 가장 적합한 스포츠를 선택하십시오.
엑스
