얇은 몸매가 확실히 더 건강하다는 것이 사실입니까?

과체중은 건강에 심각한 위협입니다. 따라서 많은 사람들은 얇은 몸이 질병의 많은 위험을 피할 수 있기 때문에 더 건강하다고 생각합니다. 과체중이 당뇨병, 심장병, 고혈압, 고 콜레스테롤 등 다양한 질병으로 이어질 수 있다는 것은 사실입니다. 그러나 실제로 얇은 몸매가 항상 뚱뚱한 몸매보다 건강하다는 것을 의미하지는 않습니다. 다음 설명을 확인하십시오.

얇은 몸은 또한 많은 지방을 저장할 수 있습니다

몸이 마른 사람이라면 지나치게 흥분하지 마십시오. 그 이유는 날씬하다는 것이 건강한 사람의 신체를 보장하지 않기 때문입니다. MONW에 대해 들어 본 적이 있습니까? 대사 적으로 비만인 정상 체중 또는 일반적으로 무엇이라고 마른 지방? 마른 지방 체중은 정상이지만 특히 복부에서 비만인 사람과 거의 같은 체지방률을 가진 사람입니다.

당신이 가지고 있다면 확률은 더 나빠집니다 마른 지방 당뇨병이 있습니다. 그 이유는 과체중 인 당뇨병 환자에 비해 사망 위험이 두 배나 높기 때문입니다.

2011 년 연구에서 연구자들은 마른 사람들이 허벅지보다 심장과 간 주변에 더 많은 지방을 운반한다는 사실을 발견했습니다. 또한 대부분의 마른 사람들은 자신이 충분히 건강하다고 생각하기 때문에 음식 섭취를 조절하는 것을 잊고 패스트 푸드 나 나쁜 지방이 많이 포함 된 기타 가공 식품을 선호합니다.

마른 사람이 제 2 형 당뇨병과 심혈관 질환에 걸리기 쉬운 이유 임에도 불구하고 많은 사람들이이를 깨닫지 못합니다. 또한 마른 사람은 면역 기능 저하, 불임 문제, 빈혈 위험 및 골다공증에 걸리기 쉽습니다.

뚱뚱한 몸이 항상 건강에 해로운 것은 아닙니다

다른 연구에 따르면 과체중이 항상 건강 문제의 위험이되는 것은 아닙니다. 그 이유는 유럽의 한 연구에 따르면 비만인 사람들은 건강한 신진 대사가 있으면 심장병이나 당뇨병으로 인한 사망률이 감소합니다. 이러한 건강한 대사 산물에는 인슐린 저항성이 없으며 높은 콜레스테롤, 중성 지방 또는 혈압 수치가 없습니다.

일상적으로 건강한 생활 방식을 채택하기 때문에 좋고 건강한 신진 대사를 가진 비만인 사람들에게 이것이 적용된다면 밑줄을 쳐야합니다.