차례:
천식은 지금까지 완전히 치유되지 않은 질병입니다. 증상은 언제 어디서나 발생할 수 있습니다. 따라서 모든 천식 환자는천식 행동 계획 특히 응급 상황에서 천식 발작에 도움이 될 수 있습니다.
그게 뭐야천식 행동 계획?
천식 행동 계획또는 천식 행동 계획은 의사와 함께 작성하는 서면 지침입니다. 이 플랜은 천식 증상을 관리하는 데 도움이되도록 설계되었습니다.
따르다 행동 계획 천식 재발을 예방하고 천식이 닥쳤을 때 응급 처치를 제공 할 수 있습니다. 올바른 안내와 함께 천식 발작에 대처하는 방법을 알면 응급실로 이동하지 않아도됩니다.
의사는 당신에게 줄 수 있습니다 천식 행동 계획 이. 계획을 작성하고 체계적으로 작성하면 의사가 말하는 모든 내용을 쉽게 기억할 수 있습니다. 휴대 할 사본을 보관하고 휴대 전화로 사진을 찍거나 중요한 부분을 기억할 수 있습니다.
천식 행동 계획은 다음을 수행 할 수 있도록 명확한 지침을 제공합니다.
- 천식을 악화시키는 유발 인자 예방
- 공격의 초기 증상을인지하고 극복
- 천식 발작 응급 처치를 위해 적절한 조치를 취하십시오
- 긴급 도움을 구할 때 알기
천식 행동 계획 환자마다 다름
천식은 사람마다 다르므로 하나도 없습니다 천식 행동 계획 모두 적합합니다. 각 행동 계획은 공격을 당했을 때해야 할 일을 알려줍니다. 플랜은 또한 속효성 약물을 사용해야하는시기, 각 상황에 대해 복용해야하는 용량, 의사에게 전화하거나 응급실에 가야하는시기를 설명합니다.
KidsHealth 웹 사이트에 따르면 일반적으로 천식 행동 계획 신호등의 색상에 따라 "구역 시스템"을 사용하십시오. 이것은 결과로 판단 할 수 있습니다 최고 수위 어떤 천식 구역에 있는지 확인하는 데 도움이됩니다.
- 녹지대, 또는 안전 지대는 매일 기분이 좋을 때 상태를 관리하는 방법을 설명합니다.
- 노란색 영역, 또는주의 영역은 천식이 악화되고 있다는 징후를 관찰하는 방법을 설명합니다. 이 영역은 천식을 조절하기 위해 어떤 약물을 사용해야하는지 설명합니다.
- 레드 존또는 위험 영역은 심각한 공격이 발생할 경우 수행 할 작업을 설명합니다.
사용하는 경우 피크 유량계, 실행 계획 색상 시스템을 사용하면 어떤 지침이 귀하에게 적합한 지 쉽게 확인할 수 있습니다. 결과를 적을 수도 있습니다. 최고 수위 각 독서 수치와 비교하기 위해 최선을 다하십시오. 최고 수위.
또한 천식 행동 계획 다음을 포함 할 수 있습니다.
- 비상 전화 번호 및 비상 시설 위치
- 트리거 목록 및 방지 방법
- 운동하기 전에해야 할 일
- 감시해야 할 공격의 초기 징후 목록 및 발생시 조치
- 천식 치료제의 이름 및 용량 목록, 사용시기 및 방법.
천식 행동 계획 이해
그래서 천식 행동 계획 잘 가려면 기분이 좋아도 고수해야합니다. 즉, 행동 계획이 의미가 있어야하며 매일 실행될 수 있습니다. 예를 들어 운동이 천식 유발 요인 중 하나 인 경우 천식 상태에 적합한 운동에 대해 의사와상의해야합니다.
의사와 계획을 검토하여 이해했는지 확인하십시오. 질문. 당신이 가진 아이디어에 대해 의사와 상담하십시오. 의사는 귀하의 일정에 맞게 약물 복용 시간을 변경할 수 있습니다.
행동 계획을 따랐지만 예전만큼 천식 조절에 도움이되지 않는다면 의사에게 알리십시오. 의사는 약물이나 플랜의 다른 부분을 조정해야 할 수도 있습니다.
또한 속효성 약물을 자주 다시 사용할 필요가 없는지 알려주십시오. 천식이 잘 조절되면 의사는 복용중인 장기 약물을 줄일 수 있습니다.
천식 행동 계획 천식이 스포츠, 사회 활동 또는 원하는 모든 것을 방해하지 않도록 효과가있는 것. 더 나은 건강을 위해 천식 행동 계획을 사용하십시오.
