차례:
치통의 원인 중 하나는 너무 뜨겁거나 차갑거나 신맛이 나는 음식이나 음료를 섭취하는 습관입니다. 그 중 하나는 커피 음료입니다. 진한 커피 애호가라면 커피와 민감한 치아의 관계에 대한 설명과 치아 통증을 걱정하지 않고 안전하게 커피를 즐기는 방법을 알아보세요.
커피와 민감한 치아를 마셔 라
좋아하는 커피를 마실 때 통증을 느낀다고 상상해보십시오. 직장에서의 집중이 산만해질 수 있으며 작업을 최적으로 완료 할 수 없습니다. 자, 먼저 아래에서 커피를 마시는 것과 민감한 치아의 관계를 이해하십시오.
커피는 산성이며 입안의 산성 상태를 유발합니다. 이것은 치아 법랑질이나 법랑질의 침식에 영향을 미칩니다. 에나멜은 치아에 가장 강한 코팅입니다. 에나멜은 대부분 수산화 인회석, 치아 층을 보호하는 미네랄.
법랑질 외에도 치아와 치아 뿌리를 보호하는 역할을하는 상아질과 시멘트질이 있습니다. 백악질은 잇몸의 밑 부분에있는 치아의 뿌리를 보호하는 기능을합니다. 상아질은 세뇨관이라고하는 치아의 뿌리에 연결된 작은 채널로 구성됩니다.
에나멜이 산으로 인해 희석되기 시작하면 상아질이 더 이상 최적으로 보호되지 않습니다. 이는 커피가 산성 분위기를 조성하고 치아 법랑질을 부식시킬 수 있기 때문입니다. 물론 산이 지속적으로 치아에 닿으면 치아는 완전히 보호되지 않고 민감한 치아를 유발합니다.
뜨겁거나 차거나 산성 인 음식이나 음료를 섭취하면 치아의 신경 민감성을 자극 할 수 있습니다. 에나멜의 얇아지는 층은 치아의 상아질을 보호하지 못하여 음식이나 음료가 세뇨관에 삽입되어 치아 신경을 "만져"통증을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 치아 과민성 또는 민감한 치아로 알려져 있습니다.
치아가 더 이상 아프지 않도록 커피를 금식해야합니까?
커피를 마시는 것은 실제로 민감한 치아를 유발할 수 있습니다. 치아가 아플뿐만 아니라 치료하지 않고 방치하면 민감한 치아의 영향으로 치아 조직이 손상되고 충치가 발생할 수 있습니다. 좋은 소식은 민감한 치아를 적절히 관리하면 가능한 한 빨리 예방할 수 있다는 것입니다. 다음은 커피 애호가를위한 민감한 치아를 다루는 팁입니다.
1. 물로 가글
갑작스러운 치아 통증을 피하기 위해 커피를 빨리 마실 필요는 없습니다. 물로 가글하면 입안의 산을 중화시킬 수 있습니다. 그러니 커피를 마신 후 입을 헹구는 것을 잊지 마세요. 커피의 산도가 물을 씻어 내므로 에나멜이 부식 될 가능성을 줄일 수 있습니다. 이것에 익숙해지면 더 이상 커피를 마신 후 민감한 치아에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
2. 올바른 치약으로 양치질
커피를 마신 후 민감한 치아가 생기지 않도록 하루에 두 번 양치질하는 것을 잊지 마세요. 치아 법랑질이 얇아지지 않도록 부드러운 강모 브러시를 사용하십시오. 칫솔질을 할 때 너무 세게 누를 필요없이 평소처럼 칫솔질 만하면됩니다.
치아의 앞쪽이나 바깥 쪽을 잇몸 부위에서 시작하여 치아 끝까지 움직이는 방향으로 닦습니다. 예를 들어, 아래 치아에서 아래에서 위로 닦습니다. 한편 윗니에서는 칫솔질 동작이 위에서 아래로 진행됩니다. 음식을 씹는 데 자주 사용되는 치아의 표면이나 윗부분을 잊지 마세요. 또한 치아 안쪽을 닦으십시오.
이전에 민감한 치아 통증을 경험 한 적이 있다면 올바른 치약을 선택하는 것을 잊지 마십시오. 재료와 함께 치약을 사용할 수 있습니다 불화 과 질산 칼륨, 치아를 보호 할 수 있습니다.
기반 Journal of Clinical and Experimental Dentistry, 콘텐츠 5 % 질산 칼륨 과 불화 치약은 빠른 통증 완화 효과를 제공하여 민감한 치아를 즉시 해결할 수 있습니다. 그 외에도 불화 또한 치아를 보호하고 에나멜을 강화하는 데 도움이됩니다.
커피의 산도는 입안에서 불쾌한 냄새를 유발할 수 있습니다. 따라서 입안을 상쾌하게 유지하려면 민트가 함유 된 치약을 사용하십시오. 이 세 가지 성분의 조합은 입과 치아의 전반적인 건강을 보호 할 수 있습니다.
3. 치과 의사에 대한 일상적인 관리
마지막으로 6 개월마다 정기적으로 치과를 방문하는 것을 잊지 마십시오. 의사는 커피 애호가로서 치아 건강을 모니터링합니다. 그래도 민감한 치아에 대한 불만이 있다면 주저하지 말고 즉시 상담하십시오. 치과의 사는 귀하가 겪고있는 불만과 관련된 적절한 치료에 대한 권장 사항을 제공 할 것입니다. 삼
또한 정기적으로 치과를 방문하는 것도 충치를 예방하고 건강한 치아와 입을 유지하기위한 노력입니다.
이제 커피가 민감한 치아를 유발할 수있는 이유를 알게되었습니다. 다행히도 민감한 치아에 대해 걱정하지 않고 커피를 마실 수 있도록 취할 수있는 간단한 세 단계가 있습니다. 항상 위의 치과 치료를 적용하여 치아 건강을 유지할 수 있습니다.
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