최면 요법 및 황소를 받기 전에 알아야 할 모든 것; 안녕 건강

최면 요법에 대해 들어 본 적이 있습니까? 최근 Hinotherapy는 습관을 바꾸거나 트라우마를 치유하는 치료법으로 자주 사용됩니다. 최면 요법에 대해 이야기하는 경우이를 최면과 연관시켜야합니다. 인도네시아 자체에서 '최면'이라는 단어는 종종 범죄 행위와 관련이 있습니다. 사실이 아니더라도 최면을 거부 할 수 있습니다. 그렇다면 최면 요법으로 치료하는 것이 효과적입니까?

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최면 요법이란 무엇입니까?

최면 요법은 사람의 의식이 바뀌는 최면을 사용하는 요법입니다. 한편 최면은 사람이 쉽게 지시를 받고 반응 할 힘을 잃을 때 하부 영역에 대한 자극입니다. 이 최면으로 사람은 장기적인 습관을 바꿀 수 있습니다. 최면이 작동하는 방식에 동의하지 않는 과학자들이 있지만 사실은 최면이 작동한다는 것입니다.

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최면 요법의 성공에 영향을 미치는 요인은 무엇입니까?

치료가 최적으로 실행 되려면 다음 요소에주의를 기울여야합니다.

1. 내인성 요인

내인성 요인은 예를 들어 그가 가진 특성과 관련하여 사람 내부에서 발생하는 요인입니다. 최면 요법을받을 때 변화 할 타당한 이유가 있는지 확인하십시오. 예를 들어, 당신이 부끄러워서 공개적으로 말할 수없는 사람이라고 가정합니다. 당신은 천천히 그것이 당신의 다른 잠재력을 억제한다는 것을 알고 있습니다. 그러므로 당신이 변화하는 이유는 더 성장하고 싶어하기 때문입니다. 먼저 대화를 시작하여 천천히 자신감을 키우기 시작하는 것과 같은 변화를 기꺼이 받아 들여야합니다. 따라서 성공적인 최면 요법의 주된 열쇠는 내부로부터의 격려입니다.

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2. 외인성 요인

외인성 요인은 외부 또는 환경에서 오는 요인입니다. 최면 요법은 환경 요인으로 인해 효과가있을 수도 있습니다. 수줍음이 많지만 직장에서 많은 사람들과 교류해야한다면 변화가 빠르게 일어나고있을 가능성이 있습니다. 누군가 "환경이 나를 변화시킨다"는 변명을 사용하는 것을 들어 본 적이있을 것입니다. 음,이 외인성 요인도 중요합니다.

최면 요법은 어떻게 진행 되나요?

최면 요법을하는 동안 할 수있는 몇 가지 단계가 있습니다. 다음 단계는 다음과 같습니다.

1. 무대 사전 대화

이 단계에서 치료사는 정보 추출 단계를 수행합니다. 치료사는이 나쁜 습관, 우울증 또는 트라우마를 유발 한 원인을 정확히 알아낼 것입니다. 최면 요법을하기 전에 스스로 할 수도 있으므로 지속적으로 변화를 원할 수 있습니다.

이 정보를 추출 할 때 가장 중요한 것은 자신의 정직입니다. 아마도이 단계에서 과거에 일어난 일을 밝히는 것이 부끄럽거나 불편할 것입니다. 그러나 내면에 저항이 있다면 최면 요법이 성공할 가능성이 낮습니다. 정보 추출은 적절하게 이루어져야합니다. 질병 과 고통 문제의.질병 당신에게 트라우마를 유발하는 상태입니다. 고통 외상 후에 발생하는 상태입니다.

2. SWOT 분석

강점, 약점, 기회, 위협 그것이 SWOT이 의미하는 바입니다. 최면에 들어가기 전에 자신을 알아야합니다. 이런 일을 직접 할 수 있습니다. 자신의 강점과 약점이 무엇인지 생각해보십시오.이 두 가지 요소는 변화에 대한 자신감을 높여줍니다. 그런 다음 얻을 수있는 기회와 물론 내면의 장애물도 식별하십시오. 이러한 장애물은 실패 할 때 쉽게 포기하거나 목표에 집중하지 않을 수 있습니다.

3. 예감 단계

이 단계에서 제안이 설계되고 잠재 의식에 영향을 미칠 준비가 시작됩니다. 성공하려면 확실해야합니다. 조금이라도 의심이 가면 실패의 위험이 더 커질 것입니다. 많은 사람들이 사용 된 방법에 대해 궁금해하거나 치료 중에 걱정을 느끼고 치료가 효과가 없습니다.

4. 유도 단계

이 유도 단계에서 환자는 파도를 타게 될 것입니다. 알파 (뇌가 의식 상태에 있음) 파도 속으로 세타 (뇌파는 3hz-8hz 주파수, 반 수면 상태입니다). 이 상태에서 환자는 반 졸음, 이완되지만 여전히 의식 상태에 있습니다. 이 조건에서 제안을 입력하기 쉽습니다. 이 유도 단계는 또한 최면 요법의 성공 여부를 결정합니다. 사람이 아직 입국하지 않은 경우 세타, 그의 마음은 여전히 생각하고있어서 제안조차 입력하기 어렵다.

5. 최면 단계

이 단계에서 누군가가 제안을하기 시작했습니다. 몸은 경미하고 반 졸린 상태이지만 완전히 잠을 자지는 않습니다. 일반적으로 치료사는 제안을 너무 많지 않고 하나씩 입력하여 이러한 제안이 잘 작동 할 수 있도록합니다. 이 단계에서 고려해야 할 것은 제안을 입력하기 어렵 기 때문에 잠들지 않는 것입니다.