쌀 물은 이렇게 피부 미용에 사용할 수 있습니다.

페이셜 세럼에서 보습 크림, 벌침 페이셜 및 태반 마스크에 이르기까지 뷰티 산업은 여성이 젊어 보이도록 돕는 다양한 제품을 지속적으로 혁신하고 있습니다. 최근에는 점점 더 유명한 뷰티 브랜드가 제품에 쌀 물을 사용하고 있습니다. 아름다움, 특히 노화 방지에 대한 쌀 물의 이점은 오랫동안 알려져 왔습니다. 하지만 값 비싼 제품을 사는 대신 집에서 쌀물을 사용하는 것은 어떨까요?

아름다움을위한 쌀 물의 과학적 증거와 이점

쌀에는 비타민 E가 풍부하고 세포 및 조직 재생 특성이 있습니다. 쌀은 또한 상처 치유와 피부 탄력을 돕는 필수 오메가 -6 지방산 인 리놀레산, 스쿠알렌 (상어 간유, 시금치, 올리브 등 다양한 신체 호르몬 합성에 필요한)이 풍부합니다. 그리고 비타민 D.

2010 년 Journal of Cosmetic Chemists (SCCJ)에 발표 된 연구에 따르면 쌀 물은 모발 표면 마찰 감소 및 모발 탄력 증가와 같은 모발 관리 특성을 나타냅니다. 쌀 물에는 손상된 모발을 치유하고 잠재적 인 손상으로부터 보호하는 탄수화물 인 이노시톨이 포함되어 있습니다. 특별한 이미징 기술은 이노시톨 함량이 헹굼 후에도 모발에 계속 남아 있음을 보여 주어 지속적인 보호와 모발 향상 효과를 제공합니다.

쌀물로 머리카락을 헹구거나 감 으면 머리카락 관리가 쉬워지고 향후 손상으로부터 보호됩니다. 또한 쌀물에 함유 된 아미노산이 모근을 강화하고 볼륨과 윤기를 더해 주며 머리카락을 매끄럽고 곱슬 거리게합니다. 쌀 물에서 나온 머리카락의 아름다움 속성은 중국 남서부의 야오 여성과 헤이안 시대의 일본 여성이 머리카락을 최대 2 미터까지 가질 수 있고 건강과 아름다움을 유지하는 방법을 설명합니다.

머리카락뿐만 아니라 쌀 물은 피부 건강에 많은 이점이 있습니다. 쌀에는 비타민 C와 A, 페놀 및 플라보노이드 화합물과 같은 천연 항산화 제가 포함되어있어 노화, 태양 및 환경으로 인한 자유 라디칼 손상을 최소화 할 수 있습니다. 미량의 흔적이 피부에 남아있는 한 쌀 물은 태양으로부터 가벼운 보호를 제공한다고 믿어집니다. 쌀은 또한 혈액 순환을 개선하고 노화와 관련된 검은 반점을 예방하거나 퇴색하며 염증을 완화하여 피부를 건강하고 보습하며 밝게 보이게하는 특성을 가지고 있습니다.

쌀이 피부에 미치는 냉각 및 진정 효과 덕분에 쌀 물은 종종 염증이있는 피부를 식히기위한 효과적인 연고로 처방됩니다. NCBI가 발표 한 연구에 따르면 쌀 물을 사용하면 아토피 피부염으로 인한 건성 피부 병변을 치료하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.

쌀 물은 쌀 씻는 물과 다릅니다

쌀을 씻을 때 사용한 물이 쌀물이라고 들었을 지 모르지만 사실이 아닙니다. 물만 사용하면되지만 밥의 물을 사용하는 것과 똑같지는 않습니다 (점심 반찬으로 흰 쌀밥을 지을 때 얻을 수 있습니다).

아름다움을 위해 쌀 물을 사용하는 방법

쌀물을 사용하려면 평소처럼 밥을 찐다. 그것은 흡수 과정에 필요한 것보다 약간 더 많은 물을 추가하는 것입니다. 수도꼭지에서 생수 또는 증류수를 사용할 수 있습니다. 소금이나 설탕을 넣지 마십시오. 우리에게 필요한 것은 다른 첨가물이 아닌 쌀 전분입니다. 끓인 물이 유백색이 될 때까지 밥이 익을 때까지 20-30 분 동안 찐다.

조리 시간이 끝나면 여분의 물을 걸러 내고 식히십시오. 뜨거운 물이 타거나 피부에 붉은 발진을 ​​일으킬 수 있으므로 새 "배치"를 만들 때마다 그리고 피부에 직접 사용하기 전에 항상 쌀 물을 식히십시오.

이제 신선한 끓인 쌀물이 있습니다. 물로 무엇을 할 수 있습니까?

1. 스킨 토너

쌀 끓인 물은 영양 성분이 피부를 부드럽고 윤기있게 유지하는 데 효과적이기 때문에 페이셜 토너의 훌륭한 대안입니다. 이 일본 게이샤가 가장 좋아하는 끓인 쌀 물은 여드름 감염으로 인한 여드름과 시원한 발적을 치료하는 데 도움이됩니다. 쌀물은 피부가 모공을 조여주는 수렴제 역할을합니다.

면봉을 쌀물에 완전히 담근 다음 얼굴 (특히 여드름이나 습진과 같은 문제가있는 부위), 아침 저녁에 골고루 펴 바릅니다. 깨끗한 쌀물로 토너를 바른 뒤 밤에 잠을자는 것이 그 효능을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 얼굴을 자연스럽게 말리십시오.

2. 헤어 컨디셔너

헤어 트리트먼트로 끓인 쌀물은 머리카락을 깊게 컨디셔닝하고 부드럽게 해주어 관리하기 쉽고 건강 해 보이도록합니다. 평소와 같이 샴푸와 컨디셔닝 후 다량의 쌀물로 머리카락을 철저히 헹구십시오. 최상의 결과를 얻으려면 쌀 물을 일주일에 1-2 회 머리카락을 헹구십시오.

3. 헤어 마스크

엉킴을 두려워하지 않고 매끄럽고 반짝이는 머리카락을 얻으려면 끓인 쌀 물을 주간 헤어 마스크로 사용하십시오. 쌀 물로 머리카락을 깨끗이 헹구고 머리카락과 두피의 모든 가닥에 완전히 흡수되도록하십시오. 깨끗한 물로 헹구기 전에 20 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 평소와 같이 샴푸와 컨디셔너를 계속 사용하십시오.

쌀 물은 또한 몸에 건강상의 이점이 있습니다

쌀 끓인 물은 쌀 자체만큼이나 영양가가 높으며 많은 아시아 문화에서는 쌀 소비의 건강상의 이점과 수명을 약속합니다. 따라서 많은 사람들은 끓인 쌀 물을 마시는 것이 여러 가지 건강상의 이점을 제공 할 수 있다고 믿습니다.

쌀은 알츠하이머 병을 예방하는 데 도움이 될 수있는 특정 신경 전달 물질의 생성을 자극하여 뇌 건강에 좋다고 생각됩니다. 뇌의 신경 보호 효소는 또한 쌀 섭취로 자극을 받아 자유 라디칼 손상으로부터 뇌 세포를 강화합니다. 이 효소는 또한 다른 독소가 뇌를 손상시키는 것을 막아 치매와 같은 다른 가능한 뇌 손상을 예방할 수 있습니다.

유효한 연구 증거는 많지 않지만 쌀 끓인 물은 팽만감이나 변비와 같은 위장 문제를 돕고 체온을 조절하고 태양으로부터 몸을 보호하는 데 도움이되는 에너지를 제공한다고합니다. Lancet의 한 연구에 따르면 끓인 쌀 물이 탈수를 예방하고 전해질 용액만큼 효과적이라는 사실을 발견했습니다. 다른 연구에서는이 "기적"물이 설사에 효과적인 치료법이라는 사실을 뒷받침했습니다.

그러나 끓인 쌀 물의 가장 큰 장점은 피부와 머리카락의 미용 효과에있는 것 같습니다. 쌀 물은 당신이 시도해야 할 저렴하고 간단한 미용 치료 대안입니다.