건강하고 확실히 맛있는 어린이 생일 케이크 레시피가 여기 있습니다!

생일 케이크는 모든 어린이의 생일 축하에서 중요한 요소 중 하나입니다. 그러나 대부분의 상점에서 구입 한 어린 이용 생일 케이크는 설탕과 칼로리가 높습니다. 둘 다 과도하게 섭취하면 어린이의 비만으로 이어질 수 있습니다. 그렇다면 건강하고 맛있는 어린이 생일 케익을 만드는 방법은 없을까요?

아이의 생일 케이크를 만드는 몇 가지 방법

시장에 나와있는 대부분의 어린이 생일 케이크는 설탕과 칼로리가 높습니다. 따라서 자녀가 더 건강한 식생활에 익숙해 지도록하려면 자녀의 생일 케이크를 직접 만드는 것이 잘못된 것이 아닙니다.

건강한 생일 케이크를 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

• 밀가루, 설탕, 버터를 더 건강한 재료로 줄이거 나 대체하십시오. 예를 들어, 밀가루를 밀가루로 대체하십시오. 설탕 레시피의 절반을 갈색 설탕으로 대체하십시오. 또는 버터를 올리브 오일, 그리스 요구르트 또는 아보카도로 줄이거 나 교체하십시오.
• 과일을 기본 재료로 사용할 수 있습니다. 으깬 바나나, 으깬 당근 등에서 시작합니다.
• 크림이나 초콜릿 토핑 대신 과일을 토핑으로 사용하십시오.

건강하고 맛있는 어린이 생일 케이크 레시피의 예

여전히 혼란 스러우면 아래 레시피를 통해 더 건강한 아이의 생일 케이크를 만들 수 있습니다.

당근을 사용한 생일 케이크 레시피

케이크 재료 :

• 250 gr 밀가루
• 베이킹 소다 2 작은 술
• 소금 ½ 작은 술
• 계피 가루 2 작은 술
• 달걀 3 개
• 설탕 200g
• 150 gr 무 지방 버터 밀크
• 150g의 식물성 기름 또는 카놀라유를 대체하여 더 건강하게 만들 수 있습니다.
• 바닐라 추출물 1 작은 술
• 분쇄 된 300 gr 당근
• 100 gr 분쇄 캐슈

설탕 재료 :

• 가루 설탕 500g
• 크림 치즈 350g
• 바닐라 추출물 1 ½ 작은 술
• 50 gr 마가린

만드는 방법:

1. 밀가루, 베이킹 소다, 소금, 계피 가루를 그릇에 넣고 잘 섞습니다.
2. 설탕, 버터 밀크, 식물성 기름, 바닐라 추출물로 계란을 치십시오. 그런 다음 밀가루 및 기타 건조 재료와 섞어 잘 섞으십시오.
3. 혼합물에 당근과 캐슈를 추가합니다. 잘 저어.
4. 식물성 기름을 바른 팬에 반죽을 넣으십시오. 그런 다음 오븐에서 350 ° F에서 40-45 분 동안 케이크를 굽습니다.
5. 케이크가 익을 때까지 기다리는 동안 케이크 프로스팅을 준비 할 수 있습니다. 트릭, 가루 설탕, 바닐라 추출물 및 마가린으로 크림 치즈를 믹서 부드럽고 부드러워 질 때까지.
6. 잘 익은 케이크를 제거합니다. 열이 사라질 때까지 기다리십시오. 그런 다음 케이크 위에 프로스팅을 골고루 펴십시오.
7. 추가 할 수 있습니다. 콘플레이크, 딸기와 키위를 얹어 더 재미있게 만들었습니다.

오트밀 생일 케이크 레시피

케이크 재료 :

• 따뜻한 물 375ml
• 100 gr 오트밀
• 설탕 200g
• 갈색 설탕 200g
• 100 gr 버터
• 175 gr 밀가루
• 베이킹 소다 1 작은 술
• 계피 가루 1 작은 술
• 계란 2 개
• 바닐라 1 작은 술

토핑 재료 :

• 50 gr 버터
• 우유 1 큰술
• 크림 1 큰술
• 흑설탕 100g
• 100 gr 건포도, 다진 대추 야자, 으깬 캐슈

만드는 방법:

1. 따뜻한 물에 오트밀을 넣고 잘 섞는다. 그런 다음 약 20 분 동안 식 힙니다.
2. 별도의 그릇에 설탕, 흑설탕, 버터 및 바닐라를 섞습니다. 잘 섞다. 그런 다음 계란을 넣고 고르게 분포 될 때까지 다시 저어줍니다.
3. 다음으로 오트밀, 밀가루, 베이킹 소다, 계피 가루를 넣으십시오. 잘 섞다.
4. 기름칠 베이킹 시트에 반죽을 놓습니다. 반죽을 350 ° F에서 30-40 분 동안 굽습니다.
5. 케이크가 식을 때까지 기다리는 동안 토핑을 만들 수 있습니다. 트릭, 버터, 크림, 우유를 요리하십시오. 모든 것이 녹고 잘 섞일 때까지 저어주세요. 흑설탕을 넣고 섞일 때까지 저어줍니다. 불을 끄십시오. 그런 다음 건포도, 날짜 및 캐슈를 추가하십시오.
6. 케이크가 익 으면 케이크를 꺼낸 다음 케이크가 충분히 식을 때까지 잠시 기다리십시오. 그 후 케이크 위에 토핑을 뿌립니다. 케이크를 2-3 분 동안 또는 토핑이 약간 반짝 일 때까지 다시 굽습니다.
7. 어린 이용 생일 케이크를 제공 할 준비가되었습니다.

레시피 무지개 케이크 아보카도 크림

케이크 재료 :

• 순수한 설탕 300g
• 코코넛 오일 300ml
• 아몬드 가루 200g
• 계란 8 개
• 버터 5 큰술
• 충분한 식용 색소 (빨간색, 주황색, 노란색, 녹색, 파란색, 보라색)
• 베이킹 소다 1 작은 술
• 바닐라 가루 ½ 작은 술
• 소금 ½ 작은 술
• 으깬 아보카도 5 개
• 저칼로리 설탕 200g
• 저지방 버터 크림

만드는 방법:

• 반죽이 잘 섞이고 부드러워 질 때까지 믹서를 사용하여 알갱이 설탕 300g으로 계란 8 개를 치십시오. 그런 다음 베이킹 소다 1 티스푼, ​​바닐라 가루 ½ 티스푼, ​​소금 ½ 티스푼을 넣고 부풀어 올 때까지 젓습니다.
• 그런 다음 약간의 반죽을 위에 올린 다음 작은 그릇에 넣고 코코넛 오일과 섞은 다음 잘 섞일 때까지 저어 옆에 둡니다.
• 아몬드 가루를 한 번에 조금씩 넣고 잘 섞일 때까지 저어주세요. 그런 다음 기름이 들어간 반죽 혼합물을 넣고 섞일 때까지 다시 저어줍니다.
• 그 후 반죽을 6 등분합니다. 각 부품에는 다른 색상이 지정됩니다. 일시적으로 분리하십시오.
• 양피지와 함께 중간 크기 또는 선호하는 둥근 베이킹 시트를 사용하고 버터로 가볍게 펼친 다음 반죽을 붓습니다.

장식 방법 :

• 혼합물을 약 20 분 동안 찌고 불을 끄고 식힌다.
• 각 반죽을 배열하기 위해 테이블 ​​하단에 양피지 또는 넓은 플라스틱 형태의 받침대를 제공하십시오.
• 저칼로리 설탕과 버터 크림이 섞인 아보카도 크림을 넣고 저어주세요.
• 그런 다음 취향에 따라 원하는 색으로 반죽을 정렬 한 다음 각 층에 아보카도 크림을 펴 바릅니다.
• 깔끔하게 쌓아 놓으십시오.
• 그 후 남은 저지방 버터 크림으로 케이크의 모든 부분을 덮으십시오
• 합법적 인 아보카도 어린 이용 생일 케이크를 제공 할 준비가되었습니다.

물론 수제 쿠키는 자녀의 특별한 날을 더욱 특별하게 만들 것입니다. 촛불을 끄는 것도 잊지 말고 소원을 말해봐, 예!

엑스