차례:
메스꺼움을 느낀 적이 있습니까? 그렇다면 메스꺼움의 원인은 무엇입니까? 대부분의 메스꺼움은 일반적으로 뱃멀미 또는 멀미, 너무 많은 양의 음식을 먹거나 마시고, 식중독, 임신 및 역겨운 냄새를 흡입하여 발생합니다. 메스꺼움과 구토를 치료하기 위해 음식과 음료를 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
메스꺼움 치료에 도움이되는 음식과 음료
메스꺼움은 위를 배출 (구토)하고 싶은 것처럼 느끼는 불편한 느낌이지만, 모든 메스꺼움이 실제로 구토로 끝나는 것은 아닙니다. 메스꺼움은 질병이 아니라 특정 질병의 증상이기도합니다. 메스꺼움은 여러 특정 질병의 공격을 나타낼 수 있기 때문입니다. 느끼는 메스꺼움을 처리하기 위해 할 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
1. 물
메스꺼움은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 몇 잔의 잔을 마실 수 있다는 것을 깨닫지 못할 때까지 물을 몇 모금 천천히 마실 수 있습니다. 이 단계는 일반적으로 소화계 장애로 인해 메스꺼움이 발생할 때 수행됩니다. 체액 부족을 예방할 수있는 것 외에도 물은 메스꺼움과 함께 발생하는 두통을 예방할 수있는 것으로 알려져 있습니다.
2. 생강
생강은 오랫동안 메스꺼움을 치료할 수 있다고 믿어졌습니다. 메릴랜드 대학의 로렌 리히터 (Lauren Richter) 의사는 생강이 임신 중에 발생하는 메스꺼움을 치료하는 데 자주 사용되었다고 덧붙였습니다. 메스꺼움을 극복하는 효과를 얻으려면 생강을 요리 재료와 차 서빙에 혼합하여 제공 할 수 있습니다.
3. 페퍼민트
페퍼민트에 포함 된 멘톨과 메틸 살리 실 레이트 성분은 위 근육과 전체 소화관에 진정 효과를 줄뿐만 아니라 담낭의 흐름을 도울 수 있습니다. 이것은 구토를 예방할뿐만 아니라 메스꺼움에도 도움이됩니다.
그러나 위산 역류 질환이있는 경우 페퍼민트를 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 페퍼민트를 페퍼민트 차 서빙 형태로 즐기면 마실 수 있습니다.
4. 짭짤한 크래커
짭짤한 크래커 또는 s알틴 크래커 탄수화물이 풍부한 짠 비스킷입니다. 메스꺼움은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며,이 크래커에 포함 된 탄수화물 성분은 신체가 소화관에서 과도한 산을 흡수하는 데 도움이되어 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.
또한 메스꺼움을 느끼면 보통 무엇이든 먹고 싶은 식욕을 잃게됩니다. 크래커를 조금씩 천천히 먹으면 메스꺼움을 느낄 때 에너지 부족을 예방할 수 있습니다.
의사는 언제 메스꺼움을 확인해야합니까?
위에서 언급 한 음식과 음료를 섭취하면 메스꺼움을 극복하고 구토를 예방할 수 있습니다. 그러나, 당신이 느끼는 메스꺼움이 하루 이상이고 임신하지 않았을 때 더 많은주의를 기울여야합니다. 메스꺼움이 다음과 함께 나타나면 즉시 의사와 상담해야합니다.
- 심한 두통
- 복통
- 약한 느낌
- 발열
- 흐려진 시야
