여성의 호르몬 성 두통 : 원인과 치료법

여성의 두통은 대부분 호르몬에 의해 발생한다는 사실을 알고 계셨습니까? 이것은 명백한 원인없이 특정 시간에 종종 두통, 심지어 편두통을 느끼는 많은 여성들의 질문에 답할 수 있습니다. 그러나 이러한 호르몬 성 두통의 원인은 정확히 무엇이며, 왜 여성에게 자주 발생합니까?

여성 호르몬 두통의 주요 원인

1. 월경

국립 편두통 센터의 전문가에 따르면, 정기적으로 편두통을 경험하는 여성의 절반 이상이 월경 전이나 생리 중에 더 심한 편두통을 경험할 것이라고합니다.

이 전문가들은 편두통이 보통 생리 전 2 일부터 생리의 처음 3 일 사이에 나타난다는 사실을 발견했습니다. 이것은 현재 에스트로겐 수치가 감소했기 때문입니다. 실제로 호르몬 성 두통 인 월경 편두통은 일반적으로 월경을하지 않는 다른시기에 편두통보다 심하며 2 ~ 3 일 연속으로 나타날 수도 있습니다.

2. 조합 피임약

일부 여성은 피임약을 복용 한 후 두통이 나아지는 것을 발견하고 다른 보고서에 따르면 에스트로겐 수치가 떨어지면 "오프"약을 복용하는 동안 두통이 더 자주 발생한다고합니다.

3. 폐경

호르몬 두통은 일반적으로 폐경기에 가까워 질수록 악화됩니다. 이는 호르몬주기가 방해를 받기 시작하고 종종 변동하기 때문입니다.

4. 임신

호르몬 성 두통은 일반적으로 임신 초기에 발생하지만 임신 첫 3 개월이 지나면 호전되고 완전히 사라집니다. 진정하십시오. 이러한 호르몬 성 두통은 아기에게 해롭지 않습니다.

두통이 호르몬 때문인지 어떻게 알 수 있습니까?

호르몬 두통을 감지하는 가장 좋은 방법은 두통을 기록하는 것입니다. 편두통 발작이있을 때마다 달력에 표시하고 생리가있는 날도 표시하십시오. 이러한 편두통 발작이 항상 월경 전후에 발생하는지 확인하려면이 기록을 3 개월 동안 보관하십시오. 그렇다면 두통이 호르몬에 의해 유발되었을 가능성이 있습니다.

월경 중 호르몬 성 두통을 어떻게 예방할 수 있습니까?

메모를 한 후 매 기간마다 호르몬 성 두통을 앓고 있다는 사실을 알게 된 후, 생리 기간 동안 편두통이 발생하는 것을 방지하기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다.

적은 양으로 더 자주 먹습니다. 혈당 수치가 떨어지지 않도록 식사 사이에 건강한 간식을 먹는 것도 잊지 마십시오. 오랫동안 먹지 않으면 두통이 발생할 수 있습니다. 또한 아침 식사도 놓치지 마세요.
수면 일정을 규칙적으로 유지하십시오. 너무 오래, 특히 너무 적게 자지 마십시오.
스트레스를 멀리하십시오. 휴식과 스트레스 해소를 위해 좋아하는 일을하십시오.

호르몬 두통을 치료하는 약물

이러한 치료법 중 일부를 사용하여 호르몬 성 두통을 치료하고 치료하여 재발하지 않도록 할 수 있습니다.

1. 에스트로겐 요법

정기적 인 월경주기가있는 경우 월경 전과 월경의 처음 2 일 동안 에스트로겐을 추가하여 월경 편두통을 예방할 수 있습니다. 이것은 의사가 처방 한 에스트로겐 보충제, 일반적으로 피부에 바르는 젤 또는 도포하는 패치로 수행 할 수 있습니다. 두통을 유발할 위험이 있으므로 정제 형태의 호르몬 요법을 피하십시오.