차례:
- 당신의 파트너가 당신을 속인 후 당신은 어떻게 변했습니까?
- 1. 더 이상 믿기 어렵다
- 2. 자신감 변화
- 3. 더 중요한 다른 것에 집중할 수 있습니다.
- 4. 헌신은 점점 더 강해지고 있습니다.
파트너가 당신을 속인 후에 슬프거나 화가 나거나 실망하는 것은 정상입니다. 그러나 미약 한 관계를 형성하는 것 외에도 부정은 자신도 모르는 사이에 많은 큰 변화를 가져올 수 있습니다.
당신의 파트너가 당신을 속인 후 당신은 어떻게 변했습니까?
승진이나 사랑하는 사람의 죽음과 같은 인생의 다른 중요한 순간과 마찬가지로 불충실도 삶을 변화시킵니다. 더 나은 것이 든 그 반대이든.
1. 더 이상 믿기 어렵다
속임수를당한 후에는 그와의 관계를 개선하기 위해 용서를 구하기가 어려울 것입니다. 배신당하는 고통은 당신이 현재 파트너의 모든 움직임과 행동을 의심하게 만들 수 있습니다. 이것은 자연스러운 반응입니다.
이 진술은 또한 심리 치료사이자 책 She Comes First의 저자 인 Kerner, PhD, LMFT에 의해 뒷받침됩니다. 대부분의 사람들에게 불신앙은 신뢰를 파괴 할 수있는 약물이없는 치명적인 실수입니다.
불륜을 은폐하기 위해 파트너의 입에서 계속되는 거짓말이 점점 더 많이 나올수록, 당신은 그를 조금이라도 신뢰하기가 더 어려워 질 것입니다. 실제로 함께 양육해야 할 미래에 대해 더 많은 의구심을 가질 수도 있습니다.
2. 자신감 변화
당신이 가장 사랑하는 사람에 의한 배신은 확실히 당신의 자존감에 엄청나게 고통스러운 타격이 될 것입니다.
속임수를당한 후 사람들이 부정적으로 생각하고 자신의 결점을 찾는 것은 드문 일이 아닙니다. 예를 들어 "나는 그가 다른 사람을 찾을만큼 가치가 없거나 부자이거나 매력적이거나 이상적이지 않은가?" 또는“내가 요리를 잘 못해서 바람을 피우나요? 아니면 내가 관심이 없어서?”. 다른 사람들은 파트너가 더 이상 필요하지 않거나 심지어 유용하다고 생각할 수도 있습니다.
다시 말하지만, 당신이 느끼는 이러한 모든 부정적인 감정은 완벽하게 정상입니다. 그가 현실을 부정하고 오랫동안 당신의 비난을 빗나 가기 위해하는 모든 속임수는 당신을 의심하게 만들 수 있습니다.
한편, 속임수를당한 후 실제로 자신감이 증가하는 것은 불가능하지 않습니다. 불신앙의 희생자들은 파트너와 화해 할 수 없으며, 대신 불륜의 고통을 성공적으로 겪은 후 그들의 관계의 미래에 대해 더 자신감을 갖게됩니다.
파트너가 자신을 속이는 것을 잡은 후 더 자신감을 가지고 그 사람이 자신에게 최고가 아니며 더 나은 자격이 있다고 믿는 사람들도 있습니다.
3. 더 중요한 다른 것에 집중할 수 있습니다.
슬픔, 분노, 혼란, 좌절은 속임수를당한 후 완전히 정상적인 인간의 순수한 감정입니다. 그러나 부정적인 감정에 지속적으로 시달리면 인생의 다른 중요한 측면에 집중하기가 어려울 수 있습니다. 예를 들어, 직계 가족과의 관계 또는 직장에서의 직업적 관계.
상한 마음으로 인한 슬픔은 실망에 적응하고 대처할 수 없다면 우울증으로 이어질 수도 있습니다.
반면에 소수의 사람은 레고 보 사기꾼과 함께 살 기회가 끝났다는 가혹한 현실을 받아들이십시오. 그 후, 당신은 당신의 삶을 재건하기 위해 당신이 생각하지 않았거나, 할 시간이 없었거나, 심지어 금지 된 일들에 우선 순위를두기 시작할 수 있습니다.
개인적인 삶을 고치는 데 더 집중하고 자신에게 역효과를 줄 수있는 나쁜 생각에 사로 잡히지 않을 수 있습니다.
4. 헌신은 점점 더 강해지고 있습니다.
심리 치료사이자 Money, Sex and Kids : 결혼 생활을 망칠 수있는 세 가지에 대해 싸우지 마세요의 저자 인 Tina B. Tessina 박사가 말했듯이, 불륜은 인생 테스트입니다. 당신이 그것에 어떻게 반응 하느냐에 따라, 불신앙은 실제로 당신과 당신의 파트너 사이의 유대를 강화시켜 당신의 관계를 더욱 조화롭게 만듭니다.
당신과 당신의 파트너 만이 시험을 치르는 방법을 정말로 이해합니다. 파트너가 기꺼이 변화하고 같은 실수를 반복하지 않겠다고 약속하고 용서하고 마음을 열어 다시 되돌려 준다면 새롭고 훨씬 더 친밀한 관계를 만들 수 있습니다.
열쇠는 서로에게 마음을 열고 관계에서 불충실 한 이유가 무엇인지 알아내는 것입니다. 거기에서 당신과 당신의 파트너는 이전보다 훨씬 더 나은 새로운 관계를 구축하는 방법을 서로에게 배울 것입니다.
