차례:
정신과 적 문제는 수면 패턴을 포함하여 건강의 여러 측면에 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 유형의 정신 장애로 인해 밤새도록 깨어날 수 있습니다. 반대로 실제로 과도하게 잠을 자고 항상 피곤함을 느끼게 만드는 정신 장애도 있습니다. 몇 가지 예는 무엇입니까?
과도한 수면을 유발하는 다양한 정신 질환
과 수면 증은 사람이 낮 동안 항상 졸리거나 하루에 너무 오래자는 상태입니다. 수면 과다증이있는 사람들은 활동적 임에도 불구하고 언제든지 잠을 잘 수 있습니다.
이 상태는 확실히 영향을 미칠 수 있습니다 기분, 에너지 및 영혼의 전반적인 상태. 수면 과다증은 종종 다음과 같은 정신 장애가있는 사람들에게서 발생합니다.
1. 우울증
우울증은 환자가 불면증, 과다 수면 또는 둘 다를 경험하게 할 수 있습니다.
많은 연구에 따르면 얼굴과 얼굴을 모두 겪는 환자는 심각하고 장기간의 우울증을 경험하는 경향이 있습니다.
우울증이있는 사람의 과다 수면 증은 대개 장기 불면증으로 시작됩니다.
불면증은 밤에 수면을 어렵게하여 낮에 자주 졸립니다. 이 졸음은 궁극적으로 당신을 과도하게 잠게 만드는 것입니다.
2. 양극성 장애
양극성 장애는 변화가 특징입니다 기분 극단적으로. 우울증과 마찬가지로이 정신 장애는 불면증과 과도한 수면을 모두 유발할 수 있습니다.
차이점은 변화 기분 수면 장애를 유발하는 데 큰 영향을 미칩니다.
페이지의 여러 연구 결과를 참조하십시오. 하버드 건강, 양극성 장애가있는 사람의 69-99 %가 조증 에피소드 (단계 기분 좋은).
한편, 우울한 에피소드에 들어가면 23-78 %의 환자가 수면 과다증을 경험합니다.
3. 계절성 정서 장애 (슬퍼)
계절성 정서 장애 (SAD)는 계절적 변화에 의해 유발되는 우울증 유형입니다.
SAD는 일반적으로 4 계절 상태에서 발생합니다. 우울증 증상은 보통 늦가을에 시작하여 겨울에 절정에 이릅니다.
SAD의 초기 증상으로는 장기간의 슬픔, 식욕 감소, 에너지 부족, 집중력 저하 등이 있습니다.
겨울이되면이 정신 장애로 인해 피곤하고 과도하게 잠을 잘 수 있습니다.
4. 정신 분열증
불면증, 과도한 주간 졸음,과 수면은 정신 분열증 환자에서 흔히 발견되는 수면 장애 중 일부입니다.
이 수면 장애는 증상, 약물 부작용 또는 환자가 경험하는 신경 문제의 결과로 나타날 수 있습니다.
심층 연구를 기반으로 임상 및 진단 연구 저널, 정신 분열증 환자의 83 %가 수면의 질이 좋지 않습니다.
연구 된 전체 환자 중 32 %는 과도한 주간 졸음을 경험했습니다. 결과적으로 정신 장애가있는 환자는 과도하게 잠을 잘 것입니다.
5. 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)
과도한 수면을 유발할 수있는 기타 정신 장애는 다음과 같습니다. 외상 후 스트레스 장애 (PTSD).
과도한 수면에 대한 욕구는 일반적으로 PTSD 환자가 쉽게 피곤함을 느끼게하는 신체적, 심리적 요인에서 발생합니다.
이러한 다양한 요인은 다음과 같습니다.
- 장기간의 스트레스
- 우울증 증상
- 환자가 항상 경계해야한다고 느끼게 만드는 과도한 두려움
- 고통받는 사람들은 다른 사람들 앞에서 괜찮 으려고 노력합니다
- 트라우마 유발 요인 다루기
항상 정신 장애로 인한 것은 아니지만 너무 많이 수면을 과소 평가해서는 안됩니다.
적절하게 다루지 않으면 정신적 문제와 장기간의 수면 장애가 서로의 상태를 악화시킬 수 있습니다.
이 수면 장애가 발생하면 올바른 치료를 받으려면 의사와 상담하십시오.
