IVF는이 5 가지 비밀로 인해 임신과 출산에 성공했습니다.

체외 수정 (IVF), 일명 IVF는 성공률이 높은 임신 프로그램을위한 옵션 중 하나입니다. 그러나 IVF 프로그램은 또한 어떤 이유로 인해 실패하는 경향이 있습니다. 그렇기 때문에 임신 할 때까지 IVF 프로그램이 성공적으로 수행 되려면 부모와 파트너가 어릴 때부터 더 건강한 생활 방식을 채택하여이를 지원해야합니다. 무엇처럼?

IVF 프로그램에 빨리 가입할수록 성공 가능성이 높아집니다.

2017 년 PERFITRI REGISTRY의 데이터에 따르면 IVF로 인한 평균 임신 성공 확률은 29 %입니다. 하지만 빨리 시작할수록 좋습니다. 귀하와 귀하의 파트너가 35 세 미만의 나이에 IVF를 시작하면 성공 확률은 최대 40 %가 될 수 있습니다.

나이가 더 어리다는 것은 신체가 여전히 더 건강하고 품질이 좋은 난자와 정자 세포를 생산할 수 있음을 의미합니다. 이 두 가지 중요한 요소는 임신이 될 때까지 성공적인 임신을 가능하게합니다. 반대로, 당신과 당신의 파트너가 나이가 많을수록 신체 기능의 노화로 인해 성공 가능성이 급격히 감소합니다.

연령 요인 외에도 지금까지 건강에 해로운 남편과 아내의 생활 방식에 영향을받을 수 있습니다. 지금까지 사람들은 여성이 가임기가 아니기 때문에 부부가 아이를 갖기가 어렵다고 생각합니다. 사실 항상 그런 것은 아닙니다.

남성은 특히 생활 방식이 건강에 좋지 않은 경우 불임 문제를 경험할 수 있습니다. 다양한 일상 생활 방식 요인으로 인해 남성의 정자 수가 적거나 정자의 질이 저하되어 파트너의 난자를 수정하기가 어렵습니다.

IVF가 성공하기를 원하십니까? 라이프 스타일과 파트너를 바꾸세요

부부가 IVF 프로그램이 성공하기를 원한다면, 당신이 선택한 IVF 클리닉에 등록하기 전에도 건강한 생활 방식을 개선하기 시작해야합니다. 다음은 팁입니다.

1. 영양가있는 음식 먹기

사실, 영양 섭취는 부부의 출산율을 높이기 위해 매우 중요합니다. "불임 환자의 경우 거의 대부분이 비타민 D, 항산화 제, 단백질 및 기타 영양소가 결핍되어 있습니다." 박사. 인도네시아 체외 수정 협회 (PERFITRI) 회장 인 Budi Wiweko, SpOG (K), MPH는 목요일 (30/8) Merck Indonesia가 주최하는 미디어 모임에서 중앙 자카르타의 Cikini에서 Hello Sehat 팀과 만났습니다.

실제로 IVF의 성공을 크게 높일 수있는 음식이나 특별한 식단은 없습니다. 그러나 Parents의 인용문에 따르면 2014 년 연구에 따르면 비타민 D 결핍으로 인해 IVF 프로그램이 실패하기 쉽습니다.

그래서 교수님. Wiweko는 특히 커플에게 비타민 D, 항산화 제, 단백질 및 저혈당 식품의 섭취를 늘릴 것을 권장합니다. 특히 정자 장애를 경험하는 남성에게 적합합니다.

교수 Wiweko는 신선한 채소와 과일, 통 곡물, 육류, 생선 등이 다산에 똑같이 좋다고 계속 강조했습니다. 귀하와 귀하의 파트너가 매일 먹는 음식이 건강하고 다양할수록 IVF 성공 가능성이 높아집니다.

2. 금연

흡연은 부부에게 자녀가없는 주된 이유 중 하나입니다. 적극적으로 담배를 피우는 여성은 알이 적어 서서히 조기에 소진되는 것으로 알려져 있습니다. 담배의 유해한 독소는 남성의 정자의 질을 저하시키고 활동성 정자의 수를 감소시킬 수도 있습니다.

그 이유는 정자가 DNA 손상에 매우 민감하기 때문입니다. 이것은 또한 Dr. Ivan Sini, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG는 PERFITRI의 사무 총장으로서 자카르타 중부 Cikini에서 Hello Sehat 팀과 만났습니다.

“많은 남성이예금정자 만 (IVF 동안), "박사는 말했다. Ivan, "하지만 사실 정자 세포에서 활성 산소의 영향은 예측할 수 없습니다. 따라서 일반적으로 흡연을 피함으로써 해결할 수 있습니다. "

3. 올바른 운동

모든 유형의 운동은 실제로 신체 건강에 좋습니다. 남성의 정자를 손상시키는 경향이있는 여러 유형의 운동이 있습니다. 한 가지 예는 사이클링입니다.

매일의 일상적인 페달링은 건강합니다. 그러나 너무 힘들게하고 수십에서 수백 킬로미터를 이동해야한다고 주장한다면 정자가 손상 될 위험이 있습니다.

"위치사이클링실제로 남성의 고환에는 그다지 유익하지 않습니다. 고환은 자전거 좌석에 가해지는 압력으로 인해 아프고 뜨거워 질 수 있다고 Prof. Wiweko.

습관체육관동일한 위험을 유발할 수도 있습니다. Nge-체육관실제로 몸을 건강하고 건강하게 만들 수 있습니다. 단, 즉시 사우나를하면체육관, 이것은 올바른 선택이 아닙니다. 사우나의 열은 고환을 "구워"결국 열에 매우 민감한 건강한 정자 세포를 손상시킬 수 있습니다.

하지만 그렇다고 운동을 멈출 수 있다는 의미는 아닙니다. 영원히 알 잖아! 핵심은 걷기, 달리기, 수영 또는 요가와 같은 중간 강도의 스포츠를 선택하고 자신을 밀지 않는 것입니다.

4. 느슨한 팬티를 착용하십시오

여전히 꽉 끼는 속옷을 자주 사용하는 분들은이 나쁜 습관을 즉시 바꿔야합니다. 타이트한 속옷을 입는 습관은 남성의 생식 기관에 압력을 가하고 정자의 질을 떨어 뜨릴 수 있습니다.

다시 말하지만 이것은 정자를 때리는 열과 관련이 있습니다. 꽉 끼는 속옷을 입으면 정자의 저장고 인 고환의 온도가 올라갈 수 있습니다. 결과적으로 정자 세포는 더 이상 건강하지 않고 쉽게 손상되지 않으며 남성 생식력이 감소합니다.

더운 온도에 대해 이야기하면서 계속 박사. Wiweko,이 위험은 또한 저축에 익숙한 사람들을 숨길 수 있습니다.핸드폰 바지 주머니에. 그러므로 이제부터는 너무 꽉 끼는 바지를 사용하지 말고, 휴대폰을 바지 주머니가 아닌 가방이나 셔츠 주머니에 보관해야합니다.

5. 스트레스를 피하십시오

직접적인 관련이 없지만 스트레스를 관리하면 IVF의 성공을 높일 수 있습니다. 이는 2014 년 Human Reproduction 저널에 발표 된 연구에서 입증되었습니다. 연구자들은 알파-아밀라아제 (스트레스 유발 효소) 수치가 높은 여성이 불임 가능성이 2 배 더 높다는 것을 발견했습니다.

이를 바탕으로 전문가들은 스트레스가 직접적으로는 아니지만 출산율을 감소시킬 수 있다고 믿습니다. 따라서 건강한 임신이 될 때까지 IVF 프로그램이 성공하도록 스트레스를받는 모든 것을 피하십시오.