차례:
거울을 볼 때 불완전하다고 느낀 적이 있습니까? 그것은 일반적인 느낌입니다. 이를 해결하기 위해 적용하여 단점을 장점으로 변경할 수 있습니다. 신체 양성.그게 뭐야 신체 양성? 다음 리뷰를 확인하십시오.
의미를 아십시오 신체 양성
그게 뭐야 신체 양성? 신체 양성 모든 사람이 긍정적 인 신체 이미지를 가질 권리가 있음을 나타냅니다. 비록 사회는 신체와 외모에 대한 기준이 훨씬 다르지만 이것은 다른 사람들이 그의 몸을 불완전하다고 생각할지라도 모든 사람이 그의 몸을 받아들이는 것은 괜찮다는 것을 의미합니다.
게다가, 무슨 뜻인지 이해한다면 신체 양성,이것은 모양, 크기 및 무언가를 할 수있는 신체적 능력의 변화에도 불구하고 자신의 몸을 받아 들일 것이라는 신호입니다. 이것은 당신의 체격과 외모만으로 스스로를 판단하지 않을 것임을 의미합니다.
당신과 당신보다 신체적으로 더 잘할 수있는 다른 사람들은 모두 중생으로서 동등한 가치를 가지고 있습니다. 당신의 신체 이미지를 긍정적으로 보는 것은 당신의 일부입니다. 따라서 이런 사고 방식을신체 양성.
이렇게하면 각 개인이 커뮤니티 환경에있을 때 더 자신감을 가질 수 있습니다. 반면에 신체 양성사회가 여성과 남성 모두에게 신체적 형태에 대한 불합리한 기준을 설정하는 것을 멈추게 할 것으로 예상됩니다.
따라서 의미를 이해 한 후 신체 양성,자신을 판단하는 마인드로 적용하면 더 좋을 것입니다. 이것은 당신이 더 현실적인 방식으로 자신을 보는 방식을 개선하는 데 도움이 될 것입니다.
우울증 때문에 조심하세요 신체 양성
불행히도 그것이 의미하는 바를 잘 이해할 수는 있지만 신체 양성,이 사고 방식은 모든 사람이 잘 받아들이지 못할 수도 있습니다. 그 이유는 자기 평가를 변경하는 것은 쉬운 일이 아니기 때문입니다.
게다가 이상적인 몸매, 하얀 피부, 긴 머리 등이 미인의 기준이라고 느끼는 사람들이 아직도 많이 있습니다. 체격과 외모에 대한 특정 기준을 가진 남성도 마찬가지입니다.
남자가 미남이라 불리는 기준은 가슴이 넓고 팔이 근육질 인 배 식스 팩, 그리고 다른 많은 불합리한 기준이 있습니다.
자신의 완벽한 체격을 표준으로 높이는 사회에서 모든 사람이 자신의 몸을 받아들이도록 격려하는 것은 확실히 매우 어렵습니다. 마치 당신이 그것을 적용하면신체 양성 일상 생활에서 마치 흐름에 맞서 고군분투하는 것과 같습니다.
물론 이러한 표준을 무시하기가 어렵습니다. 확실하지 않고 자신의 몸을있는 그대로 받아들이도록 "강제"되면 더 많은 스트레스와 우울함을 느낄 수 있습니다.
일반적으로 사회는 당신의 몸이 불완전하다고 생각합니다. 그러나 자신의 몸에 대해 긍정적 인 태도를 나타내야합니다. 당신이 그것을 할 수 없을 때, 당신은 자신에 대해 부끄럽고 죄책감을 느낄 것입니다.
그것이 무엇인지 이해신체 양성그것을 믿는 것과는 다릅니다. 신체 이미지에 대한 부정적인 생각을 긍정적 인 생각으로 덮는 것은 일시적인 효과 만 가질 수 있습니다. 대신, 이러한 부정적인 생각을 현재의 신체 이미지에 대한보다 현실적인 생각으로 바꿔야합니다. 사회의 기준에 따라 자신의 몸과 외모를 완벽하게 바꾸려고하는 것보다 자신의 몸을 더 긍정적으로 보이게하는 일을하는 것이 가장 좋습니다. 외관.
