신체에 비오틴이 부족하면 어떻게됩니까?

신체는 비타민 B7을 포함하여 신진 대사를 조절하기 위해 다양한 유형의 비타민이 필요합니다. 비타민 B7 또는 종종 비오틴이라고도 불리는 비타민은 탄수화물과 지방을 에너지로 대사하고, 체내 콜레스테롤과 혈당을 조절하며, 손톱, 모발 및 피부의 상태를 유지하도록 각질 형성을 돕는 기능을하는 비타민입니다. 몸에 비오틴이 부족하면 어떻게되는지 아십니까? 리뷰 아래를 확인하십시오.

비오틴 결핍이있는 사람들은 얼마나 흔합니까?

비오틴 결핍은 드뭅니다. 사람들이 영양가있는 식사를 충분히 먹었을 때 일반적으로 비오틴만으로도 충분합니다. 많은 양의 비타민 B가 포함 된 음식이 주변에 많이 있기 때문입니다. 하지만 그렇다고 비오틴이 부족한 사람들도 있다는 뜻은 아닙니다.

비오틴이 부족한 경우 증상은 무엇입니까?

붉은 피부, 특히 얼굴 피부
건조하고 비늘이있는 피부
건조한 눈
머리카락이 부서지기 쉽고 빠진다
수면 장애 또는 불면증
식욕 부진
구역질
우울증
손과 발에 타는듯한 느낌 또는 찌르는듯한 느낌을 경험 함
근육통
잦은 복통
입가의 입술 피부가 갈라졌습니다.
발작
걷기 어려움

신체에 비오틴이 부족하면 어떤 영향이 발생합니까?

비오틴 결핍의 영향은 나타나는 증상에 따라 달라질 수 있습니다. 비오틴 결핍의 대부분의 영향은 피부 및 모발 문제, 뇌 및 신경과 관련된 문제, 소화관, 특히 장입니다.

Medscape에보고 된 전체 탈모증은이 비오틴 결핍 상태에서 발생할 수 있습니다. 탈모증은 두피의 탈모 상태입니다. 이 상태는 머리카락이 부서지기 쉽고 빠르게 빠지는 것으로 시작됩니다.

건조하고 비늘이있는 두피의 증상에서 비오틴이 부족한 아기가 종종 그것을 경험하는 것으로 밝혀졌습니다. 크래들 캡 (머리에 껍질).

어린 시절 비오틴 결핍은 경증에서 중증까지 다양한 심각도의 청력 손실 위험이 증가합니다. Journal of Pediatr Otorhinolaryngol에 따르면 비오틴이 부족한 어린이의 55 %가 청력 상실을 경험한다고합니다.

또한 비오틴 부족으로 인한 발작 증상은 뇌의 조직 손상 인 뇌병증으로 이어질 수 있습니다.

비오틴 결핍의 위험이있는 사람은 누구입니까?

임산부

비오틴은 임산부에게 매우 중요합니다. 비오틴이 없으면 아기는 장애를 가지고 태어날 수 있습니다. 의사는 임산부에게 자궁에서 태아의 성장과 발달을 위해 비오틴 함량이 높은 음식을 섭취하도록 조언합니다.

마약을 사용하는 사람들

항생제는 장에있는 좋은 박테리아를 파괴 할 수있는 약물의 한 종류입니다. 기본적으로이 비타민은 장의 음식과 좋은 박테리아에서 얻을 수 있습니다. 장에있는 좋은 박테리아 나 식물상이 파괴되면 박테리아는 신체에 비오틴을 제공하는 데 도움이되지 않습니다. 비오틴 결핍을 경험할 위험은 훨씬 더 큽니다.