산욕 기간 동안 어머니의 몸은 어떻게됩니까?

성공적으로 임신을 거쳐 아기를 낳은 후에는 산모가 산후에 있음을 의미합니다. 처음으로 출산을 하셨거나 이전에 출산하신 분은 산후 기간이 출산 후 몸이 회복되는시기입니다.

산후 기간이 무엇을 의미하는지 정말 궁금하십니까? 산욕기에는 어떻게 되나요? 산욕기는 얼마나 오래 지속됩니까? 여기서 리뷰를 보겠습니다.

엑스

산욕기는 무엇입니까?

산후는 산모가 출산 한 시점부터 출산 후 6 주까지 계산 된 기간입니다.

즉, 산욕기가 지속되는 기간은 일반적으로 산모가 아기를 낳은 후 약 40-42 일입니다.

산후 기간은 막 정상적으로 출산 한 산모와 제왕 절개로 출산 한 산모의 경우와 동일합니다.

정상적인 분만과 제왕 절개 후 6 주 또는 40-42 일이라는 긴 기간에 산모의 몸은 다양한 변화를 겪습니다.

이러한 변화, 특히 자궁, 자궁 경부 (자궁 경부) 및 질과 같이 임신과 출산에 중요한 역할을하는 변 기증 기관.

이 산후 기간 동안 이러한 모든 장기는 임신하지 않았을 때 점차 원래 상태로 돌아갑니다.

산기 동안 신체는 여전히 출혈

산전 초기부터 산모의 몸은 질을 통해 혈액을 분비합니다. 로키 아또는 로키 아.

네, 출산 과정이 끝나 자마자 짙은 붉은 색 액체이며 혈액으로 구성된 대부분의 로키 아가 질에서 나올 것입니다.

이 액체는 로키 아 rubra는 보통 1-3 일 동안 지속됩니다.

그 후 액체가 얇아지고 분홍색이 lochia serosa 출생 후 3-10 일 동안 발생합니다.

분만 후 10 ~ 14 일이 지나면 분비물이 약간 황색에서 갈색으로 변합니다.

이 액체는로키 아 알바. 산욕기의 Lokia는 정상적인 분만 또는 제왕 절개 후 자궁이 원래 크기로 줄어들 기 때문에 발생합니다.

이것이 특정 기간 내에 신체에서 출혈을 일으키는 원인입니다.

전반적으로 산욕기 동안의 출혈의 양과 기간은 월경 중보 다 더 길고 길 수 있습니다.

그러나 손실되는 혈액의 양이나 양은 여성마다 다를 수 있습니다.

일부는 너무 많지 않고 괜찮지 만 일부는 상당히 많습니다.

Lokia는 일반적으로 강한 냄새가 나지 않으며 처음 2-3 주 동안 대부분의 날에 나옵니다.

미국 임신 협회 (American Pregnancy Association)에 따르면 색 변화의 순서는 일반적으로 진한 빨간색, 분홍색, 갈색 액체에서 발생합니다.

일부 여성은 출산 후 6 주 동안 일정한 양의 로키 아를 전달할 수 있습니다.

그러나 일부 다른 사람들은 산욕기 7 ~ 14 일에 로키 아 혈액량의 증가를 경험할 수 있습니다.

정상 분만 및 제왕 절개 후 산후 기간의 차이

사실, 정상적으로 출산하는 여성의 산후 관리와 제왕 절개 사이에는 특별한 차이가 없습니다.

약간의 차이는 질 분만을 할 경우에는 가지지 않을 SC (제왕 절개) 상처의 치료에 있습니다.

제왕 절개로 출산하신 분들은 수술 후 생기는 상처에 특별한주의가 필요합니다.

제왕 절개를 출산 한 후에는 보통 상처 흉터에 통증과 가려움을 느낄 것입니다.

상처가 감염되는 것을 막는 것은 산욕 기간 동안 수행해야하는 유지 조치 중 하나입니다.

나머지는 로키 아의 배출이 정상 분만과 제왕 절개에서 거의 동일 할 때까지 기관의 원래 모양으로의 변화입니다.

또한 Mayo Clinic에 설명 된대로 질은 정상 분만 후 회복하는 데 보통 시간이 걸립니다.

그 이유는 출산시 질 사이가 늘어나 아기가 쉽게 나올 수 있기 때문입니다.

사실 질과 항문 사이의 영역 인 회음부도 늘어나거나 찢어 질 수 있습니다.

이것은 정상적인 방법으로 출산 한 분들을 위해 산전 기간 동안 수정되어야합니다.

잊지 말아야 할 것은 산욕 기간 동안 적절한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

사실, 아마도 당신은 아기를 돌보고 모유 수유하고 돌보는 데 많은 시간을 할애 할 것입니다.

그러나 아기가자는 동안 나머지는 훔칠 수 있습니다.

산욕 기간 동안 어머니의 몸은 어떻게됩니까?

임신 초기와 마찬가지로 산욕기 동안 신체에 많은 변화가 발생합니다.

산모가 출산 중 경험할 수있는 다양한 변화는 다음과 같습니다.

1. 유방 통증과 젖 분비

분만 후 며칠 후와 산욕기에 산모의 유방이 팽팽하고 부어 오를 수 있습니다.

걱정하지 마십시오. 아기에게 모유 수유를하거나 유축기를 사용하여 유방의 불편 함을 완화 할 수 있습니다.

모유 수유를 할 때와 모유 수유를하지 않을 때는 온찜질을하십시오.

차가운 천으로 유방을 압박 할 수도 있습니다.

통증이 견딜 수없는 경우 산욕 기간 동안 모유 수유모에게 안전한 진통제 사용에 관한 조언을 의사에게 요청할 수 있습니다.

2. 질의 불편 함

앞서 언급했듯이 정상적으로 출산하는 산모는 회음부 또는 질과 항문 사이에서 찢어지는 경향이 있습니다.

실제로이 상처는 치유 될 수 있지만 치유되는 시간은 질 눈물의 정도에 따라 달라집니다.

산욕기 동안 앉아있을 때 질이 여전히 아프고 불편 함을 느끼는 경우 베개를 사용하여 더 편안하게 만들 수 있습니다.

3. 수축

출산 후 며칠 동안 수축을 경험할 수 있습니다.

이 상태는 산욕기 동안 정상이기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.

수축의 느낌은 일반적으로 월경 중 경련 또는 복통과 유사합니다.

수축 기능은 자궁의 혈관을 눌러 산욕기 동안 과도한 출혈을 방지합니다.

또한 수축은 임신 중에 확대 된 자궁을 축소하는 과정에서도 역할을합니다.

4. 배뇨 곤란

방광과 요도 주변의 조직이 부어 오르고 손상되면 산욕 기간 동안 소변을보기가 어려울 수 있습니다.

방광이나 요도와 연결된 신경과 근육이 손상되어 무의식적으로 소변을 볼 수도 있습니다.

이 상태는 대개 웃거나 기침하거나 재채기를 할 때 발생합니다. 배뇨의 어려움은 대개 저절로 사라집니다.

골반 근육을 강화하고 배뇨 반사를 조절하는 데 도움이되는 산후 및 케겔 운동을 연습 할 수 있습니다.

5. 희끄무레 한

로키 아의 형태로 출혈하는 것 외에도, 일반적으로 신체는 산욕기 동안 하얗게 분비물을 분비합니다.

이 상태는 분만 후 약 2-4 주 동안 또는 산욕기 동안 지속될 수 있습니다.

Leucorrhoea는 자궁에 남아있는 혈액과 조직을 제거하는 신체의 자연스러운 방법입니다.

6. 탈모 및 피부 변화

임신 중에 일부 호르몬이 증가하면 평소보다 머리카락이 더 쉽게 빠질 수 있습니다.

그러나 때로는이 탈모 문제는 출산 후 산욕기에있을 때까지 계속 될 수 있습니다.

일반적으로이 탈모는 6 개월 이내에 중단됩니다.

모발 외에도 임신은 산욕기 동안 피부 상태에 영향을 미칩니다.

스트레치 마크 임신 중에 나타나는 것은 산욕기에 완전히 사라지지 않습니다.

그냥 컬러스트레치 마크 일반적으로 빨간색에서 자줏빛을 띠는 빨간색으로 점차 희미 해집니다.

7. 정서적 변화

변화 기분 출산 후 또는 산욕기에 경험할 수있는 갑작스럽고, 슬프고, 긴장되고, 짜증나는 감정.

갓 출산 한 산모는 경증에서 중증까지 우울증을 경험하는 경우가 적습니다.

8. 체중 감소

출산으로 인해 체중이 최대 5kg까지 감소합니다.

여기에는 아기 체중 감소, 양수 및 태반이 포함됩니다.

산욕 기간 동안 산모는 로키 아와 함께 배출되는 체액 또는 기타 조직을 몇 킬로그램 더 잃을 수 있습니다.

그러나 산후 신체 크기는 분만 전의 크기로 완전히 돌아 가지 않을 수 있습니다.

출산 후와 산욕기 동안 이상적인 체중을 유지하려면 정기적으로 건강한 식단을 유지하고 부지런한 운동을하는 것이 좋습니다.

산욕 기간 동안 무엇을 고려해야합니까?

산욕 기간 동안 주목해야 할 여러 가지 사항은 다음과 같습니다.

1. 건강한 신체 상태 유지

아기의 상태와 발달에주의를 기울이는 것 외에도 산후 기간 동안 자신의 신체 건강을 유지하는 것도 중요합니다.

갓 출산 한 엄마들은 보통 아기를 돌보는 일로 바쁘다.

그러나 항상 자신의 건강을 돌보는 것을 잊지 마십시오.

불규칙한 아기의 수면 시간은 엄마의 수면 시간을 불규칙하게 만듭니다.

그러니 아기가 잘 때 잠을 자도록하여 충분한 휴식을 취하지 않아 약해지지 않도록하십시오.

글쎄요, 출산 중 어머니의 몸 상태를 유지하기 위해 할 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 현재 산모의 건강이 완전히 회복되지 않았기 때문에 출산 후 처음 몇 주 동안 아기를 돌볼 수 있도록 가족의 도움을 요청하십시오.
• 산모와 아기 모두의 영양 요구를 충족시키기 위해 영양가있는 산후 식품을 섭취합니다.
• 산욕 기간 동안 아기에게 모유 수유를해야하기 때문에 체액의 필요를 충족 시키십시오.
• 복용 할 수있는 약과 복용해서는 안되는 약에 대한 조언을 의사에게 요청하십시오. 출산 후 특정 약물을 복용하기 전과이 모유 수유 기간 동안 항상 의사와 상담하십시오.

산욕 중에 발생하는 출산 합병증이 있으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

출산의 합병증에는 갑작스런 발열, 멈추지 않는 산후 출혈, 복통, 대변을 통과하기위한 근육의 움직임 조절의 어려움이 포함됩니다.

산기 동안 건강 합병증이 여전히 발생할 수 있습니다.

즉각적인 치료와 보살핌을 제공하면 예기치 않은 일이 발생할 경우 어머니의 생명을 구하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 산욕기 동안 많은 단백질 섭취

생선, 계란, 각종 고기를 먹으면 출산 후 제왕 절개 또는 정상으로 꿰매어 계속 젖어있는 것으로 알려져 있습니다.

말리기 어렵다고하는 실밥 때문에 엄마가 움직이기 어렵다고합니다.

사실 생선, 계란, 고기 등 단백질이 풍부한 음식은 출산 후에도 먹을 수 있습니다.

이 세 가지 식품은 실제로 신체에 좋은 단백질이 풍부한 식품의 원천입니다.

단백질은 신체에서 새로운 세포를 형성하는 데 중요한 역할을합니다.

이 새로운 세포는 출산 후 또는 산욕 중에 산모의 봉합사 상처의 치유 과정을 가속화합니다.

따라서 이것은 출산 후 신화 또는 금지에 불과합니다.

산모는 산후 기간 동안 단백질이 풍부한 음식을 먹어 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다.

특히 이때 산모는 정상 분만 후와 제왕 절개 후 관리가 필요하기 때문이다.

질의 회음부 상처 치료와 같은 정상적인 산후 관리.

한편, 제왕 절개 치료는 제왕 절개 흉터를 치료하는 것을 목표로합니다.

활동하기

산욕기는 일반적으로 약 40-42 일 동안 지속됩니다.

글쎄, 그 시간 동안 어머니는 점차적으로 다시 움직이거나 정상적인 활동을 할 수있을 것으로 예상됩니다.

그 이유는 일부 산모가 임신 중에 남겨 두는 활동이있을 수 있기 때문입니다.

따라서 집 안팎에서 자유롭게 활동을 다시 수행하십시오.

아기를 말리면서 아침 산책을하거나 이웃과 이야기를 나누거나 몸을 활발하게 움직이고 햇빛에 노출되는 등 작은 것부터 시작합니다.

산모가 산욕기 동안 우울증을 경험할 수 있습니까?

우울증은 임신 한 숨어있는 산모뿐만 아니라 출산 후 산욕기에있는 산모에게도 발생합니다.

이것은 일반적으로 아주 연한 푸른 색 첫 주에서 두 번째 주에 나타납니다.

만약 아주 연한 푸른 색 더 오래 지속되고 더 심하며 산모는 이미 산후 우울증을 앓고있을 수 있습니다.

산후 우울증은 모든 산모가 경험하는 것은 아닙니다.

그러나 산욕기 우울증이 발생하면 나타나는 증상은 산모마다 다를 수 있습니다.

차이가 있습니다 아주 연한 푸른 색 산후 우울증. 조건에 아주 연한 푸른 색 산모는 여전히 아기를 돌보고 싶어하는 반면, 산후 우울증 상태에서 어머니는 아기를 돌보고 싶지 않습니다.

출산 후의 이러한 슬픔은 아기를 돌보는 것을 어렵게하지 않습니다.

일반적으로 어머니는 또한 죄책감과 무가치 함의 추가 증상을 경험하여 활동에 대한 관심을 잃게됩니다.

그럼에도 불구하고 산후 우울증은 실제로 언제든지 발생할 수 있으며 출산 직후에있을 필요는 없습니다.

산후 기간뿐만 아니라 출산 한 지 1 년이되었지만 산모는 여전히이 상태를 경험할 가능성이 있습니다.

이 기간 동안의 산후 우울증은 과소 평가 될 수 없습니다.

산후 기간에 경험하는 모든 상태를 항상 의사와 상담하십시오.