차례:
많은 일상 활동과 교통 체증으로 고생 한 후 침대에 누워있는 것보다 더 즐거운 것은 없습니다. 잠시만 요. 자, 인정하세요, 당신은 화장을하고 잠을 (의도적 으로든 아니든) 좋아하는 사람들 중 하나입니까?
의도적이든 아니든,이 나쁜 습관을 즉시 떠나야합니다. 그렇지 않다면 얼굴 피부는 장기적으로 고통받을 것입니다. 위험은 무엇입니까? 다음 리뷰를 읽어보십시오.
화장이 붙어있는 상태에서 잠을 자면 얼굴 피부가 숨쉬기 어렵습니다.
박사에 따르면. 뉴욕에있는 워싱턴 스퀘어 피부과의 사 메르 자버 (Samer Jaber)는 화장을하고 잠을자는 습관은 얼굴을 완고한 블랙 헤드와 여드름을위한 느슨한 영역으로 만드는 것과 같습니다. 그 이유는 아직 붙어있는 메이크업이 외부의 먼지와 오염물, 땀, 얼굴의 오일 등으로 끈적 끈적하게 섞여 모공을 막아주기 때문입니다.
밤에 수면은 몸의 장기를 쉬기위한 것이 아니라 피부도 쉬는 것입니다. 피부는 다양한 자유 라디칼에 노출 된 후 세포를 복구하고 재생하기 위해 수면 시간이 필요합니다. 자는 동안 화장으로 얼굴을 덮어두면 안면 피부 재생을 막고 있다는 뜻이다.
얼굴에 갇힌 환경의 활성 산소는 콜라겐을 분해 할 수 있으며, 이는 피부 강화에 중요한 역할을합니다. 결과적으로 시간이 지남에 따라 잔주름이 얼굴에 나타나고 주름이되도록 강조됩니다. 따라서 화장을하고 잠을 자면 피부 손상과 조기 노화를 경험할 가능성이 높아져 그 효과는 되돌리기가 매우 어렵습니다.
화장에 얼굴을 가만히두고 잠을 자면 피부가 건조 해지고 자극을 받기 쉽습니다. 예를 들어, 수면 중에 마스카라를 남겨두면 속눈썹 여포가 막히고 자극 (안검염)이 발생할 수 있습니다. 수면 중에 눈에 떨어지는 마스카라와 아이 라이너 입자 또한 적목 현상 (결막염)을 유발하기 쉽습니다.
얼굴을 제대로 씻는 방법
그렇기 때문에 잠자리에 들기 전에 화장을 청소하는 것의 중요성을 과소 평가해서는 안됩니다. 하지만 화장을하면 세안 만한다고해서 피부가 깨끗하다는 의미는 아님을 알 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 화장을 지우는 데 효과적인 단계는 다음과 같습니다.
- 얼굴을 닦거나 화장을하거나 얼굴을 만지기 전에 손을 씻으십시오. 손이 더러 우면 박테리아 나 먼지가 피부에 묻을 수 있습니다.
- 특정 메이크업마다 특별한 메이크업 리무버를 사용하십시오. 예를 들어, 아이 메이크업 리무버와 립스틱 (보통 깨끗하게 지워지지 않는 두 부분)과 얼굴의 다른 부분을위한 일반 메이크업 리무버가 있습니다.
- 그 후, 말리고 깨끗한면으로 닦으십시오. 면에 잔여 물이 보이면 깨끗하지 않다는 신호입니다. 클렌징 토너, 미 셀러 워터, 클렌징 밤, 밀크 클렌저 또는 클렌징 오일과 같이 필요에 맞는 페이셜 클렌저를 사용할 수 있습니다.
- 평소 세안 비누로 세안하기. 모든 메이크업이 헹궈 질 때까지 손을 원을 그리며 얼굴을 씻으십시오. 얼굴 스폰지 나 화장 솜을 사용하여 남은 클렌저를 얼굴에서 닦아 낼 수도 있습니다.
- 찬물로 얼굴을 헹굽니다. 찬물로 세안하면 열린 모공이 닫히고 혈액 순환이 개선됩니다. 얼굴을 헹굴 때 인색하지 마십시오. 메이크업과 비누의 잔여 물을 씻어 내십시오. 의심 스러우면 손으로 얼굴을 다시 헹구십시오.
- 수건으로 얼굴을 가볍게 두드 리거나 부드럽게 문질러 얼굴을 말리십시오. 문지르지 마십시오.
- 세안 후 평소와 같이 야간 스킨 케어를 계속하십시오. 보습제 바르는 것을 잊지 마세요.
잠자리에서 일어나 세수 만 할만큼 게으르다면 화장을 지울 수있는 특별한 물티슈를 준비하거나 침대 옆에면과 세안제를 제공하십시오. 침대에 달라 붙은 마스카라를 깨끗이 닦아도됩니다. 쉽죠?
안녕히 주무세요!
엑스
