임신 중 잠자리에 드는 것은 무엇입니까? 누가 필요합니까?

임산부 중 일부는 침대 휴식 그녀의 임신 중. 예, 가끔 침대 휴식 임신 중에는 특정 조건에서 필요합니다. 이것은 임신 중 어머니와 태아의 건강을 유지하기 위해 수행됩니다. 더 알고 싶다 침대 휴식 임신 할 때? 다음 설명을 확인하십시오.

그게 뭐야 침대 휴식 임신 할 때?

특정 상태의 일부 임산부는 다음을 수행해야 할 수 있습니다. 침대 휴식. 언제 침대 휴식, 어머니는 시간이 지남에 따라 더 많은 휴식을 취하고 활동 수준을 낮추어야합니다. 침대 휴식 그렇다고 하루 종일 침대에서 보내야한다는 의미는 아닙니다. 집에서 여전히 활동을 할 수 있지만 격렬한 활동은 할 수 없습니다.

그러나 어떤 경우에는 침대 휴식 그것은 또한 당신이 앉아 있거나 누워있는 자세에 있다는 것을 의미합니다. 화장실이나 화장실에 가고 싶을 때만 일어날 수 있습니다. 분명히 형성하는 방법 침대 휴식 임산부의 경우 임산부의 상태에 따라 다릅니다. 물론 의사는 귀하에게해야 할 일과하지 말아야 할 일을 알려줄 것입니다. 침대 휴식. 따라서 걱정할 필요가 없습니다.

목적은 무엇입니까 침대 휴식 임신 할 때?

침대 휴식 임신이 특정 목적을 위해 확실히 이루어 졌을 때, 이는 자궁에있는 태아의 상태와 당신의 상태를 고려합니다. 같이:

신체가 정상적으로 작동 / 회복 할 수있는 기회 제공
스트레스 감소
혈압 강하 (고혈압 환자용)
조산 위험 감소
태반으로가는 모성 혈류 증가
자궁 내 태아 체중 증가에 도움

필요한 사람 침대 휴식 임신 할 때?

임산부에게 필요한 몇 가지 조건 침대 휴식 is :

자간전증, 자간증 또는 고혈압
조산의 위험이 있습니다
자궁 경부 (자궁 경부)의 변화, 특히 쌍둥이를 임신했거나 자궁 경부 무능의 병력이있는 경우
더 위험하기 때문에 다태 임신
불쌍한 태아 성장 및 발달
임신성 당뇨병
질 출혈
태반 조기 박리, 전치 태반 및 융착 태반과 같은 태반 합병증

부작용은 무엇입니까침대 휴식 임신 할 때?

비에드 휴식 임신 중에는 특정 상태를 회복하는 데 도움이됩니다. 하나, 침대 휴식 임신하면 불편 함을 느끼고 부작용이 생길 수 있습니다. 물론 하루 종일 앉아 있거나 자고 활동을하지 않으면 몸이 아플 수 있습니다.

침대에서 오랜 시간을 보내면 근육과 관절이 아프고 아플 수 있습니다. 또한 특히 다리에서 혈전 위험을 증가시킬 수 있습니다. 많은 활동을하지 않으면 골량 감소 위험이 높아집니다.

뿐만 아니라 감정적으로 지루함을 느낄 수도 있습니다. 이것은 당신을 불안, 우울증, 죄책감 및 감정의 위험에 처하게합니다 기분 변화 증가 시키려고. 이러한 부정적인 감정은 확실히 회복을 방해 할 수 있습니다.

언제해야 할 일 침대 휴식 임신 중에?

부정적인 영향을 피하기 위해 침대 휴식, 의사에게 물어봐야합니다. 침대 휴식. 그래서, 당신이 할 수있는 일이 있고 하루 종일 침대에서 보내지 않는 것이 있습니다.

다음은 그 당시 건강을 유지하기위한 요령입니다 침대 휴식:

할 수있는 일을하십시오. 예를 들어, 방을 돌아 다니거나, 책을 읽고, TV를보고, 인터넷에서 놀기 등.
가능한 가벼운 운동을하십시오. 혈액 순환이 유지되도록 침대에서 가벼운 운동을 할 수 있습니다. 예를 들어, 손과 발을 원으로 움직이거나 공을 짜는 것과 같습니다.
음식 섭취량을 유지하십시오. 건강한 식단을 섭취하십시오. 한 번에 많이 먹을 수 없다면 조금씩 먹을 수 있지만 더 자주 먹을 수 있습니다.
많은 음료. 몸에 수분이 잘 공급되도록합니다. 물을 많이 마시면 약간의 활동 만한다면 변비를 예방할 수 있습니다.
편안한 자세로 자거나 앉으십시오. 왼쪽으로 누우면 태아로가는 혈류를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뻣뻣함을 예방하고 통증을 줄이고 피부 자극을 예방하기 위해 매 시간마다 수면 자세를 바꿔야 할 수도 있습니다. 머리 아래, 배 아래, 무릎 사이에 베개를두면 더 편안해질 수 있습니다. 식사가 끝나면 바로 잠들지 않도록하십시오. 예방을 위해 먼저 잠시 앉아있는 것이 좋습니다. 속쓰림.