손목 터널 증후군으로 인한 손목 통증 및 그 치료법

직장인과 공장 노동자는 손목 터널 증후군 (CTS)으로 인한 손목 통증을 호소하는 경향이있는 사람들 중 하나입니다. 그 이유는 매일 노트북, 컴퓨터 또는 휴대폰과 같은 다른 전자 장치에 입력해야하기 때문입니다. 공장 근로자는 무겁거나 진동하는 장비를 작동해야 할 수도 있습니다. 사무실에 출퇴근 할 때마다 대중 교통을 이용해야하는 추가 손은 말할 것도 없습니다.

손목 통증과는 별도로 CTS의 증상은 통증과 잦은 저림에서부터 보통 손가락으로 퍼지는 무감각에 이르기까지 다양합니다. 손목 터널 증후군은 치료없이 저절로 나아질 수 있습니다. 그러나 이것이 당신이 그것을 치료하려고하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 증상이 계속 악화되면이 증후군은 점차 손에 신경 손상을 일으킬 수 있습니다.

조용한. 가정 요법에서 의사의 수술 옵션에 이르기까지 수근관 증후군 치료법이 여러 가지 있습니다.

집에서 아픈 손목 치료

직장인과 공장 노동자 외에 임산부도 손목 터널 증후군을 경험하기 쉽습니다. 당뇨병, 류머티즘 및 비만과 같은 특정 의학적 상태를 가진 일부 사람들은 일반적인 CTS 손목 통증이 발생할 위험이 있습니다.

손목 터널 증후군 통증 완화를위한 몇 가지 가정 요법은 다음과 같습니다.

1. 손목 달아서

때때로 간단한 생활 습관 변화가 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 입력 할 때 손목 패드를 사용합니다.

그러나 염증이 있으면 손에 붕대를 감아 야 할 수도 있습니다. 손목 보호대는 손목을지지하고 구부러지지 않도록합니다. 손목을 구부리면 영향을받은 신경에 더 많은 압력이 가해져 CTS 증상이 악화 될 수 있습니다.

손목을 묶는 가장 좋은 시간은 밤이지만 낮에도 가능합니다 (활동에 지장을 줄 수 있음). 4 주 동안 모니터링하여 증상이 개선되었는지 확인하십시오.

2. 코르티코 스테로이드

코르티코 스테로이드 약물은 일반적으로 통증과 같은 불만 및 류마티스 관절염과 같은자가 면역 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 이 약물은 신체의 염증을 줄이는 데 효과적입니다. CTS 증상을 감소시키는 손목 스트랩이 발견되지 않으면 Costicosteroids를 사용할 수 있습니다.

코르티코 스테로이드는 정제 형태로 복용하거나 손목에 직접 주사하여 복용 할 수 있습니다. 그러나 코르티코 스테로이드는 일반 의약품이 아닙니다. 코르티코 스테로이드의 사용은 의사의 지시, 복용량, 하루에 마시는 횟수 및 사용 기간에 따라 이루어져야합니다.

의사가 코르티코 스테로이드 주사를 권하면 보통 1 회 투여로 시작합니다. 증상이 재발하거나 악화되면 주사 횟수를 늘릴 수 있습니다.

3. 진통제

진통제 이부프로펜은 염증을 줄임으로써 단기간에 손목의 통증을 완화 할 수 있습니다. 이부프로펜은 또한 CTS로 인한 손목 통증의 증상을 유발할 수있는 손의 염좌 또는 염좌로 인한 류머티즘, 골관절염, 청소년 관절염의 증상을 치료하는 데 효과적입니다.

외과 적 시술을 통한 손목 터널 증후군 치료 옵션

다른 비수술 적 치료로 손목 터널 증후군의 증상을 치료하지 못한 경우 수술 절차가 수행됩니다. 이 수술은 외래 환자를 대상으로 할 수 있으므로 환자가 병원에 머물 필요가 없습니다.

CTS 수술은 다음과 같은 두 가지 기술을 사용하여 수행 할 수 있습니다.

1. 내시경 수술

내시경 수술은 한쪽 끝에 빔이 있고 다른 쪽 끝에 카메라 렌즈가있는 긴 튜브를 사용하는 CTS 수술입니다. 이 튜브는 손목이나 손바닥의 작은 절개를 통해 삽입되므로 외과의가 수술 중에 모니터를 통해 손목 인대를 쉽게 볼 수 있습니다. 이 절차는 개복 수술보다 통증이 적습니다.