단 음식으로 인후통이 심해집니다.

단 음식을 먹은 후 인후통을 경험 한 적이 있습니까? 아니면 목이 아파서 아이스크림이나 사탕을 먹어도 통증이 더 심해지나요?

물론 인후통이 있으면 매우 불편합니다. 가려움증, 건조 함, 때로는 인후통이 흔한 증상이며, 어떤 경우에는 단 음식이 이러한 증상을 악화시킵니다. 그렇다면 왜 단 음식이 인후통을 악화시킬까요? 다음 설명을 참조하십시오.

그러나 단 음식은 인후염의 원인이 아닙니다 …

기본적으로 인후염은 박테리아 및 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 단 음식이 직접적으로 인후염을 유발하지는 않지만, 당신이 먹는 모든 단 간식이이 상태를 경험하게 할 수있는 몇 가지 이유가 있습니다. 그 이유는 무엇입니까?

달콤한 음식은 면역 체계를 낮출 수 있습니다

설탕이 너무 많이 함유 된 음식을 너무 자주 '간식'하는 것이 건강에 해로운 이유 중 하나는 단 음식이 면역 체계를 저하시킬 수 있기 때문입니다. 사실 패 혈성 인두염과 같은 전염병이있을 때 가장 필요한 것은 신체가 현재 감염되고있는 바이러스 나 박테리아에 맞서 싸울 수 있도록 강력한 면역 체계입니다. 설탕조차도 바이러스와 박테리아를 이전보다 더 강하게 만듭니다.

따라서 신체는 면역력을 높이기 위해 실제로 비타민 C가 필요하지만 설탕이 많은 단 음식을 너무 많이 먹으면 신체의 비타민 C 양이 감소합니다. 또한 체내에서 분해되는 당분은 포도당으로 변하는 반면 소화 된 비타민 C도 포도당과 비슷한 모양을하고 있습니다.

신체가 면역 체계를 강화하기 위해 비타민 C가 필요할 때 분해되는 비타민 C의 형태가 아니라 포도당을 찾습니다. 면역 체계가 약해지고 박테리아 나 바이러스가 강해집니다. 왜냐하면 몸에서 포도당을 얻기 때문입니다.

단 음식은 위산을 상승시킵니다

설탕은 위산을 직접적으로 상승 시키지는 않지만 초콜릿이나 커피와 같이 위산을 증가시킬 수있는 식품에 종종 포함되어 있습니다. 위산이 올라가거나 목으로 역류하면 다음과 같은 타는듯한 느낌이 발생합니다. 속쓰림. 이 상태가 자주 발생하면 목에 염증을 일으키고 결국 목에 염증을 일으킬 수 있습니다.

또한 단맛과 설탕 함량이 높은 음식은 체중 증가에 영향을 미칠 수 있습니다. Clincal Gastroenterology and Hepatology 저널에 게재 된 연구에 따르면 과체중 또는 비만인 사람들은 이상적인 체중을 가진 사람들보다 위산 역류를 경험할 가능성이 더 높습니다. 따라서 하루에 설탕 섭취량을 줄여야합니다.