차례:
- 홍수 물에는 많은 박테리아가 포함되어 있습니다
- 홍수로 인한 질병 예방을위한 요령입니다
- 1. 위생적인 음식 섭취
- 2. 개인 위생 유지
- 3. 비타민과 미네랄이 풍부한 음식 섭취
- 4. 모기 구충제 바르기
- 5. 깨끗한 물을 사용하십시오
- 6. 고인 물에서 멀리하십시오
폭우의 상황을 보면 홍수로 인한 질병을 예방하기 위해 사전 조치를 취하는 것이 좋습니다. 홍수의 물은 다양한 박테리아로 오염되어 질병 전파 위험을 증가시킵니다.
홍수를 일으킬 수있는 장마철에도 몸을 건강하게 유지하려면 다음과 같은 요령을 고려하십시오.
홍수 물에는 많은 박테리아가 포함되어 있습니다
홍수의 탁도는 진흙의 혼합물 때문 만은 아닙니다. 흩어져있는 많은 미세한 박테리아가 있습니다. 박테리아는 하나뿐 아니라 다양한 질병을 일으키는 여러 종류의 박테리아가 있습니다.
OSHA Fact Sheet를 인용하면 홍수로 인한 가장 흔한 질병은 소화 불량입니다. 홍수 물에는 E. coli, Salmonella 및 Shigella와 같은 박테리아가 포함되어 있습니다. A 형 간염 바이러스와 장티푸스, 파라티푸스, 파상풍을 일으키는 미생물도 있습니다.
홍수가 닥쳤을 때 질병의 확산을 막기위한 조치에 모든 사람이 반응하지 않을 수도 있습니다. 홍수 후 질병의 일반적인 증상 중 일부는 다음과 같습니다.
- 설사
- 구역질
- 개그
- 복통 또는 경련
- 근육통
- 발열
소화계를 공격하는 것 외에도 뎅기열, 말라리아, 렙토스피라증, 피부병, 호흡기 감염 (ISPA)과 같은 홍수 후주의해야 할 다른 질병이 있습니다.
따라서 홍수로 인한 질병을 예방하기 위해 올바른 방법을 적용하는 것이 중요합니다.
홍수로 인한 질병 예방을위한 요령입니다
홍수 후 질병은 나이를 모릅니다. 누구나 체험 할 수 있습니다. 몸을 감염시킬 수있는 홍수를 오염시키는 많은 박테리아와 바이러스가 있습니다. 그럼에도 불구하고 다음과 같은 질병 예방 조치 중 일부를 취할 수 있습니다.
1. 위생적인 음식 섭취
소화 불량 문제는 홍수, 특히 음식을 통한 오염이 발생하면 쉽게 발생할 수 있습니다. 따라서 식품을 위생적으로 유지하는 것이 좋습니다.
예를 들어, 음식이 익을 때까지 요리하고 부주의하게 간식을 먹지 마십시오. 이 간단한 방법은 질병 감염을 최소화하고 홍수로 인한 질병을 예방할 수 있습니다.
2. 개인 위생 유지
개인 위생을 유지하여 홍수로 인한 질병을 예방하는 조치를 계속하십시오. 식사 전, 요리 전, 배변 후 또는 외부 활동 후에는 비누로 손을 씻는 것을 잊지 마십시오. 박테리아 감염은 손에서 손으로 또는 오염 된 물체에서 쉽게 전염 될 수 있기 때문입니다.
3. 비타민과 미네랄이 풍부한 음식 섭취
비타민 A, C, D와 미네랄 아연의 섭취를 통해 질병을 예방하는 데있어 신체의 면역 체계를 지원하기 위해 항상 영양분이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 다양한 야채와 과일에서 얻을 수 있습니다.
홍수 중에 자주 발생하는 질병 중 하나는 뎅기열입니다. 구아바 또는 구아바를 섭취 할 수도 있습니다. 비타민 C의 함량은 면역 체계를 지원하고 바이러스 및 박테리아 감염과 싸우는 데 중요한 역할을합니다.
4. 모기 구충제 바르기
뎅기열은 우기에 감염 될 가능성이 매우 높은 질병입니다. 이 질병은 뎅기열 바이러스에 감염된 Aedes aegypti 모기를 통해 전염 될 수 있습니다.
따라서 외부 또는 실내로 이동할 때는 항상 BPOM 인증을받은 모기 방지제를 사용하십시오. 또한 긴 소매와 긴 바지를 입는 것을 잊지 마십시오. 질병을 예방하기 위해 이러한 예방 조치를 적용하십시오.
5. 깨끗한 물을 사용하십시오
출처 : NRDC
홍수 시즌에는 음식 요리, 목욕, 양치질, 물을 마실 때 깨끗한 물을 계속 사용하십시오. 예방 차원에서 물을 끓여서 세균을 죽이고 물을 사용하기 전에 특수 물 소독을하십시오.
6. 고인 물에서 멀리하십시오
홍수 후 흔한 질병 인 렙토스피라증. 전파는 토양과 물에있는 렙토스피라 박테리아에 의해 발생합니다. 일반적으로 쥐, 말, 돼지 등과 같은 감염된 동물에 의해 발생합니다.
많은 쥐가 구멍과 배수구에 숨어 있습니다. 홍수가 닥치자 많은 쥐들도 홍수에 갇혔습니다. 따라서 렙토스피라증 감염을 피하기 위해 홍수에서 멀리 떨어져있는 것이 좋습니다.
방수 붕대 또는 붕대로 열린 상처를 덮으십시오. 홍수가 닥쳤을 때 필요한 경우 닫힌 옷, 고무 신발 또는 장갑을 착용하는 것을 잊지 마십시오. 이 방법은 홍수로 인한 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
