차례:
- 임신을 원하는 분들에게는 상완 둘레의 크기를 아는 것이 중요합니다.
- 임신을 원하는 여성에게 LiLA 측정이 중요한 이유는 무엇입니까?
- 임신을 원하는 여성은 팔의 지방이 필요합니다
- 그렇다면 LiLA를 어떻게 측정합니까?
가까운 장래에 임신을 계획하고 있습니까? 임신을 원하는 여성은 영양 상태 및 건강 상태와 같은 몇 가지 사항에주의를 기울여야합니다. 정상적인 영양 상태는 임신 중 합병증의 가능성을 줄이기 때문에 임신을 원하는 여성에게 매우 중요합니다. 임신 전 여성의 영양 상태조차도 성인이 될 때까지 아이의 영양 상태를 결정할 수 있습니다.
그러나 영양 상태는 체중을 측정하고 키를 측정하여 측정 할뿐만 아니라 사람의 상완 둘레 또는 흔히 LiLA 측정이라고하는 것으로 알 수 있습니다.
임신을 원하는 분들에게는 상완 둘레의 크기를 아는 것이 중요합니다.
LiLA 측정은 영양 상태와 사람이 만성 에너지 결핍 (KEK)을 경험하고 있는지 여부를 확인하기 위해 취하는 측정 방법입니다. 빠르게 변할 수있는 체중과 달리 LiLA 크기는 변하는 데 오랜 시간이 걸립니다. 따라서 LiLA는 과거의 영양 상태를 측정하는 데 사용됩니다.
LiLA는 실제로 가임기 여성과 임산부에게 더 자주 수행됩니다. 이는 LiLA가 여성, 특히 임산부에게 더 흔한 만성 에너지 결핍 위험을 결정하는 효율적이고 효과적인 측정 방법으로 간주되기 때문입니다.
임신을 원하는 여성에게 LiLA 측정이 중요한 이유는 무엇입니까?
앞서 언급했듯이 LiLA는 여성과 임산부에서 KEK의 위험을 결정하는 척도입니다. 만성 에너지 결핍 (KEK)은 오랜 기간 동안 음식물 섭취 부족으로 인한 영양 문제입니다. LiLA 측정에 대해 인도네시아 공화국 보건부가 설정 한 정상 값 제한은 2.35cm입니다. 여성 또는 임산부의 LiLA가 23.5cm 미만인 경우 영양 상태가 부족하고 KEK가있는 것으로 간주됩니다.
한편, 임산부가 KEK를 경험하면 그녀와 태아에게 좋지 않을 것입니다. KEK 임산부는 유산, 최적의 태아 성장이 아님, 출산 중 어려움, 선천적 결함, 저체중으로 태어난 아기, 심지어 출생시 유아 사망과 같은 다양한 임신 합병증을 경험할 위험이 있습니다.
임신을 원하는 여성은 팔의 지방이 필요합니다
LiLA 측정은 피부 아래의 근육 조직과 지방층 또는 여성의 상완에있는 피하 지방을 설명합니다. 피하 지방은 신체에서 에너지를 보유하는 기능을하는 지방입니다. 설탕에서 얻은 에너지가 고갈되었지만 신체 기능을 수행하기 위해 여전히 에너지가 필요하면 피부 아래 지방이 설탕으로 전환되어 에너지의 기본 물질이됩니다.
여성의 상완 둘레가 작 으면 지방 보유량이 부족함을 나타냅니다. 그는 임신 중에이 지방 비축량이 정말로 필요하지만. 여성이 임신 할 때 필요한 에너지는 임신 전 필요보다 증가합니다. LiLA에 지방 보유가 존재하면 임산부가 에너지 부족을 경험하지 못합니다.
그렇다면 LiLA를 어떻게 측정합니까?
임신을 계획하기 전에 먼저 팔의 둘레가 얼마인지 알아야합니다. 줄자를 사용하여 윗팔 둘레를 직접 찾아 측정 할 수 있지만 특수한 LiLA 테이프를 사용하는 것이 좋습니다. 이를 측정하려면 파트너 또는 다른 사람에게 도움을 요청하고 다음을 수행하십시오.
- 측정 할 팔을 결정하십시오. 일상 활동에서 오른손을 주로 사용하는 경우 LiLA 측정은 왼팔에서 수행됩니다. 그 반대입니다.
- 그런 다음 팔을 구부려 팔꿈치를 만듭니다. 견갑골에서 팔꿈치까지 상완의 길이를 측정합니다. 그런 다음 상완 길이의 중간 점을 표시하십시오.
- 측정 테이프를 지정된 중심점에 감으 되 너무 빡빡하거나 느슨하게하지 마십시오.
- 그런 다음 미터에 인쇄 된 숫자를 읽으면 LiLA의 크기를 알 수 있습니다.
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