파트너가 슬퍼? 이것은 당신이 할 수 있고해서는 안되는 일입니다

모든 인간이 제대로 작동하지 않는 것에 대해 슬픔과 분노를 경험하는 것은 정상입니다. 이것은 당신과 당신에게 가장 가까운 사람들에게도 일어날 수 있습니다. 당신의 파트너가 슬퍼한다면 그를 위로하고 그를 다시 미소 짓게하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

파트너가 슬플 때 이러지 마세요

파트너가 슬플 때 그를 위로 할 수 있다고 생각하는 것들이 실제로 상황을 악화시킬 수 있습니다. 더 낫게, 이걸하는 사람을 위로하기 위해하지 마십시오.

1. 지속적으로 질문하기

무엇이 그를 슬프거나 화나게하는지 물어 보거나 그가 괜찮다면 파도를 확인하는 것만으로도 괜찮습니다.

“오늘 아침부터 너무 슬퍼 하시네요. 말해 줄래? " 파도를 확인합니다. 그러나 즉시“무슨 일 이니? 왜 말하고 싶지 않습니까? 당신은 나를 믿지 않습니까? 누가 당신을 화나게 했습니까? "

문제는 모든 사람이 자신의 감정을 공개적으로 표현할 준비가되어 있거나 익숙하지 않다는 것입니다. 이러한 질문은 그의 감정을 더할 뿐이다. 그가 환기를 거부하면 감정이 가라 앉고 말할 준비가 될 때까지 먼저 두십시오.

2. 문제를 과소 평가

모든 사람은 문제를 해결하는 방법과 반응이 다릅니다. 예를 들어, 그는 사무실 관리자가 프로젝트 제안을 거부했기 때문에 슬퍼합니다. 아마도 당신에게 이것은 사소한 문제 일 뿐이며, 다른 제안을 할 수있는 시간과 다른 기회가 있습니다. 그럼에도 불구하고 그는 그녀를 다른 방식으로 볼 수 있습니다. 그는 이것이 자신의 경력을 시작할 수있는 유일한 절호의 기회라고 생각할 수 있습니다.

파트너가 겪고있는 문제를 과소 평가하지 마십시오. 대신, 그는 당신이 자신의 감정에 신경 쓰지 않는다고 느끼고 더 슬퍼합니다.

3. 상관 없어

어떤 사람들은 어려움에 처할 때 혼자 있기를 선택합니다. 이것이 파트너가 원하는 것이라면 그들의 결정을 존중해야합니다. 그렇다고해서 즉시 그의 상태에 대해 정말 무지합니다. 이것은 더 심각한 갈등을 초래할 수있는 잘못된 단계입니다. 당신이 정말로 당신의 파트너를 닥치면 그는 당신이 정말로 그를 신경 쓰지 않는다고 생각할 수 있습니다.

그러면 어떻게해야합니까?

파트너가 슬프거나 화를 내거나 화를 낼 때 가장 중요한 것은 상대방을 돌보고 존중한다는 것을 보여주는 것입니다. 어떻게?

1. 포옹하고 잠시 머물러

파트너가 슬프거나 화가 났거나 실망하거나 심지어 울 때 가장 할 수있는 일은 위로를 제공하는 것입니다. 포옹하거나, 어깨를 쓰다듬거나, 머리를 문지르거나, 눈물을 닦거나, 파트너가 잠시 동안 어깨에 기대도록하는 것 등이 될 수 있습니다.

따뜻한 손길은 슬픔과 짜증을 덜어 줄 수 있습니다. 그것은 또한 당신이 그를 위해 거기에 있고 당신이 아무 말도하지 않고 이것을 극복하기 위해 그를 지원한다는 것을 나타낼 수 있습니다.

당신은 또한 그들이 더 휴식을 취할 수 있도록 그들이 좋아하는 간식이나 뜨거운 차 한잔을 제공 할 수 있습니다.

2. 문제에 직면 할 수 있고 논쟁하지 않도록 설득

이 시점에서 일반적으로 일이 사라지고 괜찮을 것이라고 파트너를 안심시키는 것이 중요합니다. 파트너에게 불쾌감을주는 논쟁을 피하십시오. 그의 동의없이 혼자서 문제를 해결하려고하지 마십시오.

그가 말하거나 말하는 것에 동의하십시오. 슬프거나 화가 난 파트너를 완전히 이해하려고 노력하여 도와주세요. 요점은, 당신이 무엇을하든 그가 무엇을 했어야했고 당신의 파트너가 어떤 실수를했는지 말하는 척하지 말라는 것입니다. 이것은 싸움을 일으키거나 상황을 악화시킬뿐입니다.