차례:
아이들은 나이가 들면서 성장과 발달을 극대화하기 위해 추가적인 영양이 필요합니다. 모유만으로는 어린이의 영양 요구를 충족하기에 충분하지 않습니다. 특히 아기가 1 세가 된 후에는 더욱 그렇습니다. 음, 이렇게 할 수있는 한 가지 방법은 작은 젖소의 우유를 섭취하는 것입니다. 그렇다면 아이들은 언제 우유를 마시기 시작할 수 있습니까? 여기에 설명이 있습니다.
아이들은 언제 우유를 마실 수 있습니까?
우유는 어린이의 뼈와 치아를 튼튼하게 만드는 데 좋은 칼슘 공급원입니다. 또한 우유에는 활동 중에 어린이의 성장과 에너지를 지원하는 단백질과 탄수화물도 포함되어 있습니다.
1 세 미만의 아기에게 모유는 실제로 아기의 성장과 발달에 가장 좋은 음식입니다. 영양 성분 외에도 모유는 아직 최적이 아닌 아기의 소화 기관에 의해 적절하게 소화 될 수있는 유일한 음식입니다.
그렇기 때문에 아기는 젖소라도 모유 이외의 다른 것을 먹도록 권장하지 않습니다. 그 이유는 우유에는 단백질과 미네랄이 많이 함유되어 있기 때문입니다. 이 내용은 건강하지 않고 실제로 미성숙 한 아기의 신장에 부담이 될 수 있습니다.
따라서, 아이가 1 세가 된 후에 만 젖소를 소개 할 수 있습니다.. 이 나이에 아이의 소화 기관은 성숙하기 시작하고 다른 더 조밀 한 음식을 받아 들일 준비가됩니다.
1 세 이상은 어린이의 두뇌 성장과 발달의 절정입니다. 그렇기 때문에 아이들은 더 많은 칼로리와 지방을 얻기 위해 추가 젖소가 필요합니다.
그래서, 모유 수유는 그저 멈추나요? 사실 그렇지 않습니다. 여전히 아기에게 모유 수유를 계속할 수 있습니다. 귀하와 자녀가 여전히 모유 수유를 즐기고있는 한, 자녀가 2 세가 될 때까지 모유 수유의 최대 이점을 실제로 제공 할 수 있습니다.
아이들에게 젖소를 어떻게 소개합니까?
박사에 따르면. Baby 411과 Toddler 411의 저자 인 Ari Brown은 부모가보고 한 바와 같이 아이들에게 젖소를 마시는 것을 소개하기에 가장 좋은 시간은 저녁이나 간식 시간입니다.
이 시간에는 젖소 만 먹이십시오. 아기가 우유를 마시기 시작하고 계속해서 그것을 갈망한다면 간식이나 저녁 식사 시간이 될 때까지 기다리라고하십시오.
젖병이나 유리 잔을 사용하는 대신 (시피 컵), 아기에게 젖소를 줄 때 작은 컵을 사용하십시오. 컵을 사용하면 아이들이 마시는 법을 배우고 건강한 뺨, 뼈 및 턱의 발달을 촉진 할 수 있기 때문입니다.
아이가 젖병이나 유리 잔으로 우유를 마실 때, 아이는 가장 많은 우유를 마실 것입니다. 계속 허용하면 어린이가 더 빨리 뚱뚱해지고 성인이되어 비만의 위험이 높아질 수 있습니다.
당신의 아기는 우유를 얼마나 마실 수 있습니까?
권장 사항에 따라미국 소아과 아카데미 (AAP), 1 세 아동은 하루에 1 ~ 1.5 컵 정도의 우유 만 마셔야합니다. 2 세가되면 아기는 매일 우유를 2 컵까지 마실 수 있습니다.
어린이의 우유 섭취량을 하루에 4 컵을 초과하지 않도록 제한하십시오. 아이들이 우유를 더 많이 마실수록 아기는 더 빨리 배가 부르고 궁극적으로 먹기를 거부합니다. 그러니 아이가 여전히 목이 마르면 물을주세요.
자녀가 우유를 마시고 싶지 않으면 어떻게해야합니까?
모든 아이들이 우유의 질감과 맛을 받아 들일 수있는 것은 아닙니다. 즉시 젖소를 즐길 수있는 사람도 있고, 직접 거부하고 모유 만 원하는 사람도 있습니다.
유아에게 이런 일이 발생하면 젖소와 모유를 섞어보십시오. 요령은 모유를 넣은 젖소에 1 : 3의 비율을 사용하는 것입니다. 아이의 반응을 보면서 점차적으로 젖소의 양을 늘리십시오.
아이의 몸이 소화 문제의 증상을 보이지 않는다면, 이는 그가 우유에 알레르기가 없다는 것을 의미합니다. 반대로, 자녀에게 복통, 설사, 구토가 있거나 붉고 가려운 발진이 나타나면 자녀는 우유에 알레르기가있는 것일 수 있습니다.
아기에게 젖소 알레르기 증상이 있으면 즉시 의사에게 데려가십시오. 우유를 피하는 것 외에도 치즈, 아이스크림, 요구르트 또는 버터와 같은 다른 우유 제품을 피하여 우유 알레르기 증상이 악화되는 것을 방지해야합니다.
엑스
