차례:
건강한 치아를 유지하는 한 가지 방법은이를 닦는 것입니다. 양치질은 거의 모든 사람들이 치아와 구강 전체의 청결과 건강을 유지하기 위해 일상적으로 수행하는 간단한 활동입니다. 미국 치과 협회는 또한 적어도 하루에 두 번 양치질을 권장합니다.
그러나 최상의 기술을 사용하더라도 때때로 양치질로 인한 부작용을 경험할 수 있습니다. 양치질 후 메스꺼움과 구토 충동이 뒤따를 때 때때로 이러한 활동이 방해받습니다. 양치질 할 때 (일반적으로 아침에) 메스꺼움은 많은 사람들이 경험합니다. 그럼에도 불구하고 이것은 실제로 드문 일이 아닙니다. 자, 왜 이런 일이 일어나고 있습니까? 자세한 설명은 계속 읽으십시오.
이를 닦을 때 왜 메스꺼움을 느끼나요?
기본적으로 모든 사람은 다른 개그 반사를 가지고 있습니다. 그러나 일반적으로이 개그 반사는 이물질이나 위험한 물체가 상기도 및 폐에 들어갈 때 반드시 숙달해야하는 6 가지 가장 기본적인 응급 처치 유형에 대한 정상적인 신체 반응입니다. 예를 들어 먹거나 마실 때와 같이 우리가 일반적으로하는 것을 삼키고 싶을 때 이것은 이와 같은 반사 반응을 일으키지 않습니다.
그러나 이러한 구토 반사는이를 닦을 때 메스꺼움을 유발하는 다양한 요인으로 인해 과도해질 수 있습니다. 글쎄, 일반적으로 개그 반사가 높은 사람들은 치과에 가거나 매일이를 닦을 때 종종 어려움을 겪습니다. 이를 닦을 때 메스꺼움을 유발하는 몇 가지 요인, 즉 다음과 같은 요인이 있습니다.
1. 너무 큰 칫솔 사용
양치질 할 때 메스꺼움의 원인은 너무 크거나 적당한 크기가 아닌 칫솔을 사용하여 입 뒤쪽을 과도하게 찌르기 때문일 수 있습니다. 입 뒤쪽에는 구토 센터라는 부분이 있음을 이해해야합니다. 이 부분을 만지면 부 자연스럽게 다른 것들이 찌르면 메스꺼움이나 구토가됩니다.
2. 임신
일반적으로 젊은 임산부는 아침에 입덧이나 메스꺼움을 경험합니다. 임신 중 입덧은 종종 임신 후 처음 몇 개월 동안 신체가 더 많은 호르몬을 생성 할 때 발생합니다. 이로 인해 양치질 할 때 메스꺼움을 느끼는 경우는 드물지 않습니다.
3. 속쓰림
양치질 할 때 경험하는 구토 반사의 다른 원인은 궤양 질환 또는 위장 장애와 관련이 있습니다. 위산이 증가하면이를 닦을 때 메스꺼움을 느낄 수 있습니다.
4. 칫솔 외상
양치질을 너무 세게해서 실수로 구토를했다면. 이로 인해 양치질에 약간의 "외상"을 입힐 수 있습니다. 이것은 일반적으로 우리가 양치질을 할 때 우리가 생각했던 것에 따라 우리의 위장 반사가 메스 꺼워지고 다시 토하는 것처럼 느끼게 만듭니다.
5. 치약의 부적절한 사용
치약을 부적절하게 사용하면이를 닦을 때 메스꺼움을 유발할 수도 있습니다. 실제로는 맛과는 다르고 너무 매운 치약의 맛의 영향 때문에 말할 것도 없습니다. 결과적으로 칫솔 활동이 불편합니다. 또한 치약을 너무 많이 제거하여이를 닦을 때 거품이 증가하여 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.
양치질 할 때 메스꺼움에 대처하는 방법
다음은이를 닦을 때 메스꺼움을 줄일 수있는 몇 가지 방법입니다.
- 메스꺼움을 줄이려면 구강 내 근육이 이완되고 몸이 더 이완되도록 양치하기 전에 아침에 따뜻한 물을 마실 수 있습니다. 또한이를 닦을 때 따뜻한 물로 입을 헹굴 수도 있습니다.
- 사용하는 칫솔이 깨끗한 지 확인하는 것을 잊지 마십시오. 칫솔을 구강 청결제에 담 그거나 구강 청결제 칫솔에서 자라는 박테리아의 수를 줄이는 것으로 나타났습니다. 구강 청정제에는 세균과 박테리아를 죽일 수있는 살균 성분이 포함되어 있기 때문입니다.
- 민감한 부위에 너무 많은 마찰을 일으키지 않도록 칫솔을 부드러운 강모가있는 작은 칫솔모로 교체하십시오.
- 또한, 혀의 바닥이나 입 뒤의 윗부분을 만지지 않도록 너무 세게 양치질하지 마십시오. 이는 만졌을 때 구토하고 싶은 느낌을 반사하는 데 더 민감합니다.
- 메스꺼움의 원인이 사용 된 치약 때문이라면 거품이 나지 않거나 세제가 포함 된 치아를 확실히 교체 할 수 있습니다.
