알로에 베라 주스가 IBS (과민성 대장 증후군)를 치료할 수 있습니까?

알로에 베라는 피부 보습에 효과적이며 모발 건강에 좋은 천연 성분으로 알려져 있습니다. 피부 및 모발 트리트먼트로 잘 알려져 있지만 알로에 베라는 다양한 소화 장애를 극복하는 데에도 효과적입니다. 사실 그는 알로에 베라 주스가 증상을 극복하는 데 매우 효과적이라고 말합니다. 과민성 대장 증후군 (IBS). 그렇다면이 천연 주스가이 만성 장 질환을 어떻게 극복 할 수 있을까요?

소화 기관에 대한 알로에 베라의 효능

알로에 베라 식물에서 추출한 원래 알로에 베라 주스 추출물은 쉽게 찾거나 만들 수있을뿐만 아니라 다음과 같은 많은 이점이 있습니다.

신체 수분 유지. 알로에 베라 식물은 수분을 많이 함유하고 있으므로 알로에 베라를 섭취하는 것이 탈수를 예방하는 한 가지 방법입니다. 보통 많은 양의 체액을 잃는 설사 환자에게이 알로에 베라 식물은 낭비 된 체액을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
간 기능을 유지하십시오. 알로에 베라는간에 영양을 공급하고 수분을 공급하는 데 도움이되는 많은 식물성 화학 물질을 포함하고 있습니다. 이렇게하면 소화 시스템이 원활하게 작동합니다.
비타민 B, C, E 및 엽산과 같은 많은 영양소를 포함합니다. 알로에 베라는 또한 비타민 B-12를 포함하는 유일한 식물 공급원이므로 비 건이 사용할 수 있습니다.

그렇다면 알로에 베라 주스가 IBS 치료에 어떻게 도움이 될 수 있습니까?

IBS는 만성 소화기 문제입니다. 이 상태는 복통, 팽만감, 설사 및 장기간 변비의 증상을 유발합니다.

사실, IBS 치료에 도움이 될 수있는 알로에 베라에 대한 연구는 거의 없습니다. 그러나 알로에 베라는 설사, 변비 및 헛배 부름을 완화하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 이 세 가지 모두 IBS 중에 발생할 수있는 증상입니다. 이런 식으로 알로에 베라는 IBS 환자가 느끼는 증상의 부담을 덜어줍니다.

그 외에도 알로에 베라 주스는 마실 때 진정 효과가 있습니다. 알로에 베라 주스에는 변비 환자를 치료할 수있는 천연 완하제 인 안트라 퀴논이 포함되어 있습니다.

Journal of Research in Medical Sciences의 2013 년 연구에 따르면 IBS 사람들에게 알로에 베라 주스를 투여하는 것과 관련하여 긍정적 인 결과가 나타났습니다. 특히 변비, 복통 및 헛배의 증상을 경험하는 IBS 환자에게 적합합니다. 그러나이 연구는 아직 완료되지 않았습니다.

다른 연구에서는 그 결과가 IBS에 대한 알로에 베라 주스의 상태에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다. 알로에 베라 주스가 실제로 IBS 치료에 도움이 될 수 있는지 알아 보려면 더 많은 연구가 필요합니다.

효과가있을 수 있다는 연구 결과는 아직 많지 않지만 알로에 베라 주스를 마시는 것이 IBS 환자를 악화 시키지는 않습니다. 천연 알로에 베라는 기본적으로 항염 작용이 있고 소화 기관을 진정시키기 때문입니다.

연구에도 불구하고 많은 사람들이 알로에 베라를 마시는 것에 너무 익숙해서 IBS 치료에 추가로이 주스를 선택합니다.

알로에 베라 주스를 선택할 때주의하세요.

알로에 베라 주스를 선택할 때도주의해야합니다. 주스에 포함 된 라벨, 가공 기술 및 기타 성분을 읽으십시오. 전체 알로에 베라 잎으로 만든 알로에 베라 주스는 소량으로 마셔야합니다.

알로에 베라 주스에는 알로에 베라 잎 안쪽에서 만들어지는 알로에 베라 주스의 종류보다 더 많은 안트라 퀴논 (천연 완하제)이 포함되어 있기 때문입니다. 완하제를 너무 많이 마시면 실제로 IBS 증상이 악화 될 수 있습니다.

또한 안트라 퀴논을 정기적으로 복용하면 암으로 이어질 수 있습니다. 알로에 베라 주스 포장 라벨에서 안트라 퀴논 수치를 확인하십시오. 이러한 물질은 안전을 위해 10PPM 미만이어야합니다. 따라서 독일인을 유지하고 알로에 베라 주스를 신중하게 선택하여 알로에 베라에서 안트라 퀴논을 섭취하지 마십시오.

또한 탈색 여부에 관계없이 처리 기술에 대한 설명을 확인하십시오. 탈색 된 타입은 전체 알로에 베라 잎으로 만들어졌지만 안트라 퀴논이 감소되도록 여과되었습니다. 이 유형은 정기적으로 섭취하는 것이 더 안전합니다.

한편, 탈색되지 않은 기술로 알로에 베라 주스를 섭취하면 복통, 설사, 탈수, 혈당 감소, 알레르기 반응 등 여러 부작용이 발생합니다.