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낮에는 바쁜 일정으로 인해 임신 한 밤 늦게 샤워를해야 할 수도 있습니다. 잠자리에 들기 전에 샤워를하면 실제로 더 편안하고 더 잘 수면을 취할 수 있습니다. 그런데 임신 중에 밤 늦게 샤워를해야한다면 어떤 위험이 숨어 있을까요? 답을 찾으려면 다음 설명을 직접 고려하십시오.
임신 중 늦은 밤에 목욕을해도 괜찮습니까?
임신 중 심야 목욕은 기본적으로 금지되지 않습니다. 그 이유는 언제 샤워를해도 태아의 상태에 영향을 미치지 않기 때문입니다. 늦은 밤이나 새벽에 목욕하는 것도 좋지만 샤워 할 때는 항상 조심해야합니다.
수온이 임신에 안전한지 확인하고 목욕하는 동안에도 안전을 관리하십시오. 또한 늦은 밤에 너무 오래 목욕을하지 마십시오. 피부가 건조 해지고 추워 질 수 있습니다.
임신 중 늦은 밤 목욕의 위험
임신 중 늦은 밤에 목욕하는 것은 금지되어 있지 않지만, 그래도 조심해야합니다. 대부분의 경우 밤 늦게 샤워하는 사람들은 이미 일상 활동으로 지쳐 있습니다. 결과적으로 집중력과 조정력이 감소 할 수 있습니다. 조심하지 않으면 욕실에서 넘어 지거나 미끄러질 위험이 있습니다. 따라서 임신 중에 밤 늦게 샤워를해야한다면 항상 서있는 자세를 충분히 단단히 잡고 있어야합니다.
밤 늦게 샤워해야 할 때 피해야 할 사항
안전율 외에도주의해야 할 것이 하나 더 있습니다. 입욕에 사용되는 물의 온도입니다. 임산부는 너무 뜨겁거나 차가운 물에 목욕해서는 안됩니다. 목욕 중 임산부에게 이상적인 온도는 섭씨 37도 이하입니다. 이 온도에서 물은 보통 뜨겁지 않고 따뜻하게 느껴집니다.
임신 중 늦은 밤에 목욕을하면 뜨거운 샤워를하고 싶을 수 있습니다. 그러나 뜨거운 샤워를하면 심부 체온이 상승 할 위험이 있습니다. 임산부의 심부 체온이 섭씨 38도 이상에 도달하면 태아에게 결함이나 결함이 생길 위험이 있습니다.
한편 얼음처럼 너무 차가운 물에 목욕하면 혈관이 수축 될 위험이 있습니다. 임산부의 경우 혈액량이 2 배까지 증가하기 때문에 위험합니다. 혈액량이 증가하지만 혈류가 막히면 혈압이 증가 할 수 있습니다. 혈액이 공급되지 않는 신체 부위에도 부종이있을 수 있습니다.
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