차례:
자녀의 건강을 유지하기 위해 부모는 모든 상황에 대처할 수있는 충분한 지식이 필요합니다. 감기, 기침 또는 독감과 같은 질병 문제의 경우 몇 가지 팁이나이를 극복하는 방법을 익 혔을 수 있습니다. 어린이의 소화관 건강은 어떻습니까? 어린이의 소화기 건강은 면역계 또는 어린이의 면역계와 관련이 있기 때문에 그다지 중요하지 않습니다. 면역 체계가 감소하면 어린이는 질병의 위험을 증가시키는 박테리아 나 바이러스에 감염되기 쉽습니다.
어린이의 소화관 건강 유지
소화계는 면역계가있는 곳 중 하나가 장이기 때문에 면역계와 밀접한 관계가 있습니다.
WebMD에서보고하면 어린이의 소화기 건강을 유지하는 간단한 공식, 즉 섬유질, 체액 및 신체 활동이 있습니다. 소아 영양사 인 Louise Goldberg, RD, LD는 아이들이 하나만 놓치면 건강 문제가 발생할 가능성이 크다고 말합니다.
어린이를위한 섬유질 공급원에 대해 이야기하면 야채와 과일과 같은 건강 식품에서 얻을 수 있습니다. 어린이와 성인은 섭취 한 1000 칼로리 당 최소 14g의 섬유질이 필요합니다.
즉, 1-3 세 어린이는 하루 19g의 섬유질이 필요하고 4-8 세 어린이는 하루 약 25g이 필요합니다.
그러나 때로는 음식이 항상 어린이의 요구를 충족 시키지는 않습니다. 따라서 어린이의 건강을 유지하는 데 도움이되는 보충제, 예를 들어 소화에 도움이되는 분유를 섭취해야합니다.
소화에 유익한 분유의 성분 중 하나는 PDX / GOS (폴리덱스트로스 과 갈 락토 올리고당). PDX / GOS는 무엇입니까?
PDX / GOS 및 어린이 소화에 대한 이점 알아보기
이러한 내용 중 일부에서 PDX / GOS에 익숙하지 않을 수 있습니다 (폴리덱스트로스 과 갈 락토 올리고당).
폴리덱스트로스 또는 일반적으로 PDX는 소화가되지 않는 식품 산업에서 매우 일반적으로 사용되는 콘텐츠로 축약됩니다.소화 불가). 이유없이 PDX는식이 섬유와 동일한 기능을하며 프리 바이오 틱으로 잠재력이있는 것으로 나타났습니다.
기억할 필요가 있습니다. 프리 바이오 틱스는 장에서 좋은 박테리아의 성장과 활동을 증가시켜 어린이의 소화에 도움이됩니다. 이것은 2008 년 연구에서 입증되었습니다.
프리 바이오 틱 섬유는 면역 체계에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 한 가지 예는 여러 감염에 대한 저항력을 높이는 것입니다.
그런 다음 갈 락토 올리고당 (GOS)는 GOS가 보충 된 유아용 조제 분유를 조사한 중국과 일본의 연구에서 어린 이용 조제 분유에 소량의 GOS를 보충하면 대변 빈도를 높이고 장에서 좋은 박테리아를 증가시킬 수 있음을 발견했습니다.
이러한 이점은 모유 (모유)에서 발견되는 것과 동일합니다. 이러한 각 성분은 어린이의 장에서 좋은 박테리아를 증가시켜 소화 건강에 도움이 될 수 있습니다.
또한 다른 연구에서는 두 가지 (PDX 및 GOS)의 조합을 조사했습니다. 결과적으로 PDX / GOS가 함유 된 분유를 투여받은 어린이는 더 부드러운 대변과 이중화 효과 (장에서 좋은 박테리아의 성장 유지)를 나타 냈습니다. 이것은 PDX / GOS를 포함하지 않는 분유에 비해 모유의 이점에 거의 가깝습니다.
아이들의 소화기 건강은 부모의 우선 순위 중 하나 여야합니다. 그 이유는 분명한데, 건강한 소화관에서는 면역 체계도 영향을받습니다. 소아는 소화계에 들어간 박테리아 또는 바이러스 감염으로 인해 쉽게 아프지 않습니다.
따라서 건강하고 균형 잡힌 식단을 제공하는 것 외에도 분유의 영양 섭취량을 늘려 아이의 소화기 건강이 항상 최상의 상태로 유지되도록하십시오.
엑스
