차례:
여성이 임신과 출산을 두려워하는 것은 자연스러운 일입니다. 그러나 두려움이 과도하고 매우 심각한 경우에는 tokophobia라는 상태가있을 수 있습니다. 자세한 내용은 리뷰입니다.
tokophobia는 무엇입니까?
Tokophobia는 사람이 임신과 출산에 대한 과도한 두려움을 가지고있는 상태입니다. 느끼는 두려움 때문에 엄마는 임신과 출산을 원하지 않습니다.
한 연구에 따르면 임신과 출산 중에 공포감을 느끼는 임산부의 20-78 %가 있습니다. 그러나 13 %만이 임신을 연기하거나 피하기로 결정했다는 과도한 두려움을 경험했습니다. 일반적으로 경험하는 두 가지 유형의 tokophobia, 즉 1 차 및 2 차 공포증이 있습니다.
원발성 tokophobia는 전혀 임신하지 않은 여성에게 두려움이 발생하는 상태입니다. 이 두려움은 대개 결혼 후 또는 심지어 초기 청소년기에 발생합니다. 이 때문에 많은 여성들이 낙태와 입양을했습니다.
한편, 이차성 tokophobia는 실제로 임신하고 출산 한 여성에게서 발생하는 상태입니다. 일반적으로이 상태는 임신과 첫 아이의 출생으로 인해 발생하며, 이는 과도한 두려움을 유발할만큼 충격적입니다. 정상적인 출산, 유산 또는 사산은 이차성 뇌경색증의 가장 흔한 원인입니다.
tokophobia의 다양한 증상
이 상태가 발생하면 일반적으로 다음과 같은 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
- 잠 잘 수 없음
- 공황 발작
- 종종 악몽을 꾼다
일반적으로 이러한 증상은 임산부를 보거나 임신 및 출산과 관련된 것을 읽고, 듣고, 볼 때 나타나고 촉발됩니다. 치료하지 않고 방치하면이 상태는 분명히 산모와 태아의 신체적, 정신적 건강에 큰 영향을 미칠 것입니다.
사실 길고 힘든 노동을하게 될 가능성이 있습니다. 그 이유는 스트레스를받을 때 호르몬 아드레날린이 방출되기 때문입니다. 호르몬 아드레날린은 자궁 수축을 늦추는 것으로 알려져 있습니다.
사람이 tokophobia에 걸리게하는 요인
모든 여성은 임신과 출산에 대한 큰 두려움을 경험할 수 있지만 다음과 같이 더 위험에 처한 사람들이 있습니다.
- 생식 문제가 있습니다.
- 임신과 출산의 경험에 대해 들어 본 적이 없었습니다.
- 불안 장애가 있습니다.
- 이전 임신과 출산에서 충격적인 경험을했습니다.
- 어렸을 때 성적으로 학대를당했습니다.
- 강간을 경험 한 적이 없습니다.
- 우울증이 있습니다.
임신과 과도한 출산에 대한 두려움을 극복하는 방법
tokophobia가 있으면 산부인과 전문의와 상담하십시오. 나중에 의사는 추가 치료를 위해 적절한 당사자를 추천하는 데 도움을 줄 것입니다. 인지 행동 치료사 인 Wenzel은 공포증을 극복하는 것은 피할 수없고 처리 할 수만 있다고 말합니다.
출산 비디오를보고, 다른 여성들의 임신 여정에 대한 이야기를 듣고, 원하는 출산에 대한 희망을 적는 것이 권장 될 수있는 대안 전략입니다. 이 방법은 tokophobia를 경험하는 여성이 불안을 견딜 수 있도록 수행됩니다. 그렇게함으로써 그들은 그들이 직면하게 될 현실이 그들이 생각했던 것만 큼 나쁘지 않다는 것을 점차 깨닫게되었습니다.
만기일이 다가 오더라도 출산이 여전히 매우 두렵다면 제왕 절개 가능성에 대해 의사와 상담하십시오. 의사는 정상 분만과 비교하여 제왕 절개의 위험과 이점을 알려줄 것입니다.
또한 의사와 치료사는 일반적으로 불안을 완화하는 데 도움이되는 심리 치료 및 약물을 포함한 기타 추가 치료법을 제공합니다. 최면 출산은 두려움을 극복하는 데 도움이되는 권장 방법 일 수도 있습니다.
