차례:
- 암 환자를위한 금식 팁
- 1. 야채와 과일을 늘리십시오
- 2. 혈당 지수가 낮은 식품을 선택하십시오
- 3. 새벽에 물을 많이 마셔
- 4. 충분한 휴식을 취하십시오
- 금식 중 암 환자가 피해야 할 사항
- 1. 달콤한 음식과 음료
- 2. 튀긴 음식을 피하십시오
암 환자의 경우 라마단 달에 화학 요법이나 기타 치료를 받아야합니다. 그럼에도 불구하고 여전히 금식하고 종교적 의무를 수행하기를 원하는 암 환자는 거의 없습니다. 암 환자는 건강 상태가 안정적이면 금식 할 수 있습니다. 그렇다면 암 환자의 금식을 안전하게 관찰하는 방법은 무엇입니까? 여기에 설명이 있습니다.
암 환자를위한 금식 팁
단식을 원하는 암 환자는 먼저 의사의 허가를 받아야합니다. 그 이유는 면역 체계가 불안정한 암 환자가 스스로 금식하면 약해질 수 있기 때문입니다. 특히 암 환자가 화학 요법의 부작용을 경험하고 있다면 의사는 암 환자에게 금식을 권하지 않을 것입니다.
암 환자가 안정하다고 선언되고 합병증이 없으면 금식 할 수 있습니다. 물론 이것은 그것을 처리하는 의료 팀의 감독하에 있어야합니다.
암 환자가 금식 할 때주의해야 할 가장 중요한 것은 영양의 충족입니다. 금식을 할 때 암 환자는 일반적으로 건강한 사람들과 똑같은 경험, 즉 거의 13 시간 동안 굶주림과 갈증을 억제하기 때문입니다.
이것은 암 환자가 필요로하는 음식이나 음료를 신체가 얻지 못한다는 것을 의미합니다. 또한 암 환자는 치료를 받아야하므로 더 많은 영양이 필요합니다.
금식 중 암 환자의 영양 요구를 충족하려면 환자를 다루는 의사와 영양사의 도움을 받아 적절한 식단을 계획하십시오. 다음은 암 환자의 안전한 금식을위한 요령입니다.
1. 야채와 과일을 늘리십시오
금식을 원하는 암 환자는 더 많은 야채와 과일을 섭취하도록 권장됩니다. 그 이유는 야채와 과일에는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄 및 아연과 같은 암 환자의 면역력을 높이는 데 유용한 많은 비타민과 미네랄이 포함되어 있기 때문입니다.
비타민과 미네랄의 함량은 신체의 자유 라디칼을 막을 수있는 항산화 특성을 가지고 있습니다. 따라서 정상적인 신체 세포는 암 위험으로부터 보호됩니다.
암 환자의 금식을 더 원활하게하려면 식사를 완료하고 비타민 A와 비타민 C가 높은 당근, 브로콜리, 토마토로 단식을 중단하세요. 메인 메뉴를 먹은 후 암 환자에게 좋은 아보카도, 사과, 배 등 과일을 먹는 것을 잊지 마세요.
2. 혈당 지수가 낮은 식품을 선택하십시오
혈당 지수 값이 낮은 식품은 암 환자에게 좋습니다. 그 이유는 혈당 지수 값이 낮은 식품은 암 환자의 몸을 더욱 안정시키고 암 발병 위험을 낮출 수 있기 때문입니다.
혈당 지수가 낮은 다양한 식품에는 현미, 통밀 빵 또는 섬유질이 높은 통 곡물 시리얼이 있습니다. 단식 월에 암 환자에게 적합한 음식 유형에 대한 제안을 얻으려면 영양사와 상담하십시오.
3. 새벽에 물을 많이 마셔
체액의 필요를 충족하면 구토 및 설사와 같은 암 환자 치료의 부작용을 줄일 수 있습니다. 수분이 충분하지 않으면 암 환자는 쉽게 탈수됩니다.
따라서 암 환자는 새벽에 더 많은 물을 마시고 하루에 최소 8 잔의 금식을하도록 권장됩니다. 물을 많이 마시면 산화 스트레스로부터 신체 세포를 보호하는 데 도움이됩니다. 결과적으로 암 환자의 단식 활동은 암 발병으로 인해 더 원활하고 안정적이됩니다.
4. 충분한 휴식을 취하십시오
암 환자는 일반적으로 암 치료의 부작용과 치료를받는 스트레스로 인해 수면에 어려움을 겪거나 불면증을 경험합니다. 실제로 최적의 수면 시간은 암 환자의 면역 체계를 강화할 수 있습니다.
그렇기 때문에 암 환자는 금식 중 적절한 휴식을 취해야합니다. 충분한 수면을 취하면 환자의 몸이 최대한으로 암과 싸우고 암 치료가 더 효과적입니다.
금식 중 암 환자가 피해야 할 사항
1. 달콤한 음식과 음료
포도당은 신체 세포가 정상적인 기능을 수행하는 데 필요한 에너지 원입니다. 그러나 단 음식에서 과도한 포도당을 섭취하면 암세포가 더 빨리 발달 할 수 있습니다.
그렇기 때문에 단식은 암 환자의 단식 중에 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 예를 들어 설탕에 절인 과일, 시럽, 기타 달콤한 택질.
암 환자가 설탕에 절인 과일을 먹고 싶다면 설탕없이 건강한 설탕을 만들어서 환자의 건강에 좋은 바나나 나 호박과 같은 과일의 천연 향료로 대체하십시오.
2. 튀긴 음식을 피하십시오
튀긴 음식에는 일반적으로 암세포의 성장을 유발할 수있는 포화 지방이 포함되어 있습니다. 미국 암 협회에 따르면 포화 지방이 많은 식단은 암이 재발하거나 악화 될 위험을 증가시킬 수 있습니다.
따라서 새벽에 튀긴 음식을 피하고 금식을 깨십시오. 끓이거나 찌는 것과 같은 안전한 조리 방법을 선택하여 더 건강하게 만드십시오. 따라서 암 환자는 부드럽고 안전하게 금식 할 수 있습니다.
