모유를 섭취 할 때 신선하고 내구성이 있도록 보관하는 방법

모유는 다른 음식을 먹을 수있을 때까지 아기에게 가장 좋은 음식입니다. 그러나 일하면서 아기에게만 모유 수유를하고 싶다면 걱정하지 마십시오. 모유를 적절하게 보관하고 준비하는 방법을 이해하는 한 집에 모유를 보관할 수 있습니다. 그렇다면 짜낸 모유를 저장하고 데우고 올바른 냉동 모유를 해동하는 방법은 무엇입니까?

엑스

짜낸 우유를 올바르게 보관하는 방법은 무엇입니까?

출처 : Very Well Family

바쁘게 일하거나 집 밖에서 많은 활동을하는 것은 실제로 독점적 인 모유 수유를 계속하는 데 장애물이 아닙니다.

모유 수유에 어려움이 있거나 모유 수유모에게 문제가있는 경우에도 모유 수유는 가능합니다.

이것은 유방염이나 유방 감염을 포함한 귀하의 상태에 따라 다릅니다.

결국, 아기와 엄마가 얻을 수있는 모유의 많은 이점이 있습니다.

집을 나서기 전, 시간이 없을 때 또는 사무실에서 바쁜 하루를 보낼 때 유축기를 사용하여 모유를 짜낼 수 있습니다.

여기에는 편안한 모유 수유 자세로 아기를 직접 모유 수유 할 시간이 없을 때도 포함됩니다.

그러나 펌핑 후 모유를 저장하거나 저장하는 방법을 과소 평가하지 마십시오. 모유는 아기에게 모유 수유를 통해 즉시 주면 깨끗하고 살균 된 음식입니다.

그렇기 때문에 아기의 모유를 병에 담아 보관할 경우 보관 용기의 청결도를 고려해야합니다.

다음은 모유를 올바르게 보관하는 방법에 대한 권장 사항입니다.

모유를 저장하는 방법으로서의 병

모유를 병에 저장하는 방법은 다음과 같이 여러 유형으로 나눌 수 있습니다.

플라스틱 모유 병

출처 : Baby Center

플라스틱으로 만들어졌지만 사용시 안전성에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

플라스틱 병은 일반적으로 아기에게 안전한 방식으로 설계되었습니다. 특정 화학 물질이 들어있는 플라스틱 모유 병을 사고 싶지 않다면 BPA (비스페놀 -A)가없는 병을 선택해보십시오.

BPA는 식품 또는 음료 용기 또는 위생 제품과 같은 다양한 제품의 제조에 일반적으로 사용되는 화학 물질 유형입니다.

또는 재활용 번호가 "5"인 병은 폴리 프로필렌 (PP 또는 폴리 프로필렌).

병 바닥에있는 PP 라벨 또는 재활용 번호 5는 좋은 플라스틱 선택입니다.

모유 저장에만 적용되는 것이 아니라 나중에 아기에게 모유 수유를 할 때도 사용할 수 있습니다. 모유를 저장하는 용기로서 플라스틱 병에는 몇 가지 장점과 단점이 있습니다.

플라스틱 모유 병의 장점과 단점은 다음과 같습니다.

플라스틱 모유 병의 장점

빛
강한
깨지기 쉽지 않음
가격이 비교적 저렴합니다
다양한 크기로 제공

플라스틱 모유 병 부족

장기간 사용 불가
너무 뜨거운 물에 끓이거나 담글 수 없습니다.

유리 모유 병

사용하는 모유 병이 안전하고 BPA가 없는지 확인하려면 유리 재질을 사용할 수 있습니다.

플라스틱 젖병에 비해 유리 젖병은 훨씬 무거워 아기가 젖을 먹일 때 안기 어려울 수 있습니다.

그래도 걱정하지 마세요.이 유리 젖병은 쉽게 깨질 것입니다. 해결책으로 실리콘 병 뚜껑이 장착 된 유리 병을 선택할 수 있습니다.

이 실리콘은 쉽게 깨지지 않도록 병에 완벽하게 맞고 잘 맞는 모양으로 제공됩니다.

유리 모유 병의 장단점은 다음과 같습니다.

유리 모유 병의 장점

페트병에 비해 장시간 사용에도 내구성
BPA 성분이 없음
병은 끓이거나 뜨거운 물에 담글 수 있습니다.

유리 모유 병 부족

가격이 비교적 비싸다
떨어 뜨리면 쉽게 부서집니다
무거움
특정 크기에서만 사용 가능

플라스틱 모유 병 첨부 일회용 라이너

출처 : Lovely Lucky Life

플라스틱일회용 라이너 플라스틱 병이지만 살균 된 일회용 플라스틱이 장착되어 있습니다.

멸균 일회용 플라스틱 (일회용 멸균 라이너) 이것은 병 안에 있으며 우유를 담는 장소 역할을합니다.

그러나 이름에서 알 수 있듯이일회용 멸균 라이너한 번만 사용하고 버릴 수 있습니다.

플라스틱 모유 병의 장단점은 다음과 같습니다.일회용 라이너:

과잉 플라스틱일회용 라이너

플라스틱 병은 교체 만하면되므로 재사용이 가능합니다.일회용 라이너그 안에.
플라스틱 병은 청소가 쉽고 오래 걸리지 않습니다.일회용 라이너버려진.
BPA 성분이 없습니다.
이동 중에도 매우 실용적입니다.

플라스틱 부족일회용 라이너

가격은 일회용이기 때문에 상대적으로 비쌉니다.

모유를 저장하는 방법으로 모유 저장 가방

젖병에 보관하는 것 외에도 짜낸 모유는 가방에 보관할 수도 있습니다. 모유 주머니는 멸균되어 있으므로 사용하기 전에 멸균하거나 세척 할 필요가 없습니다.

그러나 단단히 밀봉되고 품질이 좋은 모유 봉지를 선택하십시오. 이렇게하면 그 안에 저장된 우유가 쉽게 새거나 엎질러지지 않습니다.

병과 비교할 때 가방을 사용하면 저장 공간을 덜 차지합니다.

그러나 가방에 저장된 모유는 아기에게 제공 되려고 할 때 젖병으로 옮겨야합니다.

전체적으로, 짜낸 모유를 보관하는 방법에 백 사용의 장단점을 비교 한 것입니다.

모유 초과 주머니

가격은 비교적 저렴합니다.
사용하기 쉬운.
일회용이므로 청소하는 데 오래 걸리지 않습니다.
크기가 작고 공간을 거의 차지하지 않으므로 내부에 대량으로 보관할 수 있습니다.쿨러 백, 냉장고 또는냉동고.
봉지에 보관 된 모유는 유리 병이나 플라스틱 병보다 더 빠르고 쉽게 해동됩니다.

모유 봉지 부족

모유가 새거나 흘리거나 깨질 위험이 있습니다.
일부 유축기에서는 우유가 백으로 직접 들어 가지 않지만 먼저 젖병을 통과해야합니다.
한 번만 사용할 수 있으므로 시간이 지남에 따라 유리 병이나 플라스틱 병을 사는 것보다 더 많은 비용이들 수 있습니다.

모유, 양 페트병, 유리 병, 페트병을 보관할 수있는 각종 용기 일회용 라이너주머니조차도 각각의 장점과 단점이 있습니다.

병이나 봉지 형태의 저장 용기 사용이 귀하의 필요와 취향에 맞는지 확인하십시오.

짜낸 모유를 보관하는 올바른 방법에주의하십시오.

다음은 유축 된 모유를 저장하는 방법에서주의해야 할 몇 가지 중요한 사항입니다.

깨끗하고 살균 된 모유 병이나 용기를 사용하십시오. 뚜껑이있는 플라스틱 병 또는 특수 플라스틱 모유 (BPA 비어 있는).
모유 주머니 나 젖병에 라벨을 붙입니다. 우유를 펌핑하고 보관 한 날짜와 시간을 기록하십시오. 빨리 잃어 버리지 않도록 방수 잉크가있는 펜이나 마커를 사용하십시오.
각 모유 주머니 나 젖병에 라벨을 붙이는 것은 어떤 모유를 먼저 사용해야하는지 아는 데 유용합니다. ASI는 처음 저장된 순서에 따라 날짜와 시간에 따라 사용하는 것이 좋습니다.
짜낸 모유는 내부에 저장됩니다.냉동고또는 냉장고 (냉장고).
모유는 외부 공기에 쉽게 노출되므로 냉장고 문에 두어 보관하지 마세요.
냉장고 온도를 하루에 3 번 이상 정기적으로 확인하십시오.
여행, 직장 또는 집 밖에서 모유를 펌핑하는 경우 항상 차가워 야합니다. 나중에 보관할 때까지 우유의 온도가 유지되는지 확인하십시오.냉동고 또는 집에있는 냉장고.
젖병 외에도 유축기도 깨끗해야합니다. 완료되면 따뜻한 물과 비누로 펌프를 청소하십시오.
그런 다음 먼저 헹구고 말린 다음 다시 보관하십시오.
모유를 펌핑하고 저장하기 전에 항상 비누로 손을 씻는 것을 잊지 마십시오.
모유와 접촉하는 모든 물체를 깨끗하게 유지하여 저장된 모유에서 박테리아가 발생할 가능성을 최소화하십시오.

모유는 얼마나 오래 저장됩니까?

출처 : Flo Health

주의를 끌지 않아야하는 또 다른 저장 규칙은 저장 시간입니다.

모유를 저장하는 기간은 모유를 저장하는 장소와 아기에게 모유 수유 일정에 따라 다릅니다.

우유를 빨리 사용할수록 우유를 더 자주 펌핑합니다. 이렇게하면 모유 생산이 일반적으로 더 풍부하고 부드럽습니다.

대략적으로 말하면 다음은 저장 시간 또는 짜낸 모유를 장소에 따라 저장하는 방법에 대한 규칙입니다.

1. 상온에서 모유를 장기간 보관

모유 보관에 권장되는 온도 또는 실내 온도는 섭씨 25도 정도 여야합니다.

이 온도에서 갓 펌핑 한 모유는 최대 4 시간 동안 사용할 수 있습니다. 한편, 상온에 보관 된 냉동 모유는 1-2 시간 동안 사용해야합니다.

2. 쿨러 박스 모유를 저장하는 방법으로

사용하는 경우 더 차가운 상자, 가장 적절한 저장 방법은 얼음을 많이 넣는 것입니다.

이 방법은 우유를 씨쿨러 박스 몇 시간 동안 지속될 수 있지만 너무 길지는 않습니다 (예 : 단 1 일).

3. 모유를 저장하는 방법으로 냉장고 (냉장고)

모유를 보관하기위한 냉장고의 이상적인 온도는 섭씨 4도 이하이지만 바람직하게는 섭씨 10도 이하입니다.

갓 짜낸 모유를 냉장고에 보관하면 5-8 일의 보관 한도가 있습니다.

그러나 품질이 적절하게 유지되도록하려면 3 일 이내로 사용해야합니다.

한편, 냉동 모유 저장 (해동) 약 24 시간 또는 1 일 냉장고에 보관합니다.

4. 냉동고냉장고 포함

짜낸 모유를 내부에 보관하는 방법냉동고 바람직하게는 섭씨 -10 도의 냉장고가 장착되어 있습니다. 만약 냉동고2 도어 냉장고로 갓 짜낸 모유를 3 ~ 4 개월 동안 보관할 수 있습니다.

그러나냉동고냉장고에 문이 1 개 밖에없는 상태에서 신선한 모유를 보관하는 데 걸리는 시간은 약 2 주입니다.

또 한 가지, 모유는 안에 얼어 있습니다 냉동고제거한 냉장고는 다시 냉동하지 마십시오.

5. 모유의 장기 보관 에프Reezer

모유를 보관하거나 보관하는 방법 냉동고 둘로 나뉩니다.

에서 에프Reezer직립형냉동고 문이 열려 있으면 모유는 최소 섭씨 -18 도의 온도에서 6 개월 동안 지속될 수 있습니다.

당신이 그것을 보관하는 한 냉동고 올바른 방법으로 신선한 우유 우유는 6 ~ 12 개월 동안 지속됩니다.

켜져있는 동안 가슴 냉동고 또는 일컬어 냉동고 상자 상단으로 열리면 모유 저장 시간이 길어질 수 있습니다.

모유 저장 저항가슴 냉동고 최소 온도 섭씨 -20도에서 6-12 개월 동안 지속될 수 있습니다.

또한 고려해야 할 유축 유 저장 방법은 방금 배출 된 냉동 모유를 재 냉동하지 않는 것입니다. 냉동고.

짜낸 모유를 데우는 방법?

짜낸 모유를 저장하는 방법에 세심한주의를 기울이는 것 외에도, 모유의 표시 규칙도 이해하는 것을 잊지 마십시오.

모유 저장 냉동고 아직 얼어서 아기에게 즉시 줄 수 없습니다.

그렇기 때문에 모유를 데우거나 냉동 우유를 해동하는 방법을 아기에게주기 전에 적용해야합니다.

냉동 유축 된 모유를 보관 후 제공하고 데우는 방법

더 간결하게 말하면, 적절한 저장 방법을 수행 한 후 짜낸 모유를 제공하고 데우는 규칙은 다음과 같습니다.

저장 시간 순서에 따라 저장 한 우유를 사용하십시오 (선입 선출).
냉동 유축 모유를 보관 후 해동하거나 데우는 방법 냉동고 냉장고에서 12 ~ 24 시간 동안 보관하거나 따뜻한 물 한 그릇에 담을 수 있습니다.
흐르는 찬물과 따뜻한 물을 사용하여 냉동 우유 용기를 적실 수도 있습니다.
짜낸 모유를 실온에서 직접 해동하지 마십시오.
해동 한 모유를 흔든다. 수유과모유 내부는 잘 어울립니다.
해동 된 모유는 섭씨 70도 이하의 뜨거운 물에 담가 천천히 흔들어주세요.
냉동 모유를 해동하지 마십시오. 마이크로파 또는 이전에 보관 한 후 매우 뜨거운 물에 냉동고.
너무 뜨거운 온도에서 책 우유를 해동하면 실제로 짜낸 모유의 영양 성분이 손상 될 위험이 있습니다.
아기에게 모유 수유를하기 전에 먼저 손목 안쪽에 떨어 뜨려 체온을 확인해야합니다.
보관 장소의 모유 온도가 따뜻하거나 섭씨 32 ~ 37도 정도인지 확인하십시오.
해동 된 모유를 재 냉동하지 마십시오.
이전에 저장되어 아기가 사용할 수 없거나 남은 모유는 아기에게 다시주지 않아야하며 버려야합니다.