어린이의 영양 상태 : 평가 결과까지 측정하는 방법 식별

어린이의 영양 상태는 일상적인 영양 요구 충족과 신체의 이러한 영양소 사용을 평가하는 기준 중 하나입니다. 아이들의 영양 섭취가 항상 충족되고 최적으로 사용된다면 당연히 그들의 성장과 발달은 최적이 될 것입니다. 그러나 그 반대가 사실이라면, 아기의 영양 상태가 문제가 될 수 있으므로 성인으로의 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 음, 여기에 아이의 영양 상태를 계산하는 방법에 대한 완전한 설명이 있습니다.

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어린이와 성인의 영양 상태를 계산하는 방법이 동일합니까?

유년기와 성인기의 성장 과정은 다릅니다.

발달 6-9 세를 포함하여 0-18 세 어린이의 연령 범위에서 신체는 계속 성장과 발달을 경험합니다.

한편, 성인이 된 후, 이러한 성장은 일반적으로 점차적으로 멈출 것입니다.

어린이의 나이는 신체가 매우 빠르게 성장하는 중요한시기입니다.

6 ~ 9 세 아동의 이상적인 체중에서 시작하여 신장, 전체 체형까지 계속 변화합니다.

아동의인지 발달, 아동의 사회 발달, 아동의 정서 발달, 특히 아동의 신체 발달은 영양 상태의 영향을받습니다.

이는 아이의 신체가 성숙해질 것으로 예상되는 실제 성인기에 들어가기 전에 신체를 준비하는 것을 목표로합니다.

음, 어린 시절의 몸은 계속해서 발달을 경험할 것이기 때문에 아이들의 영양 상태를 계산하는 방법은 성인과 다릅니다.

성인의 영양 상태를 측정하는 데 자주 사용되는 체질량 지수 (BMI) 측정은 어린이에게는 사용할 수 없습니다.

체질량 지수 (BMI)는 킬로그램 단위의 체중과 제곱미터 단위의 키를 비교하여 성인의 영양 상태를 평가 한 것입니다.

BMI 계산은 어린이의 영양 상태를 측정 할 때 부정확 한 것으로 간주됩니다.

다시 말하지만, 이는 어린이의 체중과 키가 매우 빠르게 변하는 경향이 있기 때문입니다.

영양 교육 자료 : 영양 평가 Statuz에서 인용하면 어린이의 영양 상태는 다음과 같은 몇 가지 특정 지표로 측정 할 수 있습니다.

1. 성별

남학생의 영양 상태에 대한 평가는 여학생의 영양 상태와 동일하지 않습니다.

이것은 그들의 성장과 발달이 다르기 때문에 일반적으로 소녀는 소년보다 훨씬 빨리 성장합니다.

그렇기 때문에 어린이의 영양 상태에 대한 어린이의 영양 상태를 계산할 때 성별에주의를 기울이는 것이 중요하다.

남학생과 여학생의 성장 패턴이 다르기 때문이다.

2. 나이

연령 요소는 학교 아동을위한 영양을 포함한 아동의 영양 상태가 좋은지 여부를 결정하고 확인하는 데 매우 중요합니다.

이것은 실제로 아기가 다른 나이의 아이들과 비교할 때 정상적인 성장을 경험하고 있는지 여부를 쉽게 알 수있게 해줍니다.

실제로 모든 어린이는 연령대가 같더라도 다른 성장과 발달을 경험할 것입니다.

3. 무게

체중은 어린이의 영양 상태를 평가하는 데 가장 자주 사용되는 지표 중 하나입니다.

예, 체중은 신체에있는 거시적 및 미량 영양소 양의 적절성에 대한 개요를 제공하는 것으로 간주됩니다.

시간이 지남에 따라 변하는 키와 달리 체중은 매우 빠르게 변할 수 있습니다.

체중의 변화는 어린이의 영양 상태 변화를 나타낼 수 있습니다.

그렇기 때문에 체중은 종종 조직 질량 성장으로 알려진 어린이의 현재 영양 상태를 설명하는 데 사용됩니다.

4. 신장 또는 몸길이

매우 빠르게 변할 수있는 체중과 달리 키는 실제로 선형입니다.

여기서 선형 적 의미는 높이의 변화가 그렇게 빠르지 않고 지금뿐만 아니라 과거의 많은 것의 영향을 받는다는 것입니다.

이처럼 쉽습니다. 아기가 너무 많이 먹으면 며칠 안에 500 그램이나 1kg 밖에 안되지만 체중이 늘어날 수 있습니다.

그러나 이것은 높이에 적용되지 않습니다.

키 성장은 밀접한 관련이 있으며 출생 시부 터 어린 시절부터 아이에게주는 음식의 질에 따라 달라집니다.

아기에게 제공하는 보완 식품의 품질이 성장에 영향을 미칠 때까지 유아기에 독점 모유 수유를하거나하지 마십시오.

따라서 신장은 어린이의 만성적 인 영양 문제, 즉 오랫동안 지속되어 온 영양 문제를 결정하는 지표로 사용되는 경향이 있습니다.

과거에는 0 ~ 2 세 아동이 목판 (길이 보드).

한편, 2 세 이상 어린이의 경우 키 측정은 벽에 기대어있는 마이크로 토이즈라는 도구를 사용합니다.

5. 머리 둘레

앞서 언급 한 지표 외에도 머리 둘레는 일반적으로 아기의 영양 상태를 결정하기 위해 측정되는 것 중 하나입니다.

직접 설명하지는 않지만 아기가 2 세가 될 때까지 항상 아기의 머리 둘레를 매월 측정해야합니다.

그 이유는 머리 둘레가 당시 어린이 뇌의 크기와 발달에 대한 아이디어를 제공 할 수 있기 때문입니다.

측정은 일반적으로 의사, 조산사 또는 포시 안두에서 아기의 머리에 감겨있는 측정 테이프를 사용하여 수행됩니다.

일단 측정되면, 아이의 머리 둘레는 정상, 작은 (소두증) 또는 큰 (대두 증) 범주로 분류됩니다.

너무 작거나 큰 머리 둘레는 아이의 두뇌 발달에 문제가 있다는 신호입니다.

어린이의 영양 상태를 어떻게 계산합니까?

앞서 설명한 바와 같이 평가와 어린이와 성인의 영양 상태를 계산하는 방법은 동일하지 않습니다.

연령, 체중 및 키의 지표는 어린이의 영양 상태를 결정하기 위해 상호 연관되어 있습니다.

세 가지 지표는 나중에 성별에 따라 구분되는 아동 성장 차트 (GPA)에 포함됩니다.

글쎄,이 그래프는 아이의 영양 상태가 좋은지 아닌지를 보여줄 것입니다.

GPA는 또한 귀하와 의료 팀이 자녀의 성장과 발달을 더 쉽게 모니터링 할 수있게 해줍니다.

성장 차트를 사용하면 아이의 키와 몸무게의 증가를 더 쉽게 볼 수 있기 때문입니다.

GPA를 사용하여 아동의 영양 상태를 평가하는 데 사용되는 몇 가지 범주가 있습니다.

0-5 세 아동의 영양 상태 측정

5 세 미만 아동의 영양 상태를 측정하는 데 사용 된 그래프는 WHO 2006 차트입니다. (z 점수 잘라 내기).

2006 WHO 차트의 사용은 남녀 성별에 따라 구분됩니다.

1. 나이에 따른 체중 (BW / U)

이 지표는 0-60 개월 아동이 사용하며, 아동의 연령에 따른 체중 측정을 목적으로합니다.

BB / U 평가는 아동이 저체중, 매우 저체중 또는 과체중 일 가능성을 알아내는 데 사용됩니다.

그러나이 지표는 일반적으로 아동의 나이가 확실하지 않은 경우 사용할 수 없습니다.

체중 / 연령에 따른 어린이의 영양 상태, 즉 :

• 일반 무게 : -2 SD ~ +1 SD
• 저체중 : -3 SD ~ <-2 SD
• 극도로 저체중 : <-3 SD
• 과체중 위험 :> +1 SD

성장 문제가있을 가능성이 더 높은 것으로 분류 된 어린이.

BB / TB 또는 BMI / U 표시기를 사용하여 다시 확인하십시오.

2. 아이의 나이에 따른 키의 영양 상태 (TB / U)

이 표시기는 0-60 개월의 어린이가 사용하며, 어린이의 나이에 따라 키를 측정하는 것을 목표로합니다.

TB / U 평가는 아동의 키가 짧은 경우 원인을 식별하는 데 사용됩니다.

그러나 TB / U 표시기는 서있는 2-18 세의 어린이에게만 사용할 수 있습니다.

한편, 2 세 미만인 경우에는 체장 표시기 또는 누워있는 PB / U를 사용하여 측정합니다.

2 세 이상의 어린이가 누운 상태에서 키를 측정하면 TB 값을 0.7cm (cm) 줄여야합니다.

키 / 나이에 따른 어린이의 영양 상태, 즉 :

• 높이 :> +3 SD
• 일반 높이 : -2 SD ~ +3 SD
• 숏 (스턴트) : -3 SD ~ <-2 SD
• 매우 짧음 (심한 발육 부진) : <-3 SD

3. 높이 기준 무게 (BW / TB)

이 표시기는 0-60 개월의 어린이가 사용하며, 어린이의 키에 따라 체중을 측정하는 것을 목표로합니다.

이 측정은 일반적으로 어린이의 영양 상태를 분류하는 데 사용됩니다.

체중 / 신장에 따른 어린이의 영양 상태, 즉 :

• 영양 실조 (심하게 지나간) : <-3 SD
• 영양 실조 (지나간) : -3 SD ~ <-2 SD
• 좋은 영양 (정상) : -2 SD ~ +1 SD
• 영양 과잉 위험 :> +1 SD ~ +2 SD
• 더 많은 영양 (초과 중량) :> +2 SD ~ +3 SD
• 비만 :> +3 SD

남학생을위한 BB / U 지표가있는 아동 성장 차트 (GPA)의 예. 출처 : WHO

여아를위한 BB / U 지표가있는 아동 성장 차트 (GPA)의 예. 출처 : WHO

5-18 세 아동의 영양 상태 측정

5 세 이상 아동의 영양 상태 측정은 CDC 2000 규칙 (백분위 수 측정)을 사용할 수 있습니다..

백분위 수는 아동의 BMI 점수를 설명하는 데 사용됩니다.

이 나이에 체질량 지수를 사용합니다. 그 당시 아이들은 같은 나이 임에도 불구하고 다른 키와 체중 증가를 경험하기 때문입니다.

따라서 아이의 키와 몸무게를 나이에 따라 비교해 볼 수 있습니다.

다음 그림은 아동의 연령에 따른 백분위 수가있는 BMI 평가 범주 그래프의 예입니다.

BMI에 대한 소년 성장 차트의 예. 출처 : 질병 통제 예방 센터 (CDC).

BMI에 대한 여아 성장 차트의 예. 출처 : 질병 통제 예방 센터 (CDC).

한편, 5 세 이상 아동의 BMI 평가 범주는 다음과 같습니다.

• 영양 실조 (얇음) : -3 SD ~ <-2 SD
• 좋은 영양 (정상) : -2 SD ~ +1 SD
• 더 많은 영양 (초과 중량) : +1 SD ~ +2 SD
• 비만 :> +2 SD

GPA 방법을 사용하여 어린이의 영양 상태를 측정하는 것은 성인처럼 체질량 지수 (BMI)를 사용하는 것만 큼 쉽지 않습니다.

보다 쉽고 정확하게하기 위해 의사, 조산사 및 포 샨두에게 정기적으로 측정을 수행하여 자녀의 영양 상태 진행 상황을 확인할 수 있습니다.

어린이의 영양 상태 문제는 무엇입니까?

다음과 같이 어린이의 영양 상태를 분류하는 데 사용되는 몇 가지 범주가 있습니다.

1. 스턴트

발육 부진은 아이의 성장과 발달을 방해하여 키를 조여서 그 나이의 아이들에게 적합하지 않습니다.

발육 부진 아동의 증상은 다음과 같습니다.

• 아이의 자세가 또래보다 짧다
• 신체 비율은 정상으로 보일 수 있지만 아이는 나이에 비해 더 어리거나 작아 보입니다.
• 나이에 비해 낮은 체중
• 발육 부진

2. 마라 스무스

마라 스무스는 아이들이 오랫동안 에너지를 섭취하지 못하기 때문에 발생하는 영양 결핍입니다.

마라 스무스가있는 어린이에게 나타나는 전형적인 증상은 다음과 같습니다.

• 아이의 체중이 급격히 떨어지고 있습니다
• 노인처럼 주름진 피부
• 오목한 위
• 우는 경향

자녀가 이것을 경험하면 즉시 의사와 상담하십시오.

3. Kwashiorkor

marasmus와 약간 다른 kwashiorkor는 낮은 단백질 섭취로 인한 영양 결핍입니다.

사실 단백질은 손상된 신체 조직을 만들고 복구하는 물질로서 중요한 역할을합니다.

kwashiorkor의 특성은 일반적으로 어린이의 체중 감소를 극적으로 만들지 않습니다.

이것은 아이의 몸에 체액이 많기 때문에 아이가 실제로는 얇더라도 체중이 정상을 유지하기 때문입니다.

다른 kwashiorkor 증상은 다음과 같습니다.

• 피부 변색
• 옥수수 같은 머리카락
• 다리, 손, 위 등 여러 부위의 부기 (부종)
• 둥글고 푹신한 얼굴 (달의 얼굴)
• 근육량 감소
• 설사와 약점

자녀에게 위의 징후가 있으면 즉시 의사와 상담하십시오.

4. 마라 스무스-콰시 오르 코르

Marasimus-kwashiorkor는 marasmus와 kwashiorkor의 상태와 증상의 조합입니다.

이 상태는 일반적으로 특히 칼로리 및 단백질과 같은 특정 영양소의 부족한 섭취로 인해식이 요법으로 인해 발생합니다.

marasmus-kwashiorkor를 경험하는 어린이는 다음과 같은 증상을 경험합니다.

• 매우 얇은 바디
• 신체의 여러 부분에 낭비의 징후가 있습니다. 예를 들어, 피부가 살로 덮이지 않은 것처럼 피부에 즉시 보이는 뼈뿐만 아니라 조직 및 근육량의 손실.
• 신체의 여러 부분 (복수)에 체액 축적이 발생합니다.

자녀에게 위의 증상이 있으면 의사와 상담하십시오.

5. 낭비 (마른)

아이들은 키에 따라 체중이 정상보다 훨씬 낮거나 그렇지 않은 경우 마른 (낭비)라고합니다.

소모량을 결정하는 데 일반적으로 사용되는 지표는 0-60 개월 연령의 키에 대한 체중 (BW / TB)입니다.

낭비는 종종 급성 또는 중증 영양 실조라고도합니다.

이 상태는 일반적으로 어린이가 충분한 영양을 얻지 못하거나 설사와 같은 체중 감소를 유발하는 질병을 경험함으로써 발생합니다.

아이가지고있을 때 나타나는 증상은 저체중으로 인해 몸이 매우 얇아 보이는 것입니다.

6. 저체중 (무게 감소)

저체중 나이와 비교했을 때 아동의 저체중 상태를 나타냅니다.

저체중을 결정하는 데 일반적으로 사용되는 지표는 0-60 개월 아동의 연령대 별 체중 (BW / U)입니다.

한편 5-18 세 아동은 체질량 지수 (BMI / U)를 사용합니다.

아이가 저체중 일 때 가장 분명한 징후는 동료들과 비교할 때 얇고 저체중으로 보인다는 것입니다.

이것은 들어오는 에너지의 양이 나가는 에너지와 동일하지 않기 때문에 발생합니다.

가진 아이저체중 일반적으로 전염병에 더 취약하고 집중하기가 어렵고 쉽게 피곤하여 활동 중에 에너지가 없습니다.

7. 초과 중량 (초과 중량)

아들이 말했다 초과 중량 (과체중) 체중이 키에 비례하지 않을 때.

이 상태는 확실히 아이의 몸이 뚱뚱하고 이상적이지 않게 보일 것입니다.

몸무게가 뚱뚱 할뿐만 아니라 체중이 초과 된 어린이는 허리와 엉덩이 둘레가 정상보다 특징적입니다.

이 상태는 또한 종종 어린이에게 심한 피로와 근육 및 관절통을 경험하게합니다.

더 나쁠수록초과 중량 아이들이 다양한 질병에 걸릴 위험이 있습니다.

발생할 수있는 질병에는 심장병, 뇌졸중, 당뇨병, 관절염과 같은 근골격계 질환이 포함됩니다.

항상 아이들에게 건강한 음식을 제공하고, 아이들의 영양 요구를 최적화 할 수 있도록 학용품과 건강한 간식을 가져 오십시오.

아이가 먹기 어려운 경우, 영양 섭취가 계속되도록 아이에게 우유를 줄 수 있습니다.

8. 비만

비만 아동의 체중은 정상 범위를 훨씬 초과한다는 것을 의미하기 때문에 비만은 비만과 동일하지 않습니다.

이것은 신체에 들어가는 에너지 (너무 많이)와 신체가 방출하는 에너지 (너무 적음) 사이의 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다.

즉, 비만은 다음과 같이 정의 될 수 있습니다.초과 중량 몸 전체에 지방 조직이 축적되어 더 심각한 수준에서.

어린이의 비만은 움직임이 어렵고 많은 활동을하기까지 매우 뚱뚱한 자세를 특징으로합니다.

비만인 아이들도 한동안 활동을 했는데도 보통 쉽게 피곤해집니다.

아이들의 영양 상태를 좋게하기 위해해야 ​​할 일

영양 상태와 전반적인 신체 건강을 확인하는 것은 최소한 1 개월부터 시작해야합니다.

성장과 발달이 잘 진행되도록하기 위해 아이가 자랄 때까지 정기적으로 의사, 조산사, 포 샨두를 정기적으로 방문하는 것은 잘못이 없습니다.

아기를 정기적으로 의사에게 데려 가면 일반적으로 산모 건강 수첩 (KIA) 또는 건강 카드 (KMS)를받습니다.

이 책과 카드를 사용하면 자녀의 성장과 발달을보다 쉽게 ​​모니터링 할 수 있으므로 자녀의 건강 상태를 최적으로 확인할 수 있습니다.

아이의 성장과 발달에 이상이 있으면 가능한 한 빨리 치료를 할 수 있습니다.

정기적으로 검사를 수행하면 아이의 영양 상태가 더 좋아질 수 있습니다.

성장 그래프 지표가 정상 범위에있을 때 어린이의 영양 상태는 양호로 분류됩니다.

즉, 체중은 나이와 키에 따라 결정되고 키는 나이와 체중에 따라 결정됩니다.

아이는 또한 얇고, 매우 얇거나, 비만하거나 심지어 비만 보이지 않습니다.

이 상태는 일일 영양 섭취량이 적절하고 활동에 부합 함을 나타냅니다.