성장하는 아이들을위한 다양한 유기농 우유의 장점

유기농 우유는 아이들의 성장에 매우 중요한 역할을합니다. 그러나 유기농 우유와 다른 우유의 차이점은 무엇입니까? 최적의 아동 발달을 지원하기 위해 유기농 우유가 권장되는 이유는 무엇입니까? 자, 다음 아이들의 성장을위한 유기농 우유의 중요성을 알아보세요.

아이들의 지능 발달을 장려하십시오

유기농 우유에는 비타민 A와 비타민 E가 많이 들어 있습니다. 우유를 생산하는 소는 양질의 유기농 풀을 먹기 때문입니다. 2010 년 Molecular Nutrition & Food Research 저널에 실린 연구에 따르면 비타민 A는 기억력과 학습 능력을 향상시킬 수있는 잠재력이 있다고합니다.

한편, 2014 년 JAMA의 또 다른 연구에서는 비타민 E가 뇌 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다. 이는 비타민 E가 활성 산소로부터 뇌 손상을 보호하는 항산화 제 역할을하기 때문이라고 믿어집니다. 건강한 뇌가 있으면 숫자 세기, 말하기, 집중력 유지와 같은 어린이의인지 능력이 계속해서 연마되고 향상 될 수 있습니다.

유기농 우유에는 다른 우유보다 오메가 3 지방산이 더 많이 포함되어 있습니다. 오메가 3 지방산은 어린이의 두뇌 발달에 중요한 역할을합니다. 브라질 상파울루의 전문가에 의한 연구에 따르면 어린이에게 오메가 3를 적절히 섭취하면 실제로 뇌의인지 기능 (예 : 사고 및 언어)을 지원할 수 있습니다.

유기농 우유는 아이들의 뼈 성장을 지원합니다

유기농 우유는 높은 칼슘과 인을 제공하므로 아이의 뼈에 좋습니다. 칼슘을 적절히 섭취하면 뼈가 더 강해지고 성장이 빨라집니다.

또한 우유를 마시면 골다공증과 대장 암의 위험을 줄일 수 있습니다. 따라서 아이들의 성장을 지원할 수 있도록 유기농 우유를 제공해야합니다.

아이들은 자신의 활동을 수행하는 데 더 열정적입니다.

2016 년 British Journal of Nutrition의 연구에 따르면 유기농 우유에는 일반 우유보다 철분이 더 많이 포함되어 있습니다. 철분 자체는 적혈구의 단백질 인 헤모글로빈 생성을 촉진하는 데 유용합니다.

철분이나 헤모글로빈이 부족한 소아는 일반적으로 약해지고 무기력 해지고 쉽게 아프고 현기증을 느낍니다. 따라서 철분이 풍부한 유기농 우유를 마시면 자녀의 철분 섭취량을 충족 할 수 있습니다. 아이의 몸은 더 건강 해지고 활력이 넘치므로 일상적인 활동을 더 열정적으로 수행합니다.