각 임신기에 자궁에서 아기의 뇌 발달

아기의 뇌 발달은 자궁에서 태아의 성장에서 가장 중요한 단계 중 하나입니다. 그것은 아기가 아직 자궁에있을 때 일어날뿐만 아니라, 아기가 성장할 때까지 두뇌 성장도 일어납니다. 따라서 아기가 자궁에 있기 때문에 아기의 뇌 성장을 고려해야합니다. 아기의 뇌는 몇 재태 연령에 성장하고 발달하기 시작 했습니까?

자궁에서 아기의 뇌 발달

아기의 두뇌 성장은 아기가 세상에 태어날 때까지 임신 초기부터 시작됩니다. 다음은 임신 중 아기의 뇌 발달 단계입니다.

첫 삼 분기

What To Expect에 따르면 수정 후 약 16 일 (정자가 난자를 수정 함), 태아의 척수 및 뇌 형성의 기초 (신경 판) 모양이 형성되기 시작했습니다. 신경 판 계속 성장한 다음 신경관 (신경관).

또한 신경관은 임신 5 ~ 8 주에 닫히고 전뇌, 중뇌 및 뒷뇌의 세 부분으로 나뉩니다. 이 뒷뇌가 척수를 형성합니다.

임신 5 주경에 아기의 세포가 증가하기 시작하고 특정 기능을 형성하기 시작합니다. 임신 5 주 정도에 아기의 뇌, 척수 및 심장이 발달하기 시작합니다.

이것은 첫 삼 분기에 아기의 중요한 기간입니다. 이 시점에서 아기의 성장 장애가 발생할 위험은 매우 높으며 발생하면 선천적 결함을 유발할 수 있습니다.

임신 6 ~ 7 주 정도에 아기의 뇌는 대뇌 (대뇌), 소뇌 (소뇌), 뇌간, 뇌하수체 및 시상 하부를 형성 할 때까지 계속 성장합니다.

뇌의이 다섯 부분은 몸 전체의 기능에 매우 중요한 각각의 기능을 가지고 있습니다.

임신 8 주차에 아기의 뇌는 계속 성장합니다. 게다가 10 주차에 아기의 뇌가 기능하기 시작했습니다.

또한 이번 주에는 신장, 내장 및 간과 같은 다른 기관이 기능하기 시작했습니다. 임신 10 주차에 미래의 아기는 더 이상 배아라고 부르지 않지만 여전히 태아입니다.

두 번째 임신

임신 중기의 임신 18 주가되면 아기의 신경이 수초로 덮이기 시작합니다. 미엘린은 아기의 신경을 보호하고 신경 세포 간의 메시지 전달 속도를 높이는 기능을합니다.

이 수초 발달은 아기가 1 세가 될 때까지 계속됩니다. 따라서 아기가 태어난 후에도 두뇌 발달이 계속 발생합니다.

임신 후기 말에 심박수, 혈압, 호흡과 같은 기본적인 생활 기능에 역할을하는 아기의 뇌간이 거의 성숙해집니다.

3 분기

뇌는 3 분기, 특히 뉴런의 발달에서 가장 빠르게 발달합니다.

이시기에 아기의 뇌도 크기가 커지고 임신 마지막 13 주 동안 체중이 세 배로 늘어났습니다.

두 번째 임신 말기에 약 100 그램에서 세 번째 임신 말기에 300 그램.

아기의 뇌 모양도 표면이 매끄러 워 지다가 어른의 뇌처럼 점점 휘어지면서 변화하기 시작했습니다.

아기의 뇌 성장은 임신 27 ~ 30 주에 더 빠르게 진행됩니다. 이때까지 신경계는 여러 신체 기능을 제어 할 수있을 정도로 발달합니다. 태아는 또한 자궁 밖에서 소리를 듣기 시작했습니다.

28 주차에 태아 뇌파 활동은 REM 단계 (이 단계에서 꿈을 꿀 수있는 단계)와 같은 수면주기를 갖기 시작합니다.

3 분기에는 운동을 제어하는 ​​소뇌가 더 빨리 발달합니다. 생각하고 기억하고 느끼는 기능에서 역할을하는 대뇌의 피질도이시기에 많은 발전을 겪었다.

네, 셋째 임신에는 임신 중에 많은 두뇌 발달이 있습니다. 그러나 뇌는 아기가 곧 태어날 때쯤에 기능하기 시작합니다.

이때까지만 아니라 뇌는 출생 후 몇 년 동안 아기의 삶에서 점차적으로 발전 할 것입니다.

아직 자궁에있을 때와 태어날 때 두뇌가 발달 할 때 아기의 두뇌 발달을 지원하기 위해 영양분 섭취를해야합니다.

아기의 두뇌 발달을 극대화하는 방법은 무엇입니까?

자궁에있는 아기는 엄마의 혈류에서 영양분을 얻어 뇌 발달을 포함한 성장과 발달을 지원합니다.

이것은 물론 엄마가 먹는 것이 태반을 통해 아기의 몸으로 흘러 가게합니다. 따라서 임신 중에는 엄마가 먹는 음식에주의를 기울여야합니다.

다음은 자궁에서 아기의 두뇌 발달을 지원하기 위해 할 수있는 일입니다.

1. 엽산 섭취

아기의 신경계가 매우 빠르게 발달하고 있기 때문에 아기의 뇌 발달에 매우 중요한 엽산을 섭취하는 것이 매우 중요합니다.

엽산을 복용하면 자폐아를 낳을 위험이 최대 40 %까지 줄어 듭니다.

엽산 권장량은 하루 400mg이며 의사가 권장하는 비타민을 통해 섭취 할 수 있습니다.

2. 유해 미네랄이 포함 된 식품을 피하십시오

자궁에서 아기의 두뇌 발달을 돕기 위해 유해한 미네랄이 포함 된 음식을 피하는 것이 중요합니다.

황새치, 상어, 고등어, 바닷물 고기의 수은은 피해야합니다. 수은은 임신 중에 발달하는 신경과 뇌에 손상을 줄 수 있습니다.

3. 어유 소비 감소

임신 중에는 필요할 때만 생선 기름을 섭취해야합니다. 어유에는 태아의 두뇌 발달을 지원할 수있는 오메가 -3 지방산 (특히 DHA)이 포함되어 있습니다.

연어, 정어리, 참치, 청어, 송어와 같이 수은 함량이 낮은 지방이 많은 생선에서 오메가 -3 지방산을 얻을 수도 있습니다.

그러나이 생선에는 소량의 수은이 포함되어 있으므로 너무 자주 먹지 마십시오.

4. 확장하여 단백질 섭취

Everyday Family에서 인용하면, 아기의 두뇌 발달을 향상시키는 한 가지 방법은 더 많은 단백질을 섭취하는 것입니다.

단백질은 뇌를 포함하여 아기의 신체에있는 모든 장기의 성장과 발달에 필요한 중요한 영양소입니다.

5. 규칙적으로 운동

임신 중 운동은 임산부와 아기의 두뇌 발달에 매우 유익합니다. 그러나, 특히 첫 삼 분기 동안 과도한 피로를 경험하지 마십시오. 임산부가 할 수있는 스포츠는 다음과 같습니다.

도보로

여유롭게 걷는 것은 임산부에게 저렴한 운동 옵션이 ​​될 수 있지만, 아기의 두뇌 발달, 심장 활동, 혈액 순환 및 건강에 매우 유익합니다.

하루에 30 분씩 걸을 수 있고 멀리 갈 필요가 없습니다. 아침에 집 주변에있을 수 있습니다.

수영

아기의 두뇌 발달에 도움이되는 운동을하고 싶지만 너무 게으 르기 때문에 땀을 흘리려면 수영을 시도해 볼 수있는 스포츠 중 하나입니다.

수영장에있을 때는 체질량이 감소하여 산모의 몸이 몸을 지탱하기에 너무 피곤하지 않기 때문에 임신 중 수영을 권장합니다.

6. 스트레스를 피하십시오

임신 중 가벼운 스트레스는 정상일 수 있지만, 자궁 내 아기의 뇌 발달에 영향을 미칠 수 있으므로 과용하지 마십시오.

스트레스를 느끼기 시작하면 음악 듣기, 운동, 친구와 어울리는 등 스트레스에 대처할 수있는 활동을 찾는 것이 가장 좋습니다.

엑스