차례:
몸이 가지고있는 상온은 섭씨 36.5 ~ 37.5도 정도입니다. 많은 것들이 신체의 온도 변화에 영향을 미치며 그중 하나는 환경입니다. 너무 춥거나 너무 더운 등 극심한 온도의 환경은 신체에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다.
주변 온도가 몇도에 불과하면 신체 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 낮은 환경 온도로 인해 체온이 섭씨 3도에서 섭씨 35도까지 떨어지면 가벼운 저체온증을 경험하게됩니다. 심한 저체온증은 심장 마비, 뇌졸중 및 사망으로 이어질 수도 있습니다. 온도가 너무 높으면 뇌가 손상 될 수 있습니다. 따라서 인체가 주변 온도와 체온의 온도차를 감지하면 자동으로 체온 조절을 수행하게되는데, 이는 주변에서 발생하는 온도 변화를 받아들이는 신체 적응 과정입니다.
온도 조절이란 무엇입니까?
체온 조절은 신체의 균형이 유지되도록 신체에 의해 수행됩니다. 몸이 주변의 온도를 느낄 때 피부는 첫 번째 자극을받습니다. 피부는 온도가 너무 차갑거나 너무 덥다는 것을 감지합니다. 그 후 시상 하부에 신호를 보내고 주변 환경에 따라 조치를 취합니다. 이러한 온도 변화에 반응하기 위해 근육, 기관, 땀샘 및 기타 신경계에 신호가 제공됩니다. 체온은 계절, 날씨 및 신체 활동과 같은 다양한 요인의 영향을받습니다. 음식을 먹거나 마실 때와 마찬가지로,이 활동은 에너지 생산 과정과 신체의 칼로리 소모 과정으로 인해 체온을 상승시킵니다.
주변 온도가 갑자기 변하면 어떻게됩니까?
환경 온도의 갑작스러운 변화는 다음과 같이 신체에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다.
1. 갑상선 기능 저하증
추위를 느꼈다가 주변 온도 때문에 뜨거워지면 갑상선 문제가있을 수 있습니다. 갑상선은 다양한 신진 대사를 조절하고 심박수 및 체온을 조절하는 기능을하는 신체의 땀샘 중 하나입니다. 이 땀샘이 갑상선 호르몬을 너무 많이 생성하면 체온이 상승합니다. 반면에이 샘은 T3 및 T4 호르몬을 생성하는데, 호르몬 생성이 감소하면 체온이 감소합니다. 호르몬 T3와 T4는 또한 신체의 에너지 사용을 조절하고 갑상선 호르몬 생성에 영향을줍니다.
체내 갑상선 호르몬 수치가 감소하면 체온이 낮아지고 체내 신진 대사가 느려질 수 있습니다. 신진 대사 과정이 느려지면 피로와 쇠약, 우울증, 변비 및 부서지기 쉬운 손톱과 같은 다른 증상이 나타납니다. 치료하지 않고 방치하면 갑상선 기능 항진증은 얼굴, 손, 발의 부종, 미각 및 후각 감소, 생식 문제, 관절통 및 심장병을 유발할 수 있습니다.
2. 부신 장애
부신은 신장 상단에 위치하며 스트레스 관리 및 신진 대사의 주요 호르몬 인 코르티솔 호르몬을 생성하는 기능을합니다. 부신의 장애는 종종 갑상선 호르몬 감소의 결과입니다. 체온의 변화는 갑상선 호르몬에 영향을 미쳐 부신 장애에 영향을 미칩니다.
부신 장애로 인해 발생하는 결과는 불안정한 감정, 충분한 수면 후에도 아침에 일어나기 어려움, 항상 피곤하고 배고픈 느낌, 면역 체계 저하입니다. 나타날 수있는 다른 증상으로는 저혈당 수치, 손가락 마비, 성욕 감소, 체중 감소 등이 있습니다.
3. 인슐린 감수성 손상
인슐린은 혈당 수치를 조절하고 혈당을 신체에 필요한 에너지로 전환하는 주요 임무를 수행하는 호르몬입니다. 따라서이 호르몬은 체온을 변화시킬 수있는 에너지 대사 과정에 관여합니다. 정상적인 상황에서 체온이 상승하면 신체가 인슐린 생산을 증가시키고 연구에 따르면이 호르몬을 뇌의 특정 부위에 주입하면 체온이 상승하고 신체의 신진 대사가 빨라질 수 있습니다.
