잦은 두통? 증상과 원인을 확인하세요!

누구나 두통을 느꼈을 것입니다. 예, 두통은 술을 마시거나 충분히 먹지 않는 경우와 같이 다양한 조건으로 인해 발생할 수있는 일반적인 증상입니다. 그러나 자주 두통을 겪는다면 어떨까요? 매일 두통의 다양한 원인과 증상, 대처 방법을 아래에서 알아보세요!

잦은 두통이 정상입니까?

두통은 상당히 가벼운 통증입니다. 그러나 두통이 자주 발생하는 경우 이는 당연히 정상이 아닙니다.

메이요 클리닉에서 인용 한 바에 따르면, 매일 또는 한 달에 15 일 이상 연속적으로 두통을 느낀다면 만성 두통으로 간주 될 수 있습니다. 이 상태는 수개월, 최소 3 개월 동안 지속될 수 있습니다.

이러한 유형의 매일 두통은 일방적 두통이든 전신 두통이든 모든 형태를 취할 수 있습니다. 또한 강도 수준도 매일 달라 지므로 오늘은 머리가 많이 아파지고 다음날 통증이 감소 할 수 있습니다. 그러나 이러한 두통은 항상 존재합니다.

하루 동안 느끼는 두통의 기간도 다양합니다. 그것은 꽤 오랫동안 또는 심지어 잠깐 동안-4 시간 미만으로 지속될 수 있습니다. 이러한 유형의 두통을 일차 성 두통이라고합니다.

매일 두통을 일으키는 원인은 무엇입니까?

원인을 알 수없는 일차 성 두통의 유형입니다. 일부 전문가조차도 질병의 병력이없는 사람들에게이 상태가 갑자기 발생할 수 있다고 주장합니다.

한편, 일차 성 두통 장애를 경험하지 않는다면 매일 이러한 두통의 원인은 다음과 같은 조건 때문일 수 있습니다.

• 척추의 압력 또는 체적 변화. 이것은 보통 사람이 척수액을 빼낼 때 발생합니다.
• 뇌와 척추의 내벽을 공격하여 매일 두통 증상을 일으키는 바이러스 감염인 수막염입니다.
• 머리 부상. 머리 부상 병력이 있으면 매일 두통이 발생할 수 있습니다.
• 뇌졸중을 포함한 뇌의 혈전.
• 증상 중 하나 인 뇌종양은 두통이 특징입니다.

일반적으로 이러한 의학적 상태는 피로 또는인지 기능 저하와 같은 두통 외에 여러 증상을 유발합니다.

증상은 원인에 따라 잦은 두통입니다.

두통이 자주 발생하며 통증은 15 일, 한 달 또는 그 이상 지속될 수 있습니다. 매일 두통이나 일차 성 두통의 증상도 각 그룹에 따라 다릅니다.

1. 만성 편두통

두통이 자주 발생하면 만성 편두통의 징후 일 수 있습니다. 편두통은 욱신 거리는 감각을 느끼게하고, 머리의 한쪽 또는 양쪽에 영향을 미치며 중등도에서 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 뿐만 아니라. 또한 메스꺼움, 구토를 느낄 수 있으며 소리와 빛에 민감합니다.

2. 만성 긴장 형 두통

긴장성 두통은 일반적으로 다음과 같은 증상을 보입니다.

• 머리 양쪽에 영향을 미칩니다.
• 경증에서 중등도의 통증이나 통증을 유발합니다.
• 머리를 누르는듯한 느낌을주고 조여 지지만 욱신 거리는 느낌은없는 통증을 유발합니다.

3. 매일 지속적인 두통

이 두통은 매일 두통의 병력이 없더라도 갑자기 나타납니다. 당신이 느끼는 증상은 첫날부터 3 일 이내에 계속되는 통증입니다. 뿐만 아니라 다음을 느낄 수도 있습니다.

• 머리 양쪽에 영향을 미칩니다.
• 압박, 조임과 같은 느낌이지만 욱신 거리지 않는 통증을 유발합니다.
• 경증에서 중등도의 통증이 있습니다.
• 만성 편두통 증상이나 만성 긴장 유형이있을 수 있습니다.

4. Hemicrania continua

이 유형의 두통은 머리의 한쪽에만 영향을 미칩니다. 뿐만 아니라 일정한 기간없이 계속되는 빈번한 두통을 경험할 수도 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 온건하고 가시처럼 느껴지는 통증
• 편두통과 같은 다른 증상이 있으면 악화됩니다.
• 눈 주변의 발적.
• 코가 막히고 감기에 걸립니다.
• 안절부절 못함.

잦은 두통에 대처하는 방법?

두통이 자주 발생하면 의사가 느끼는 통증을 줄이기 위해 여러 가지 약을 투여합니다.

그러나 의사는 일반적으로 매일 겪는 두통에 대처할 수있는 적절한 약물을 찾을 때까지 여러 종류의 약물을 먼저 시도합니다.

매일 두통을 경험하는 사람들에게 투여되는 약물 중 일부는 다음과 같습니다.

• 항우울제플루옥세틴 ​​(Prozac), 플루 복사 민 (Luvox), 파록세틴 (Paxil) 및 sertraline (Zoloft)을 포함합니다.
• 편두통 약, triptans. 예를 들어 almotriptan (Axert), frovatriptan (Frova), sumatriptan (Imitrex) 및 zolmitriptan (Zomig).
• 진통제, NSAID (비 스테로이드 성 항염증제). 예를 들어, 아스피린, 셀레 콕 시브 (Celebrex), 디클로페낙 (Voltaren), 이부프로펜 및 나프록센 나프록센.

매일 일차적 인 두통이나 다른 상태로 인한 두통이 있는지 알아 보려면 즉시 의사와 상담해야합니다.

잦은 두통 예방

매일 두통의 원인을 피할 수없는 때가 있습니다. 그러나 성가신 고통을 최소화하기 위해 다음과 같이 자신을 돌보는 것부터 시작하여 몇 가지 예방 조치를 취하십시오.

• 과도한 두통 약 복용을 피하십시오. 두통이 잦더라도 일주일에 두 번 약을 복용하면 빈도와 심각도가 높아질 수 있습니다. 발생할 수있는 부작용을 예방하려면 먼저 의사와 상담하십시오.
• 두통 유발 요인을 피하십시오. 두통이 발생하는 날마다 기록을 유지하십시오. 이를 통해 두통이 시작된시기, 어떤 활동을하고 있었는지, 두통이 얼마나 오래 지속되었는지 등의 원인이 무엇인지 쉽게 확인할 수 있습니다.
• 충분한 휴식을 취하십시오. 평균적인 성인은 밤에 최소 8 시간의 수면이 필요합니다. 수면 장애 나 문제가 있으면 의사와 상담해야합니다.
• 스트레스를주는 것들을 피하십시오. 스트레스는 두통의 일반적인 원인입니다. 활동이 너무 바쁠 때는 휴식을 취하는 것을 잊지 마십시오.
• 정신과 몸을 이완시켜 뇌에 혈액을 공급하고 스트레스에 대처하는 운동을하십시오. 할 수있는 스포츠는 요가, 걷기, 태극권, 수영 등입니다.