가정 혈압 검사 및 황소; 안녕 건강

엑스

정의

혈압이란 무엇입니까 (가정 검사)?

가정에서 혈압을 측정하면 가정에서 혈압을 더 쉽게 유지할 수 있습니다. 혈압은 동맥의 혈액 강도를 측정합니다. 대부분의 사람들은 자동 장치를 사용하여 가정의 혈압을 측정합니다. 이 도구는 상완 주위의 커프를 펌핑하여 일시적으로 동맥의 혈류를 차단하는 방식으로 작동합니다. 공기가 커프에서 천천히 방출되면 혈액이 다시 흐르기 시작하는 압력을 기록합니다.

혈압은 두 가지 측정 값으로 기록됩니다.

첫 번째 숫자는 수축기 혈압입니다. 수축기 혈압은 심장이 수축 할 때 발생하는 최고 혈압을 나타냅니다.
두 번째 숫자는 이완기 압력입니다. 이완기 혈압은 심장이 박동 사이에 이완 될 때 발생하는 최저 혈압을 나타냅니다.

이 두 가지 압력은 원래 혈압 게이지가 수은 컬럼을 사용했기 때문에 수은 밀리미터 (mm Hg)로 표시됩니다. 혈압 측정은 수축기 / 이완기 ( "이완기보다 수축기)로 기록됩니다. 예를 들어, 수축기 혈압이 120mmHg이고 이완기 혈압이 80mmHg이면 혈압은 120/80으로 기록됩니다 (예 : 120/80).

자동 혈압계

자동 모니터 또는 전자 또는 디지털 모니터는 마이크를 사용하여 동맥의 혈액 맥박을 감지하는 배터리로 작동하는 모니터입니다. 시작 버튼을 누르면 팔 위쪽을 감싸는 커프가 자동으로 확장 및 수축됩니다.

슈퍼마켓, 약국 및 쇼핑몰에서 흔히 볼 수있는 혈압계의 유형은 자동 장치입니다.

손가락이나 손목의 혈압을 측정하는 혈압계는 일반적으로 정확하지 않으며 권장되지 않습니다.

수동 혈압 모니터

수동 모델은 의사가 일반적으로 혈압을 측정하는 데 사용하는 모델과 유사합니다. 혈압계라고하는이 도구에는 일반적으로 팔 커프, 커프를 펌핑하기위한 압력 전구, 청진기 또는 마이크, 혈압 게이지가 포함됩니다.

혈압 측정은 동맥의 혈류를 일시적으로 중단하고 (일반적으로 팔뚝 주위의 커프를 펌핑하여) 동맥을 따라 피부 위에 청진기를 놓는 방식으로 수행됩니다. 커프에서 공기가 빠져 나 가면서 혈액이 다시 동맥을 통해 흐르기 시작하는 소리가 들립니다.

혈압은 바늘이 달린 원형 장치에 표시됩니다. 커프의 압력이 증가하면 바늘이 도구를 가로 질러 시계 방향으로 움직입니다. 커프의 압력이 감소하면 바늘이 시계 반대 방향으로 움직이고 혈류가 처음 들릴 때 장치에서 읽은 숫자는 수축기 압력입니다. 혈류가 더 이상 들리지 않을 때 읽는 숫자는 이완기 혈압입니다.

외래 혈압 모니터

외래 혈압계는 보통 24 시간 또는 48 시간 동안 하루 종일 착용하는 소형 장치입니다. 이 도구는 자동으로 혈압을 측정합니다. 흰 코트 혈압이 있거나 다른 방법으로 일관된 결과를 얻지 못한다고 생각되면 의사가이 모니터를 권장 할 수 있습니다.

혈압은 언제 받아야합니까 (가정 검사)?

의사는 다음과 같은 경우 집에서 혈압을 모니터링하도록 권장 할 수 있습니다.

고혈압 전 진단 (수축기-이상-120 ~ 139mmHg 사이의 숫자 또는 확장기-이하-80 ~ 89mmHg의 숫자)
고혈압 진단 (수축기 140mmHg 이상 또는 확장기 90mmHg 이상)
고혈압의 위험 요소가 있습니다

주의 사항 및 경고

혈압 (자택 검사)을 받기 전에 무엇을 알아야합니까?

의사가 지시하지 않으면 가정의 혈압 수치를 기준으로 혈압 약을 조정하지 마십시오. 혈압은 일반적으로 날마다, 심지어는 순간적으로도 상승 및 하락합니다. 혈압은 아침에 더 높고 밤에 더 낮아지는 경향이 있습니다. 스트레스, 흡연, 식사, 운동, 추위, 통증, 소음, 약물, 심지어 말까지 모두 영향을 미칠 수 있습니다. 단 하나의 높은 결과가 고혈압을 의미하지는 않습니다. 하루 종일 여러 번 반복되는 측정의 평균은 단일 판독 값보다 더 정확합니다.

혈압은 의사를 볼 때만 높아질 수 있습니다. 이를 "백의"고혈압이라고하며 의사를 만나는 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 집에서 정기적으로 혈압을 확인하면 의사의 사무실이나 병원에 없을 때 혈압이 낮아지는 것을 알 수 있습니다.

방법

혈압 (자택 검사)을 받기 전에 무엇을해야합니까?

혈압을 확인하기 전에 다음을 수행해야합니다.

혈압을 확인할 수있는 조용한 장소를 찾으십시오. 당신은 당신의 심장 박동을 들어야 할 것입니다
편안하고 편안하며 방광이 비 었는지 확인하십시오 (방광이 가득 차면 독서에 영향을 미칠 수 있음).
테이블 옆의 의자에 5-10 분 동안 쉬십시오. 팔은 심장 수준에서 편안하게 쉬어야합니다. 똑바로 앉아 등을 기대고 다리를 꼬지 마십시오. 손바닥을 위로 향하게하여 팔뚝을 테이블 위에 올려 놓습니다.

혈압은 어떻게 진행됩니까 (가정 검사)?

오른팔의 혈압은 왼팔의 혈압보다 높거나 낮을 수 있습니다. 따라서 각 테스트에 대해 동일한 팔을 사용하십시오. 처음에는 5-10 분마다 3 번 연속으로 혈압을 측정하는 것이 좋습니다. 혈압 측정이 더 편하다면 한 번에 한두 번만 측정하면됩니다.

혈압계 사용 지침은 선택한 혈압계의 유형에 따라 다릅니다. 다음은 일반적인 지침입니다.

편안하고 이완 될 때 혈압을 측정하십시오. 두 발을 바닥에 대고 최소 5 분 동안 조용히 앉아 있습니다. 혈압을 측정하는 동안 움직이거나 말하지 마십시오.
팔을 살짝 접은 상태로 앉아서 상완이 심장과 같은 높이가되도록 테이블 위에 편안하게 앉으십시오.
혈압 커프를 상완의 피부 위에 놓습니다. 소매를 말거나 소매를 벗거나 옷을 벗어야 할 수도 있습니다.
혈압 커프를 윗팔에 단단히 감아 커프의 하단 가장자리가 팔꿈치 주름보다 약 1 인치 (2.5cm) 위에 오도록합니다.

혈압 (자택 검사)을받은 후에는 어떻게해야합니까?

날짜와 시간과 함께 혈압 수치를 기록하십시오. 책이나 컴퓨터 스프레드 시트를 사용할 수 있습니다. 모니터에는 숫자를 기록하는 기능이있을 수 있습니다. 여러 대의 모니터가이 정보를 컴퓨터로 전송할 수 있습니다. 또한 약을 복용하거나 화가 나거나 스트레스를 받았을 때와 같은 일상 활동을 추적하십시오. 메모는 혈압 수치의 변화를 설명하고 의사가 약물을 조정하는 데 도움이 될 수 있습니다.