차례:
설사는 여행의 편안함을 정말로 방해 할 수 있기 때문에 배변을 위해 변기를 앞뒤로 가십시오. 그렇다면 장거리 여행 중 설사를 치료하려면 어떻게해야합니까? 방법은 다음과 같습니다.
장거리 여행 중 설사 극복
설사는 일반적으로 도중에 섭취하는 음식이나 음료 (청결성이 보장되지 않음)의 박테리아 오염으로 인해 발생합니다.
여행 중에 설사를 경험 한 경우, 그 정도에 따라 설사를 치료할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
경증에서 중등도의 탈수를 동반 한 설사
대부분의 설사는 일반적으로 다음과 같은 방법으로 치료할 수 있습니다.
- 탈수를 예방하기 위해 수분을 충분히 섭취하십시오.
- 증상을 관리하기 위해로 페라 미드 (이모 듐 등)와 같은 일반 의약품을 복용하십시오. 이 약은 화장실 통근의 강도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
아기 나 어린이에게 약을주기 전에 항상 포장에 나와있는 약 사용 지침을주의 깊게 읽으십시오. 임산부와 3 세 미만의 어린이는 Pepto-Bismol 또는 Kaopectate와 같은 비스무트가 포함 된 의약품을 피해야합니다.
의사가 처방 한 경우 항생제 복용을 고려하십시오.
ORS 솔루션을 마시면 손실 된 체액을 회복 할 수 있습니다. ORS 솔루션은 가까운 약국이나 약국에서 구입할 수 있습니다. 설사를하고 떠나는 경우, 해당 지역에서 약국이나 약국을 찾을 수없는 경우 다음 성분을 포장하여 자신의 ORS 솔루션을 혼합해야합니다.
- 소금 ½ 작은 술
- 베이킹 소다 ½ 작은 술
- 설탕 4 큰술
- 물 1 리터
음식과 함께 ORS를 복용 할 수 있습니다.
심한 탈수를 동반 한 설사
심한 탈수를 동반 한 설사는 배변이 잦아서 신체가 체액을 많이 잃어 버리고 몸이 쇠약 해지는 것이 특징입니다. 심한 탈수는 또한 일반적으로 구강 건조, 배뇨 빈도 감소, 어두운 소변 및 움푹 들어간 눈과 같은 탈수 증상을 나타냅니다.
탈수 증상을 수반하는 심한 설사는 응급 상태로 간주됩니다. 따라서 다음과 같은 방법으로 심한 설사를 치료하십시오.
- 즉시 가장 가까운 병원 응급실을 찾아 정맥 수액을 받아 신체가 계속 수액을받을 수 있도록합니다.
- 가장 가까운 응급실이 충분히 멀거나 교통 체증이 멈춘 경우 탈수 상태가 악화되지 않도록 계속 물을 마시십시오.
설사 중 음식과 음료 금욕
휴가 중에 설사를한다면 증상을 악화 시키거나 탈수 위험을 증가시킬 수있는 카페인과 유제품을 피하십시오. 여행 내내 물이나 전해질이 함유 된 음료를 계속 마시십시오. 차, 과일 주스 또는 맑은 수프 일 수도 있습니다.
설사가 개선되기 시작하면 소금 크래커, 일반 밀 시리얼, 바나나, 감자, 쌀 및 국수와 같은 복합 탄수화물을 첨가하십시오. 설사를하고 회복 중일 때는 섬유질이 많은 음식을 먹지 마십시오. 설사가 없어지면 정상적인 식단으로 돌아갈 수 있습니다.
휴일의 설사는 매우 불쾌하고 성가신 일입니다. 가능하면 가장 가까운 클리닉에 빨리 가서 치료를 받으면 여행을 다시 즐길 수 있습니다.
엑스
