떨림에 대처하는 원인과 올바른 방법 파악

손, 머리 또는 다른 사지가 갑자기 떨 리거나 떨리는 것을 느꼈을 수 있습니다. 그렇다면 그 시점에 그 사지에서 떨림을 경험하고있을 수 있습니다. 그렇다면 떨림은 정확히 무엇을 의미하며이 상태의 원인은 무엇입니까? 이 상태는 건강에 위험합니까? 전체 정보는 다음 리뷰를 확인하십시오.

떨림이란 무엇입니까?

떨림은 불수의 적이거나 통제 할 수없는 리듬 (리듬 성) 근육 수축이며 신체의 한 부분 이상에서 흔들림을 유발합니다. 이 운동 장애는 손에서 가장 자주 발생합니다. 그러나 팔, 다리, 머리, 몸통, 심지어 음성도 제어 할 수 없을 정도로 진동 할 수 있습니다.

이러한 흔들리는 움직임은 지속적으로왔다 갔다 할 수 있으며, 이는 스스로 발생합니다. 이 상태에서 떨림은 위험하지 않으며 심각한 의학적 상태를 나타내지 않습니다.

그러나 이러한 흔들림은 글쓰기, 걷기, 유리 잔 마시기 등과 같은 일상적인 활동을하기 어렵게 만들 수도 있습니다. 사실, 심각한 상태에서는 떨림이 악화되어 다른 질병의 징후 나 증상이 될 수 있습니다.

떨림은 중년 및 노인에서 가장 흔합니다. 그러나 떨림은 남녀 모두 어린이를 포함한 모든 연령대에서 경험할 수 있습니다. 특정 조건에서 떨림은 50 %의 가능한 위험으로 부모에게서 자녀에게 전염 될 수도 있습니다.

경험할 수있는 다양한 떨림 원인

떨림의 일반적인 원인은 신체 전체의 근육이나 움직임을 제어하는 ​​뇌 부분 또는 손이나 발과 같은 신체 근육의 특정 부분에만 문제가있는 것입니다. 대부분의 유형에서 움직임 제어 상실의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나이 상태의 일부 유형은 유전으로 인해 발생할 수 있습니다.

또한 NHS가보고 한 바와 같이 심각하지 않은 상태에서는 노화로 인해 악수, 머리 또는 기타 사지가 종종 발생하거나 스트레스, 피곤, 불안, 화가 날 때 발생합니다. 이 상태는 카페인이 함유 된 음료 (차, 커피 또는 탄산 음료) 또는 담배를 피운 후에도 매우 덥거나 차가움을 느끼는 경우에도 흔합니다.

심한 상태에서 흔들림은 다른 상태 나 특정 질병, 특히 신경계와 관련된 장애의 증상으로 인해 발생할 수도 있습니다. 다음은 이러한 상태 및 질병 중 일부입니다.

• 다발성 경화증, 파킨슨 병, 뇌졸중 및 외상성 뇌 손상과 같은 신경 학적 장애.
• 천식 약물, 암페타민, 카페인, 코르티코 스테로이드, 특정 정신 및 신경 장애에 사용되는 약물과 같은 특정 약물의 사용.
• 알코올 남용 또는 수은 중독.
• 갑상선이 과도하게 활동하는 상태 인 갑상선 기능 항진증.
• 간부전 또는 신부전.

떨림의 유형

떨림은 떨림이 발생한시기와 원인 또는 원인에 따라 여러 유형이 있습니다. 다음은 발생 시간에 따른 떨림의 유형입니다.

• 쉬는 떨림, 즉 손이 무릎에 얹혀있을 때와 같이 휴식을 취하거나 이완 된 상태에서 발생하는 신체 떨림 상태입니다. 이러한 유형의 떨림은 종종 손이나 손가락을 공격하며 일반적으로 파킨슨 병 환자에게 발생합니다.
• 행동 떨림, 사람이 특정 신체 움직임을 할 때 발생합니다. 대부분의 신체 떨림이 이러한 유형으로 발생합니다.

한편 원인 또는 원인에 따른 떨림의 유형은 다음과 같습니다.

• 본 태성 떨림, 가장 자주 발생하는 유형입니다. 이 상태는 일반적으로 손에서 느껴지지만 머리, 혀 및 발에서도 발생할 수 있습니다. 원인은 알려져 있지 않지만이 상태는 유전과 관련된 것으로 여겨집니다.
• 생리적 떨림, 건강한 사람들에게 일어날 수있는 종류입니다. 이 상태는 질병으로 간주되지 않지만 심박수 및 근육 활동과 같은 신체의 리듬 활동으로 인한 정상적인 현상입니다.
• 근긴장 성 떨림, 근육 수축 장애인 근긴장 이상을 경험하는 사람들에게 자주 발생하는 유형입니다. 이것은 신체의 모든 근육에 영향을 미칠 수 있으며 일반적으로 회전 및 반복적 인 움직임을 유발합니다.
• 소뇌 떨림일반적으로 다발성 경화증, 뇌종양 또는 뇌졸중으로 인한 소뇌 (소뇌) 손상으로 인해 발생하는 느린 흔들림이 특징입니다.
• 파킨슨 병, 파킨슨 병의 흔한 증상이지만, 모든 환자가 몸이 떨리는 것은 아닙니다. 일반적으로 증상에는 턱, 입술, 얼굴 및 발에 영향을 미칠 수있는 휴식시 한 손 또는 두 손의 흔들림이 포함됩니다.
• 심인성 떨림, 일반적으로 우울증 또는 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)와 같은 정신 장애가있는 사람에게서 발생합니다. 이 유형의 증상은 다양 할 수 있지만 종종 갑자기 나타나고 신체의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 기립 성 떨림, 서있을 때 다리의 빠른 근육 수축을 특징으로하는 드문 질환입니다. 일반적으로이 증상은 서있을 때 불안정하거나 균형이 맞지 않는 느낌이어서 환자가 즉시 앉거나 걷고 싶어하는 경향이 있습니다. 이 유형의 원인은 아직 알려지지 않았습니다.

떨림을 치료하거나 제거하는 방법?

떨림이있는 사람은 특히 증상이 경미한 경우 특정 약물이나 약물이 필요하지 않을 수 있습니다. 그러나 더 심각한 경우에는 원인에 따라 악수, 발, 머리 또는 몸을 흔드는 경우 치료가 필요할 수 있습니다.

일반적으로 특정 의학적 상태로 인한 흔들림은 기저 질환을 치료하면 개선되거나 사라집니다. 예를 들어, 파킨슨 병 환자의 경우 레보도파 또는 카르 비도 파와 같은 파킨슨 병 약물을 투여하면 떨림 완화에 도움이 될 수 있습니다.

한편, 떨림이 특정 약물의 섭취로 인해 발생하는 경우 약물을 중단하면 경험하는 떨림을 제거 할 수 있습니다.

원인을 알 수없는 떨림의 경우 의사는 일반적으로 경험하는 증상을 완화하기 위해 어떤 형태의 치료를 제공합니다. 다음은 알려진 원인없이 손, 발, 머리 또는 기타 신체 부위의 떨림을 치료하는 몇 가지 약물 또는 치료 옵션입니다.

• 베타 차단제

일반적으로 고혈압 치료에 사용되는 프로프라놀롤 (내부)과 같은 베타 차단제는 일부 사람들의 본 태성 떨림을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사용할 수있는 다른 베타 차단제는 atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor), nadolol 및 sotalol (Betapace)을 포함합니다.

• 항 경련제

프리 미돈과 같은 항 경련제는 베타 차단제에 반응하지 않는 필수 형 흔들림이있는 사람들에게 효과적 일 수 있습니다. 그 외에도 의사가 처방 할 수있는 다른 항 경련제는 가바펜틴과 토피라 메이트입니다. 그러나 일부 항 경련제는 몸이 떨리는 원인이 될 수 있으므로이 약의 사용에 대해 항상 의사와 상담하십시오.

• 진정제

alprazolam 및 clonazepam과 같은 진정제는 긴장이나 불안으로 악화되는 떨림을 가진 사람들을 치료하는데도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 약물의 사용은 졸음, 집중력 저하, 신체 협응력 저하, 신체적 의존과 같은 부작용이 발생할 수 있기 때문에 장기간이 아닌 제한적으로 만 사용해야합니다.

• 보톡스 주사

주입 보툴리눔 독소 (보톡스)는 근긴장 성 떨림, 약물에 반응하지 않는 음성 및 두부 떨림과 같은 일부 유형의 떨림을 치료하는 데 유용 할 수 있습니다. 보톡스 주사는 이러한 유형의 흔들림을 최소 3 개월 동안 완화 할 수 있습니다. 그러나 이러한 유형의 치료는 근육 약화 또는 쉰 목소리 및 삼키기 어려움과 같은 부작용을 유발할 수도 있습니다.

• 조작

약물 치료로 개선되지 않는 심한 흔들림의 경우 수술 또는 수술 절차가 옵션이 될 수 있습니다. 이 상태를 치료하는 데 일반적으로 사용되는 수술 절차의 유형, 즉심부 뇌 자극(DBS), 그리고 거의 수행되지 않는 것은 탈라 모토미.

DBS에서는 임플란트 나 전극을 외과 적으로 이식하여 고주파 전기 신호를 시상으로 보냅니다. 시상은 특정 불수의 적 움직임을 조정하고 제어하는 ​​뇌의 구조입니다. 이 방법은 종종 본 태성 떨림, 파킨슨 병 및 이완을 치료하는 데 사용됩니다. 동안 탈라 모토미시상에서 작은 부분을 제거하는 수술입니다.

• 요법

위의 의학적 치료 외에도 떨림이있는 일부 사람들은 상태를 조절하기 위해 물리 치료 (물리 치료), 언어 치료 및 작업 치료가 필요할 수 있습니다. 물리 치료는 신체 운동을 통해 근육 조절, 기능 및 힘을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

언어 치료사는 삼키는 것을 포함하여 언어, 언어 및 의사 소통 문제를 평가하고 도울 수 있습니다. 작업 요법의 경우 영향을받을 수있는 일상 활동을 수행하는 새로운 방법을 알려줄 수 있습니다.

떨림을 조심해야 할 때의 징후는 무엇입니까?

떨림의 일반적인 징후와 증상은 손, 팔, 다리, 몸통 또는 기타 신체 부위의 흔들림과 같은 리드미컬 한 움직임입니다. 이 상태가 상체를 공격하면 머리가 떨 리거나 무의식적으로 고개를 끄덕임을 느낄 수 있습니다. 성대를 공격 할 때 발생하는 징후와 증상은 일반적으로 진동하는 목소리의 형태입니다.

신체의 매우 가벼운 흔들림은 일반적으로 정상입니다. 이 상태는 일반적으로 앞으로 뻗은 손이나 팔을 잡을 때와 같이 특정 신체 부위를 움직일 때 발생합니다. 신체의 어느 부분에서든 흔들림은 나이가 들거나 스트레스, 피곤, 불안, 화, 덥고, 추위를 느끼거나 카페인을 섭취 한 후에 더욱 두드러 질 수 있습니다.

그러나 특정 비정상적인 증상이 발생하면 떨림이 부자연스러워 질 수 있습니다. 주의해야 할 몇 가지 징후 또는 증상은 다음과 같습니다.

• 시간이 지남에 따라 악화됩니다.
• 몸의 일부는 쉬거나 쉬더라도 여전히 떨립니다.
• 쓰기 어려움, 유리 잔 마시기, 식기 사용, 걷기 등과 같은 일상 활동에 영향을 미칩니다.
• 신체의 한 부분 이상에서 발생합니다. 예를 들어, 손에서 발, 턱, 입술 또는 기타 신체 부위에 영향을 미칩니다.
• 구부정한 자세, 느린 움직임, 불안정한 걸음 걸이 또는 걸림돌 또는 기타 징후와 같은 신체의 떨리는 부분과 함께 다른 증상이 발생합니다.

위와 같은 비정상적인 떨림의 징후 나 증상이있는 경우 즉시 의사와 상담해야합니다. 이 상태는 파킨슨 병, 다발성 경화증 등과 같은 다른 장애 나 질병이 있다는 신호일 수 있습니다.

나중에 의사는 올바른 치료법을 결정하기 위해 떨림의 원인을 진단합니다. 진단을 내릴 때 의사는 병력을 묻고 신체 검사와 여러 검사 검사를 수행합니다.

선별 검사는 다양 할 수 있으며 일반적으로 증상을 유발할 수있는 다른 상태를 배제하기 위해 수행됩니다. 수행 할 수있는 검사 중 일부는 혈액 검사, 소변 검사, 근전도 검사, 영상 검사 (CT 스캔, MRI 또는 ​​X- 레이) 또는 기타 검사입니다. 귀하의 상태에 맞는 올바른 치료를 위해 항상 의사와 상담하십시오.